Физкультурный досуг по здоровьесбережению для детей подготовительной группы «Будь здоров!»
материал (подготовительная группа)

МБДОУ «Детский сад общеразвивающего вида №115»

Физкультурный досуг по здоровьесбережению для детей подготовительной группы «Будь здоров!»

Воспитатель ВКК: Сидоранова Н.С.

Воронеж - 2020

Цель:

Развитие физических качеств: ловкости, быстроты реакции, воспитание «здорового» духа соперничества.

Задачи :

• Формировать навыки и привычки здорового образа жизни.
• Закрепить знания и представления детей о способах сохранения и укрепления своего здоровья.
• Помочь детям закрепить представление об опасных для человека ситуаций и способов поведения в них.
• Упражнять в выполнении гимнастики для глаз.
• Воспитывать доброжелательное, внимательное отношение к окружающим людям.
• Создать у детей радостное, бодрое настроение.

Форма проведения: спортивные состязания.

Оборудование: эстафетные палочки, обручи, колпачки,  2 дуги, фонограмма песни «Делайте зарядку», фонограмма «Барбарики», картонный градусник, муляжи продуктов, корзины, яблоки для детей.

   Ход:

Воспитатель:

Всем ребятам наш привет!

И такое слово:

Спорт любите с малых лет –

Будете здоровы!

Всем известно, всем понятно,

Что здоровым быть приятно.

Только надо знать,

Как здоровым стать!

В мире нет рецепта лучше –

Будь со спортом неразлучен,

Проживешь сто лет –

Вот и весь секрет!

Приучай себя к порядку –

Делай каждый день зарядку,

Смейся веселей,

Будешь здоровей.

Воспитатель: Вы слышали такую поговорку: «В здоровом теле здоровый дух»? Как вы думаете, что это означает? Ответ детей…

А с помощью чего мы можем укреплять свое здоровье?

Ответ детей. Заниматься физкультурой и спортом, делать зарядку, закаляться, правильно питаться, соблюдать режим дня, следить за чистотой, употреблять в пищу витамины и т. д.

Воспитатель: Здоровье — это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Поэтому без здоровья очень трудно сделать нашу жизнь интересной и счастливой. Здоровье человека во многом зависит от здорового образа жизни. И сегодня мы проводим развлечение, на котором как раз будем учиться вести здоровый образ жизни.

Чтобы начать наши соревнования мы разделимся на 2 команды «Панды» и «Смешарики».За каждую победу команда получит звездочку, у кого по окончанию соревнований будет больше звезд - тот и победил. Приступим?

Надо очень постараться

И привычку завести,

Физкультурой заниматься

Чтоб здоровыми расти.

Воспитатель: Если все у нас в порядке, начинаем мы с зарядки.

Разминка: под песню «Делайте зарядку».

Воспитатель: Вы слышали такую поговорку: «В здоровом теле здоровый дух»? Как вы думаете, что это означает? Ответ детей…

Предлагаю вам поиграть в словесную игру «Я начну, а ты продолжи (поговорку)»

Быстрого да ловкого болезнь не догонит.

Береги платье снову, а здоровье смолоду.

Болен — лечись, а здоров — берегись.

Где здоровье — там и красота.

Ешь чеснок и лук — не возьмёт недуг.

Двигайся больше, проживёшь дольше.

Воспитатель:

Ребята, мне наша медсестра передала вот такой градусник, чтобы мы определили, нет ли у нас больных.

А мы лучше с ним поиграем! А вы, уважаемая медсестра, не волнуйтесь, лучше приходите и посмотрите, какие наши ребята бодрые, ловкие, весёлые.

Эстафета «Градусник»

Первый игрок бежит с «градусником» до стульчика, на котором сидит игрушка, ставит градусник и бежит обратно. Второй игрок бежит, вытаскивает градусник и передает его следующему игроку.

Воспитатель: Ребята, а вы знаете, чтобы быть здоровыми нужно правильно питаться? Может быть, вы даже знаете какая еда полезная, а какая – вредная? Сейчас я проверю, если еда полезная – отвечайте «Да», если не полезная еда – отвечайте «Нет».

Игра «Да и Нет»

Каша – вкусная еда

Это нам полезно? (Да)

 Лук зеленый иногда

Нам полезен дети? (Да)

В луже грязная вода

Нам полезна иногда? (Нет)

Щи – отличная еда

Это нам полезно? (Да)

Мухоморный суп всегда –

Это нам полезно? (Нет)

Фрукты – просто красота!

Это нам полезно? (Да)

Грязных ягод иногда

Съесть полезно, детки? (Нет)

Овощей растет гряда.

Овощи полезны? (Да)

Сок, компотик иногда

Нам полезны, дети? (Да)

Съесть мешок большой конфет

Это вредно, дети? (Да)

Лишь полезная еда

На столе у нас всегда!(Да)

А раз полезная еда –

Будем мы здоровы? (Да)

Воспитатель:

 Чтобы здоровыми оставаться, нужно правильно питаться! Для растущего детского организма полезны витамины. Ребята, скажите, в чем содержаться много витаминов. Ответ детей: «В овощах и фруктах»

Игра- эстафета «Соберем овощи и фрукты».  

Дети становятся в 2 колонны, напротив, в обруче, муляжи овощей и фруктов. По команде игроки бегут с корзиной за фруктами и овощами , кладут в корзину и возвращаются обратно. Выигрывает та команда, которая правильно и быстро выполнит задание.

Воспитатель:

Ребята, загадка - для ума зарядка! Предлагаю вам зарядку для ума!

Ускользает, как живое,

Но не выпущу его я.

Белой пеной пенится,

                Руки мыть не ленится. (Мыло.)

Мойдодыру я родня,

Отверни-ка ты меня,

И холодною водою

Живо я тебя умою. (Кран с водой.)

У нее с утра дела:

                                Чистит зубы добела. (Зубная щетка.)

Я шагаю по квартире,

Приседаю: три-четыре.

И уверен твёрдо я,

С нею ждёт успех меня! (зарядка).

Болеть мне некогда друзья,

В футбол, хоккей играю я.

И очень я собою горд,

Что дарит мне здоровье… (спорт)

Можно радоваться птицам,

Можно просто веселиться,

Можно воздухом дышать

Вместе весело… (гулять).

Чтобы сил тебе хватало

Бегать, прыгать и играть,

В самый полдень на кроватку

Нужно лечь и отдыхать.

Это значит, что у нас

По режиму… (тихий час).

Чтоб здоровье сохранить,

Организм свой укрепить,

Знает вся моя семья —

Очень важен (режим дня).

Игра -эстафета "Передай эстафетную палочку"

По сигналу первый участник прыгает из обруча в обруч, подлезает под барьер, проходит по змейке, огибает конус и возвращается к команде, передавая эстафетную палочку следующему игроку. Побеждает команда быстрее справившаяся с заданием.

Воспитатель:

Физкультура, гигиена, бережное отношение к своему организму, здоровое питание, доброжелательное отношение к окружающим, бодрость духа и хорошее настроение – вот что поможет быть вам здоровыми!

И закончить наше развлечение я предлагаю частушками «Ешьте, дети витамины»

 Здоровье - это самое дорогое, что у нас есть. Его нельзя купить, а потерять легко! Поэтому берегите здоровье, укрепляйте его, а от меня вам гостинец – яблочки,кушайте на здоровье! До свидания.