Буклет для детей и родителей
материал (подготовительная группа)
Буклет "Золотые правила здоровья". предназначен для детей и родителей.
Каждый человек вправе выбирать сам, как ему жить: сосуществовать с вредными привычками или вести здоровый образ жизни. И каждый, кто выбирает здоровье, должен знать и стараться следовать золотым правилам здорового образа жизни. Если соблюдать простые правила, то не придется встречатся с докторами.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
buklet.docx | 491.91 КБ |
Предварительный просмотр:
Каждый человек вправе выбирать сам, как ему жить: сосуществовать с вредными привычками или вести здоровый образ жизни. И каждый, кто выбирает здоровье, должен знать и стараться следовать золотым правилам здорового образа жизни.
ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА
ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
1. Новый день начинайте с улыбки и с утренней разминки;
2. Соблюдайте режим дня;
3. Помните: лучше умная книга, чем бесцельный просмотр телевизора;
4. Любите своего ребенка - он ваш, уважайте членов своей семьи, они - попутчики на вашем пути;
5. Обнимать ребенка следует не менее 4 раз, а лучше - 8 раз;
6. Не бывает плохих детей, бывают плохие поступки;
7. Личный пример по здоровому образу жизни - лучше хорошей морали;
8. Используйте естественные факторы закаливания - солнце, воздух и воду;
9. Помните: простая пища полезнее для здоровья, чем искусные яства;
10. Лучший вид отдыха - прогулка с семьей на свежем воздухе, лучшее развлечение для ребенка - совместная игра с родителями.
Мы рождены, чтоб жить на свете
долго:
Грустить и петь, смеяться и любить,
Но, чтобы стали все мечты возможны,
Должны мы все здоровье сохранить.
Спроси себя: готов ли ты к работе -
Активно двигаться и в меру есть и пить?
Отбросить сигарету?
Растоптать наркотик?
И только так - здоровье сохранить?
Взгляни вокруг: прекрасная природа
Нас призывает с нею в мире жить.
Дай руку, друг! Давай с тобой поможем
Планете всей здоровье сохранить!
Детский сад № 34
«Золотой ключик»
Тел. 8-953-260-78-85
МАДОУ ЦРР Детский сад № 34
– «Золотой ключик»
г. Северодвинск
ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ЗДОРОВЬЯ
Когда нет здоровья, молчит мудрость,
не может расцвести искусство,
не играют силы,
бесполезно богатство и бессилен разум.
Подготовила: Казунина Ольга Анатольевна,
воспитатель 1 кв. категории.
2021год
СКАЗКА О ЗДОРОВЬЕ
В одной стране когда-то жил-был один король.
Имел он много злата, но был совсем больной.
Он очень мало двигался и очень много ел.
И каждый день, и каждый час
Все больше он толстел.
Одышка и мигрени измучили его.
Плохое настроение типично для него.
Он раздражен, капризен – не знает почему.
Здоровый образ жизни был незнаком ему.
Росли у него детки. Придворный эскулап
Микстурами, таблетками закармливать их рад.
Больными были детки и слушали его.
И повторяли детство папаши своего.
Волшебник Валеолог явился во дворец.
И потому счастливый у сказки сей конец.
Волшебник Валеолог сказал: «Долой врача!»
Вам просто не хватает прыгучего мяча.
Вам надо больше двигаться,
В походы, в лес ходить.
И меньше нужно времени
В столовой проводить.
Вы подружитесь с солнцем,
Со свежим воздухом, водой.
Отступят все болезни, промчатся стороной.
Несите людям радость, добро и сердца свет.
И будете здоровы вы много-много лет.
БЫТЬ ЗДОРОВЫМ _ ЭТО МОДНО!!!
Правило здорового образа
жизни №1 – высыпайтесь
Чтоб хорошо себя чувствовать, нужно не меньше семи часов сна, а для красоты - лучше спать не менее 9 часов в сутки.
Правило здорового образа жизни №2 –
правильно питайтесь
Пейте много воды – только не сладкой и газированной, а чистой и питьевой - она выводит из организма все вредные вещества.
Ешьте много фруктов и овощей. И старайтесь не наедаться на ночь – это задерживает ночной обмен веществ, который ночью и так замедлен.
Правило здорового образа
жизни №3 – соблюдай гигиену
Правило здорового образа
жизни №4 - лечитесь вовремя
Обследуйте свой организм, чтоб видеть, с чем необходимо бороться. Хотя бы раз в год проходите медосмотр, проверяйте все органы.
Правило здорового образажизни №5- больше гуляйте на свежем воздухе
Куда идти - тут не столь важно, сколько как это нужно делать. Главное - получать удовольствие от прогулки, расслабляясь и не забывая улыбаться.
Правило здорового образа
жизни №6 – соблюдаете режим дня
Правило здорового образа
жизни №7 - обнимайтесь
Простые объятия намного полезнее, чем может показаться на первый взгляд – и стрессоустойчивость повышают, и хорошее настроение передают.
Правило здорового образа жизни №8
- откажитесь от вредных привычек
Никотин и алкоголь уничтожают здоровье и иммунитет человека.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Буклеты для детей и родителей по программе "Здравствуй, мир"
Нужно ли налаживать взаимодействие с семьей? Непременно! Нужно ли искать новые формы такого взаимодействия? Безусловно. И первое, что нужно сделать на этом пути, так это признать: старые формы к...
Буклет "Фликеры детям купите родители, пусть на дороге их видят водители"
Буклет "Фликеры детям купите родители, пусть на дороге их видят водители"...
буклет "Хорошие дети хороших родителей.
Формирование у родителей представлений о правильном воспитании детей....
Буклет "Безопасность детей - забота родителей"
Правила безопасного поведения для участников дорожного движения: родителей и детей...
Буклет "Советы детям своим родителям"
Подобранный материал поможет родителям в процессе воспитания своих любимых детей....
Буклет для детей и родителей "Безопасное лето"
В буклете описаны правила безопасного поведения на природе и дома....
Буклет для детей и родителей "Прогулки с детьми осенью"
На пороге осень, а с ней – дожди и прохлада. Не беда! Вы с детьми найдете массу возможностей для веселой и полезной прогулки....