Физкультура после болезни!
консультация

Заболевание

Сроки начала занятий

Особенности занятий

Ангина( катаральная, фолликулярная, лакунарная)

через 6-7 дней

Необходима осторожность во время занятий зимними видами спорта (лыжи, коньки) и плаванием в связи с опасностью резкого охлаждения тела

Ангина флегмонозная

через 14-17 дней

Осторожность в занятиях упражнениями, требующих напряжения сердечно - сосудистой системы

Аппендицит (после операции)

через 15-20 дней

Следует ограничить прыжки, поднимание тяжестей и упражнения на гимнастических снарядах

Бронхит острый, инфекционный

через 8-10 дней

Остерегаться резких и особенно внезапных охлаждений дыхательных путей при выполнении физических упражнений

Воспаление легких

через 14-20 дней

Остерегаться резких и особенно внезапных охлаждений дыхательных путей при выполнении физических упражнений. Шире использовать дыхательные упражнения

Грипп (тяжелые формы)

через 12-14 дней

В

первые дни занятий щадящий режим нагрузок, особенно в видах, требующих напряжения сердечно – сосудистой системы. Избегать переохлаждения, во время занятий на открытом воздухе дышать только через нос (напоминать ребенку)

Дифтерия

через 30-40 дней

Систематический контроль деятельности сердца. Необходимы особая осторожность и постепенность нагрузки на занятиях. Если были изменения в деятельности сердца, то исключаются( сроком до полугода) упражнения на выносливость, силу и упражнения, связанные с напряжением

Корь

через 14-17 дней

Если были изменения в деятельности сердца, то исключаются( сроком до полугода) упражнения на выносливость, силу и упражнение, связанные с напряжением

Отит (острый)

через 14-17 дней

Запрещаются занятия плаванием. При вестибулярной неустойчивости , наступающей часто после операции, исключаются также упражнения, которые могут вызвать головокружение ( резкие повороты, вращения, перевороты)

Сотрясение мозга

через  25-30 дней

Исключаются в течение полугода упражнения, связанные с резкими сотрясениями тела ( различные виды прыжков, футбол и др.)

Скарлатина

через 30-45 дней

Необходимы особая осторожность и постепенность нагрузки на занятиях. Если были изменения в деятельности сердца, то исключаются (сроком до полугода) упражнения на выносливость. Силу и упражнения, связанные с напряжением