Гимнастика для глаз. Картотека упражнений.
картотека (младшая группа)

Опубликовано 31.01.2021 - 19:40 - Кривенцева Ольга Михайловна

Гимнастика для глаз. Картотека упражнений.

Скачать:

Вложение	Размер
gimnastika_dlya_glaz._kartoteka_uprazhneniy.docx	808.7 КБ

Предварительный просмотр:

«ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ»

(картотека упражнений для детей

младшего дошкольного возраста)

$C:\Users\Olya\Desktop\ice_Donuk_cocuklar.jpg$

Воспитатель:

Кривенцева Ольга Михайловна

РАССКАЗОВО

2019

В первые годы жизни ребёнка идёт интенсивное развитие органов зрения. В этот период глаза детей особенно подвержены негативному влиянию.Одной из основных причин нарушения зрения является утомление глаз при длительном просмотре телевизора, играх на компьютере, планшете, телефоне и других игрушках современных детей. Значительное количество проблем со зрением формируются еще в раннем детском возрасте, поэтому очень важную роль играет предупреждение их появления.

Гимнастика для глаз:

укрепляет мышечную систему глаз;
улучшает кровообращение в глазах;
предупреждает нарастающее утомление;
снимает напряжение в глазах;
способствует профилактике нарушения зрения;
благотворно влияет на работоспособность зрительного анализатора и всего организма.

В работе с дошкольниками я стараюсь использовать различные виды гимнастики для глаз, разумно их чередуя.

Гимнастику для глаз провожу 2 – 3 раза в день по 3 минуты. При подборе упражнений учитываю возраст, состояние зрения ребёнка. Во время гимнастики слежу, чтобы дети не уставали, и потом делаю с детьми расслабляющие упражнения.

Большей популярностью у детей моей группы пользуются следующие упражнения для глаз:

$F:\Новая папка (5)\1335893366_35.png$

УПРАЖНЕНИЕ «СПИ ГЛАЗОК, СПИ ДРУГОЙ» снимает зрительное напряжение. Дети поочерёдно закрывают ладошкой то один глаз, то другой.

$C:\Users\ольга\Desktop\Новая папка (5)\ed54608e166b.jpg$

УПРАЖНЕНИЕ «ЗАИНЬКА» укрепляет мышечную систему глаз, улучшает кровообращение в глазах. Дети перемещают взгляд в соответствии с текстом стихотворения и наглядным показом воспитателя.

Вверх морковку подними -

На неё ты посмотри.

Вниз морковку опусти –

На неё ты посмотри.

Вверх – вниз, вправо – влево -

Ай, да заинька умелый!

$C:\Users\ольга\Desktop\Новая папка (4)\0_3a8a6_6ff63d0a_XL.png$

УПРАЖНЕНИЕ «БАБОЧКА» активизирует глазодвигательную функцию. Дети моргают глазками «как бабочка крыльями машет».

Бабочка – красавица прилетела к нам.

Бабочка – красавица отдых дай глазам.

$C:\Users\ольга\Desktop\Новая папка (5)\i.jpg$

УПРАЖНЕНИЕ «СОБИРАЕМ ЯБЛОЧКИ» » развивает глазодвигательные навыки. Дети то срывают «яблочки» с дерева (глазки смотрят вверх), то собирают с «земли» (глазки вниз).

$C:\Users\ольга\Desktop\Новая папка (4)\92587882_74946258_1734256_62bc24c33060.png$

УПРАЖНЕНИЕ «ВОЗДУШНЫЙ ШАРИК» развивает глазодвигательные навыки. Сидя на стульчиках, дети перемещают взгляд на предметы, подвешенные в разных местах комнаты.

$C:\Users\ольга\Desktop\Новая папка (5)\24970202.jpg$

УПРАЖНЕНИЕ «СОЛНЕЧНЫЙ ЗАЙЧИК» укрепляет мышечную систему глаз, улучшает кровообращение в глазах. Дети следят взглядом за «солнечным зайчиком» (вперёд, назад, вверх, вниз, по кругу).

Я зайчик, зайчик, зайчик!

Скачу, скачу, скачу!

Я солнечный, и значит,

Скачу, куда хочу!

$C:\Users\ольга\Desktop\Новая папка (5)\e610793b5668.jpg$

УПРАЖНЕНИЕ «ЗООПАРК» способствует увеличению остроты зрения. На картинке дети находят всех медвежат (любых зверят).

$C:\Users\Olya\Desktop\44-445919_magenta-hedgehog-with-purple-spikes-and-purple-glasses.png$

УПРАЖНЕНИЕ «1, 2, 3, - СМОТРИ!» снимает зрительное напряжение.

Закрываем мы глаза.

Вот какие чудеса!

Наши глазки отдыхают,

Упражнение выполняют.

А теперь мы их откроем,
Вправо – влево поведём

И опять играть начнём.

1, 2, 3 – смотри!

$C:\Users\Olya\Desktop\smeshariki_22_26053903.jpg$

УПРАЖНЕНИЕ «ПРЯТКИ» укрепляет мышечную систему глаз. Игра на поиск предмета, рассматривая его то одним глазом, то другим через дырочку в бумаге или сквозь расставленные пальцы.

$C:\Users\ольга\Desktop\Новая папка (4)\15043.jpg$

УПРАЖНЕНИЕ «ВЕСЁЛЫЙ МЯЧИК» развивает глазодвигательные навыки. Дети стоят в кругу и передают мячик друг другу, следя взглядом за его перемещением по кругу.

$C:\Users\ольга\Desktop\Новая папка (4)\картинки самолётик для детей 33 тыс изображений найдено в Яндекс.Картинках_files\T44i33.jpeg$

УПРАЖНЕНИЕ «САМОЛЁТ» развивает глазодвигательные навыки. На палочке прикреплён яркий предмет (самолётик). Сидя на стульчиках, дети следят за перемещением игрушки в пространстве.

Пролетает самолёт. С ним собрался я в полёт.

Я мотор завожу

и внимательно слежу.

Поднимаюсь ввысь, лечу.

Возвращаться не хочу!

$C:\Users\ольга\Desktop\Новая папка (4)\65926326_1288366507_56.png$

УПРАЖНЕНИЕ «ЁЛКА» развивает глазодвигательные навыки. Дети стоят перед ёлкой и перемещают взгляд в соответствии с текстом стихотворения и наглядным показом воспитателя.