Консультация для воспитателей " Воспитание правильной осанки у детей дошкольного возраста"
консультация

Консультация для воспитателей « Воспитание правильной осанки у детей дошкольного возраста».

Дети- наиболее ранимая возрастная группа и самая чувствительная к неблагоприятным воздействиям окружающей среды. И именно в детстве, на этом важном этапе жизни, закладываются основы здоровья.

На сегодняшний день остро стоит проблема формирования здоровья детей в дошкольных учреждениях. Согласно исследованиям специалистов, 75% болезней взрослых заложены в детстве. По данным медицины, за последние 20 лет состояние здоровья не имеет положительной динамики. Таким образом, детская заболеваемость выходит за пределы проблемы только здоровья, потому что наносит значительный ущерб экономике государства. Среди хронических заболеваний одно из первых мест занимают болезни костно – мышечной системы. Практически у 50% школьников к окончанию начальной школы наблюдаются стойкие нарушения осанки. Врачи установили быстрое распространение нарушений осанки( главным образом сколиоза) и сочли это неизбежным следствием школьного обучения. Сколиоз среди детей вошёл в группу, так называемых « школьных болезней». Доктор медицинских наук И.И. Кон, основываясь на собственных исследованиях, считает, что эта проблема относится и к дошкольному возрасту.

Несмотря на все усилия медицинских работников, количество детей с нарушением осанки из года в год увеличивается, поэтому проблема формирования и воспитания правильной осанки из общепринятой медицинской перерастает в педагогическую, которая может быть решена только совместными усилиями.

Важнейшим условием этой работы будет поддержание интереса ребенка к здоровому образу жизни через игру и интересную для него деятельность без принуждения. Поэтому задача педагога – подобрать эффективные методы и приёмы, которые позволят в доступной форме преподнести детям знания о здоровье, необходимые для осознания важности ежедневных физических упражнений, правильного питания, воспитания культурно –гигиенических навыков, закаливания. Правильно сформированная осанка – залог здоровья будущего гражданина страны. В процессе формирования осанки закладываются основы правильного развития ребенка. 

Нарушения осанки могут быть врожденными и приобретёнными, но в абсолютном большинстве встречаются приобретенные. Одной из причин нарушений осанки является недостаточная двигательная активность, сопровождаемая ослаблением мышечного корсета. Дефекты осанки наблюдаются у физически слабых детей. К ним может привести длительное неправильное положение тела, например фиксированная  неправильная поза за столом. Дефекты осанки не только не красивы, но и опасны для здоровья. Уменьшение амплитуды движений грудной клетки и диафрагмы нарушают функцию органов дыхания, при этом ухудшаются условия работы сердечно - сосудистой системы, снижается жизненная ёмкость лёгких, дыхание становится поверхностным, уменьшается подвижность грудной клетки. Уменьшение колебаний  внутрибрюшного давления оказывает неблагоприятное влияние на работу желудочно-кишечного тракта, нарушается аппетит, понижено внимание, плохая координация движений.  Дети с неправильной осанкой часто замкнуты, нерешительны, мало участвуют в играх.

Формирование правильной осанки возможно только при условии систематической работы, которая включает в себя следующие компоненты:

• диагностику осанки и стопы;
• обеспечение санитарно –гигиенических условий;
• организацию двигательного режима;
• организацию развивающей среды;
• продуманную систему педагогических воздействий.

Диагностика включает в себя индивидуальный осмотр ребёнка в сагиттальной и фронтальной плоскости специалистом в присутствии педагога. При этом воспитатель должен владеть некоторыми простыми знаниями по диагностике опорно – двигательного аппарата для систематического контроля за формированием осанки у подопечных.

К санитарно –гигиеническим условиям относятся соблюдение норм оборудования помещений, естественного и искусственного освещения, выполнение требований ГОСТ к мебели( соответствие росту, строению и особенностям развития ребёнка), требований к обуви и одежде, соблюдение режима дня. Одним из важнейших гигиенических условий воспитания правильной осанки является закаливание с использованием естественных природных факторов: воды, воздуха, солнца, земли. Принцип закаливания в том, чтобы на основе выработки условно-рефлекторных связей « научить» организм соответственно реагировать на воздействие внешней среды.  При правильно поставленном режиме в нервные волокна больше поступает веществ, необходимых для организма и удаляются отходы химических реакций. Всё это способствует быстрому созреванию нервных волокон, оказывающих положительное воздействие на укрепление мышечного корсета. закаливание должно проводиться ежедневно с соблюдением принципов систематичности, постепенности, адекватности. Ребёнок должен чувствовать себя уверенно и спокойно.

Одежда и обувь детей так же играют важную роль в формировании правильной осанки. Они должны соответствовать температуре и времени года в деятельности ребенка в данный момент, не стеснять его движений. Для профилактики уплощения стопы очень важно правильно подбирать обувь: она должна быть устойчивой, с твёрдым задником, на эластичной подошве и плотно закрепляться на ноге( ремнями, липучками, шнурками). Для укрепления свода стопы и предупреждения плоскостопия необходимо использовать босохождение по траве, песку, камушкам, прыжки на песке и в воде, лазанье в зале по гимнастической стенке, канатам, шестам.

Оптимальный двигательный режим играет значительную роль. Когда ребёнок двигается, формируется его мышечный стереотип, укрепляется мышечный корсет. Для осуществления оптимального двигательного режима необходимо, чтобы ребенок двигался не менее 60% времени бодрствования. Воспитателю нужно умело направлять двигательную активность ребёнка в режиме дня.

Развивающую среду следует считать одним из важнейших факторов для осуществления системного подхода к воспитанию правильной осанки. Ребёнок должен стать активным соучастником взрослого в формировании собственной осанки: иметь о ней представление, знать некоторые упражнения для её развития. В групповых комнатах должны быть: уголок осанки, съёмные турники в дверных проёмах, тренировочная стена, на которой размещаются съёмные игрушки на липучках выше роста ребёнка, чтобы он мог к ним тянуться, место отдыха( индивидуальные коврики), чтобы в течении дня несколько раз дать отдых позвоночнику, лёжа на полу, расслабившись, специальные приспособления и тренажёры( подиум для коррекции походки, « весёлые блинчики», короны и др.), массажные дорожки для профилактики и коррекции плоскостопия.

Воспитатели проводят так же индивидуальную работу с теми детьми, которым по назначению специалиста показаны специальные корригирующие игры и упражнения для устранения проблем, связанных с нарушением правильной осанки.