Консультация "Проветривание. За и против."
консультация (старшая группа)

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение 

«Детский сад общеобразовательного вида № 136» 

КОНСУЛЬТАЦИЯ   ДЛЯ   РОДИТЕЛЕЙ 

На тему: «Проветривание. За и против» 

Воспитатели:  

Назаренко А.В.

Воронеж

Лишь последнее время наше общество повернулось лицом к глобальной проблеме человечества – проблеме здоровья, лишь в последнее время мы все чаще и чаще стали задумываться над тем, что такое здоровый образ, лишь в последнее время мы стали ориентироваться над тем, что такое здоровый образ жизни, лишь в последнее время мы стали ориентироваться на «здоровье без лекарств». 

Здорового ребенка легче воспитывать. Это общеизвестно. У него быстрее устанавливаются все необходимые умения и навыки, он лучше приспосабливается к смене условий и воспринимает все предъявляемые ему требования. 

Фундамент здоровья закладывается с детства, с самых первых дней жизни ребенка. Истоки всех последующих болезней необходимо искать именно там, в дошкольном детстве. 

Немало важную роль в укреплении здоровья детей и создание условий для умственного и физического развития имеет ПРОВЕТРИВАНИЕ квартир и групп в детском саду. 

Свежий воздух – здоровья глоток.

Когда мы гуляем в парке, в лесу или саду, вдыхаем биологически активные вещества, выделяемые растениями, - фитонциды, благодаря которым так легко дышится. Вспомните свои ощущения во время пребывания на свежем воздухе. Дышится полной грудью, а после нескольких таких вдохов поднимается настроение и возникает ощущение бодрости и полноты сил. Всем известно, что свежий воздух имеет большое значение для нашего организма, но не все осознают, что и проветривание помещения играет важную роль. 

Проветриваем квартиру:

«Посоветуй, что делать?», - обратилась ко мне одна хорошая знакомая. После переезда в новый дом, сын начал постоянно болеть, а ей приходится часто брать отгулы на работе, потому что муж тоже работает не покладая рук. Начальство злится, ребёнок болеет и никакие лекарства ему не помогают. Причина ухудшения иммунитета здорового прежде мальчика выяснилась неожиданно: мама недостаточно хорошо проветривала комнату. Сначала у ребёнка болела голова, а потом начались проблемы с дыхательными путями. Оказывается, подруга даже подумать не могла, что спертый воздух может стать причиной серьёзных проблем со здоровьем.

Правильное проветривание квартиры – залог не только чистоты, но и Вашего здоровья. Особенное значение оно приобретает сегодня, когда практически во всех квартирах установлены герметичные пластиковые окна, которые, с одной стороны, обеспечивают полную тепло- и звукоизоляцию, а с другой – затрудняют вентиляцию. Однако это не значит, что если Вы живёте в деревянном доме, помещение будет проветриваться само собой.

Чтобы обеспечить нормальный для нашего организма микроклимат, в первую очередь необходимо проветривать помещения, в которых скапливается больше всего влаги. Сегодня в городских квартирах это - кухня, ванная комната и туалет, а также спальня по утрам. Кухню нужно постоянно проветривать независимо от того, есть ли в этом помещении вытяжка. Большая влажность приведет к оседанию на стенах капелек воды. Результат этого - не только испорченные обои или краска, но и возникновение грибка, который может стать причиной возникновения аллергии, а также серьезных заболеваний дыхательных путей. 

Узнать о том, что Вы находитесь в помещении, в котором собралось большое количество влаги, можно по окнам. Если они запотели, значит, пора открывать форточку. 

Зимой многие отказываются от проветривания, опасаясь, что вместе со свежим воздухом в комнату попадает холод. Это не правильно, так как свежий воздух прогревается в несколько раз быстрее спертого, поэтому в проветренной комнате быстро станет снова тепло. 
Зимой специалисты рекомендуют проветривать комнату с помощью сквозняка. Этот способ будет более эффективным, чем постоянное содержание комнаты в режиме микровентиляции. Как правило, сквозное проветривание в разы короче обычного, однако благодаря быстрому воздухообмену комната не успевает остыть. 

Открытая форточка: да или нет? 

Привычку спать с открытой форточкой можно отнести к полезным привычкам, так как при постоянном потоке воздуха сон становится глубоким и здоровым. Однако спать с открытой форточкой в осеннее-зимний период медики не рекомендуют. Низкая температура может стать причиной возникновения заболеваний дыхательных путей. До тех пор, пока температура в помещении не опустится ниже 18 градусов, Вы можете спокойно спать с открытой форточкой. Если в комнате становится холоднее, достаточно ограничиться десятиминутным проветриванием перед сном. При этом проветривание должно быть сквозным. Постельное белье в это время рекомендуется класть на батарею или печку, чтобы оно не было холодным. 
Особое внимание следует обратить на обогревательные приборы в холодное время. Медики не рекомендуют ставить рядом с кроватью обогреватели или кровать рядом с батареями. Дело в том, что в душном помещении увеличивается время, необходимое для восстановления организма во время сна - оно возрастает до 9-11 часов. Кроме того, это приводит к снижению аппетита, ослаблению иммунитета, раздражительности и повышению заболеваемости ОРВИ. 

Главные правила проветривания: 

1. Проветривать комнату нужно каждый день. 
2. Продолжительность этой процедуры - не менее 10 минут. 
3. Продолжительность сквозного проветривания - не более 2-3 минут. 
4. Не следует оставлять окна постоянно открытыми. Из-за этого не только теряется большое количество тепла, но и из-за переохлаждения может появиться плесень около окон и дверей. 
5. Купите гигрометр - прибор, который показывает влажность в квартире. Оптимальной для жизни считается влажность около 40-60%. 
6. Спальню лучше всего проветривать по утрам, чтобы скопившаяся за ночь влага не оседала на стенах и мебели. 
7. Пользуйтесь маленькими домашними фонтанами и увлажнителями воздуха. 
8. Сушите белье только на открытом воздухе или в специально отведенных для этого помещениях. Если это невозможно, поместите белье в отдельную комнату, закройте дверь и откройте окно. 
9. Летом проветривайте подвалы только ночью, так как если температура воздуха будет больше температуры стен, то на стене появится конденсат, который будет способствовать по явлению плесени. 
10. Температура в помещении не должна опускаться ниже 15 градусов. 
11. При проведении строительных работ помещение необходимо проветривать и отапливать одинаково. 
12. Не расставляйте большое количество комнатных растений по всей квартире, так как кроме чистого воздуха от самих растений, от земли в горшках поднимается некоторое количество ненужной влаги. 

Следует учитывать то, что если окна квартиры выходят на шумную дорогу с активным движением, то проветриванием увлекаться не стоит, так как выхлопные газы будут попадать к Вам в дом. Сквозное проветривание для всей квартиры лучше устраивать с той стороны, где окна выходят в парк или хотя бы в относительно спокойный дворик. Здесь в любом случае будет меньше пыли, чем на шумном проспекте. 

Соблюдая эти простые правила, Вы сможете позаботиться о здоровье своих родных и близких, а также надолго сохранить свою квартиру в чистоте. 
 

ПРОВЕТРИВАНИЕ ГРУПП В ДЕТСКОМ САДУ: 

Следить за иммунитетом ребенка достаточно важно, так как именно он играет роль главного препятствия на пути всех недугов. Помочь детскому иммунитету и устранить вредные для здоровья ребенка факторы совсем несложно: 

• нужно регулярно проветривать, 
• разумеется, избегая сквозняков в присутствии детей, 
• поддерживать нормальную влажность воздуха в доме, 
• не пренебрегать прогулками (в любую погоду!), 
• в опасный зимний период (отопительный сезон) пользоваться солевыми каплями в нос.

Как выполняется режим в детском саду? 

Но, как мы уже говорили, тепло не всегда друг. На самом деле в большинстве детских садов с началом отопительного сезона температура в групповых помещениях может доходить до +28°C, окна частенько не открываются вообще, а о влажности воздуха никто и не вспоминает. 

В то же время существуют четкие правила для детских садов, школ и других детских учреждений. Причем работа детского сада по данным правилам вовсе не вчера придуманы, это не прихоть администрации сада или воспитателя, и даже не выполнение пожеланий родителей. Температурный режим в детском саду в числе других норм строго регламентируется законодательством, а именно документом, который называется «Государственные санитарные правила и нормы…», сокращенно – СанПиН. Все указанные в этом документе нормы устанавливались в соответствии с результатами научных исследований и наблюдений, а значит, призваны обеспечить оптимальный режим в детском саду, при котором заболеваемость среди детей стремилась бы к нулю. 

Среди основных параметров: 

1. температура воздуха в групповых помещениях; 

2. относительная влажность воздуха; 

3. интенсивность воздухообмена. 

А как должно быть? 

Первый показатель- «температура воздуха» проверить достаточно легко, для этого надо просто принести с собой в сад градусник. Вполне возможно, что в группе он уже есть, тогда просто поинтересуйтесь его показаниями. А теперь сравните их с тем, что записано в СанПиН: 

• 21°-24°С – оптимальная температура для игровой комнаты, причем верхний ее предел установлен для ясельных групп и для районов с достаточно холодным климатом; 

• 18°-22° — оптимальная температура для спальни детской. 

Превышение верхнего предела хотя бы на один градус уже создает опасность для здоровья детей. 

С влажностью воздуха разобраться сложнее, измеряется она прибором гигрометром, который, в отличие от обычного градусника, не то, что в группе, во всем детском саду вряд ли найдется. Тем не менее, нормы влажности тоже четко установлены законом, она должна находиться в пределах 40-60%. А гигрометр, на самом деле, прибор достаточно простой и вполне доступный, цены на самые простые модели начинаются от двухсот рублей. 

Измерить интенсивность воздухообмена, пожалуй, практически невозможно, сводится он по большому счету к проветриванию помещений, а в СанПиНе описаны правила этого проветривания.  

Вот эти правила: 

• угловое и сквозное проветривание осуществляется в отсутствие детей; 
• в холодное время года проветривание спальни должно заканчиваться за 30 минут до сна; 
• во время сна должны открываться форточки или фрамуги, а закрываться за те же 30 минут до подъема; 
• когда на улице тепло, во время сна окна должны быть открыты; 
• в присутствии детей необходимо избегать сквозняков. 

Вам эти условия кажутся варварскими? Но эти нормы, разработанные учеными и врачами, рассчитаны на обычных (!) детей, посещающих самые обычные группы в детских садах. 

Обобщая, можно сказать: воспитание должно быть не изживающим, а закаливающим, тренирующим, повышающим активность растущего организма.