Консультация для родителей "Здоровый образ жизни ваших детей"
консультация

     Все мы знаем о пользе здорового образа жизни. Но все ли ведут  здоровый образ жизни? И кто несет ответственность за формирование у ребенка  потребности в здоровом образе жизни? Именно семья, родители ответственные за    

формирование у ребенка  привычки к выполнению  правил, помогающих сохранить здоровье.

     Здоровый образ жизни необходимо формировать именно, начиная с раннего возраста. Ведение здорового образа жизни для ребенка должно стать  самой важной жизненной привычкой впоследствии. Большое значение имеет формирование у ребенка культурно-гигиенических навыков, которые необходимо заранее хорошо спланировать, продумать и организовать.

Так с раннего детства нужно приучать ребенка к тому, что такие вещи, как расческа, постель,носовой платок, полотенце, зубная щетка, должны быть индивидуальными и никогда не должны передаваться, кому бы то ни было.

 Также необходимо ежедневно проводить гимнастику, закаливание и соблюдать режим дня.

В детском саду режим соблюдается, так как это  является одним из важных условий обеспечения  деятельности дошкольного учреждения. А вот дома  режим соблюдается не всегда, нужно приучать детей рано ложиться и рано вставать.

Соблюдать культурно - гигиенические навыки. Дети должны уметь правильно умываться, знать, для чего это надо делать: чтобы быть чистым, хорошо выглядеть, чтобы было приятно, и кожа была здоровой, чтобы быть закалённым, чтобы смыть микробы.  Вместе с детьми рассматривайте ситуации защиты от  микробов и делайте вывод, который дети должны хорошо усвоить: не есть и не пить на улице; всегда мыть руки с мылом вернувшись с улицы, перед едой,   после туалета; когда чихаешь или кашляешь, закрывать рот и нос платком; есть только мытые овощи и фрукты.

        Рассказывайте детям, о пользе овощей и фруктов, что в них содержится  много витаминов  А, В, С, Д, и для  чего они нужны. Рассматривайте и обсуждайте картинки на тему здоровье. Беседовать о спорте. Если человекбудет заниматься спортом, он будет здоровым, проживёт

        дольше. Использовать пословицы «Береги здоровье смолоду». Дети должны знать, почему так говорят. Родители, являются самым главным примером, образцом подражания для  своих детей. Только с  помощью родителей, возможно, добиться по-настоящему  хороших результатов в развитии и оздоровлении ребенка. Таким образом, и выходит, что семья и детский сад,  каждый, обладая своей особой функцией, дают ребенку полный социальный опыт и правильно представление о здоровье, его сохранении. Для этого используются различные формы взаимодействия –   беседы, семинары, родительские собрания, консультации, совместные праздники, анкетирование, совместные игры.