Картотека гимнастики для глаз
картотека

Гимнастика для глаз имеет многоцелевое назначение:

 - она обеспечивает улучшение кровоснабжения тканей глаза;

 - повышает силу, эластичность и тонус глазных мышц и глазодвигательных нервов;

 - укрепляет мышцы век;

- снимает переутомление зрительного аппарата;

 - развивает способность к концентрации взгляда на ближних объектах, совершенствуя координацию движений глаз при периферийном обзоре.

Гимнастику глаз проводят постоянно со всеми детьми или индивидуально во всех возрастных группах, несколько раз в течение дня от 3-х до 5-ти мин.

Быстрая зрительная утомляемость детей требует смены деятельности на занятиях, в играх, во всех режимных моментах.

Ниже предоставлены комплексы гимнастики для глаз.