Кистевая гимнастика.
материал (старшая группа)
Предварительный просмотр:
Методика формирования кистевых функций по блокам.
Тема: « День матери».
1. Улучшение трофики (кровоснабжения, повышения температуры кистей).
-Массаж пальцев ( особенно ногтевых фаланг, «подушечек» пальцев).
День сегодня так хорош,
На вчерашний не похож,
И скажу вам не тая,
Знаю в чём секрет я,
День сегодня очень классный,
Потому, что мамин день,
И поздравить всех мамулек,
Никому сейчас не лень!!!
2. Расслабление мышц, суставов и связок кистей (релиз).
-одновременные и поочерёдные круговые потряхивания кистями.
Мама милая моя,
Седая прядка у тебя,
Никогда ты не старей,
И помедленей седей,
Все тебя мы очень любим,
Никогда ты не болей!!!
3.Растяжение мышечно-связочного аппарата кистей.
-разгибание четырёх пальцев одной руки основанием ладони другой руки, затем поменять кисти.
Маму я свою люблю,
Ей подарок подарю,
Подарю я ей платок,
А на нём большой цветок,
Ты носи его родная,
Никогда не унывай,
И про нас таких любимых никогда не забывай!!!
4.Тонизация мышц кистей (готовность к функционированию).
-рукопожатие правой и левой рук с увеличением усилия сдавливания.
Мамочка любимая,
Мамочка родная,
Ты такая нежная,
Ты моя родная,
Обниму тебя я,
Крепко так прижмусь,
Знай ты моя мамочка я тебя люблю!!!
5. Стабилизация состояния кистей.
-клавишные движения пальцами в воздухе.
Маму все на свете любят,
Мама очень дорога,
И поэтому скажу вам,
Обижать её нельзя!!!
Мама милая, родная,
