Точечный самомассаж для детей дошкольного возраста в стихах
методическая разработка (старшая группа)
Предварительный просмотр:
Точечный самомассаж
Самомассаж «Петушок»
Текст | Действие |
Раз и два! Раз и два! | Тереть ладони друг о друга |
Начинается игра! Красим крылья и живот | Поглаживать ладонями руки, живот |
Красим грудочку и хвост | Поглаживать грудь |
Красим спину | Поглаживать поясницу |
Красим ножки | Поглаживать ноги |
Красим гребешок немножко | Поглаживать голову |
Вот какой стал петушок | Поставить руки на пояс, горделиво выпрямиться |
Ярко-красный гребешок | Сделать несколько полуоборотов влево-вправо |
Самомассаж «Лепим красивое лицо»
Текст | Действие |
Ребенок поглаживает лоб, щеки, крылья носа | От центра к вискам, мягко постукивает по коже, словно уплотняя ее |
Надавливает пальцами на переносицу | Середину бровей, делая вращательные движения по 5 — 6 раз по часовой и против часовой стрелки |
С усилием надавливая, | «Рисует» красивые брови, затем щипками «лепит» густые брови от переносицы к вискам |
Мягко и нежно «лепит» глаза, | Кончиками пальцев надавливая на их уголки, массируя вокруг глаз и расчесывая длинные пушистые ресницы. |
Надавливая на крылья носа | Ребенок ведет пальчики от переносицы к носовым пазухам, подергивает себя за нос и представляет, какой красивый нос для Буратино у него получился |
Самомассаж лица «Нос, умойся!»
Текст | Действие |
Кран, откройся! | Правой рукой делают вращательные движения, «открывая» кран |
Нос, умойся! | Дети растирают указательными пальцами обеих рук крылья носа |
Мойтесь сразу оба глаза | Нежно проводят руками над глазами |
Мойтесь, уши! | Растирают ладонями уши |
Мойся, шейка! | Аккуратными движениями гладят шею спереди |
Шейка, мойся хорошенько! | Гладяд шею сзади, от основания черепа к груди |
Мойся, мойся, обливайся! | Аккуратно поглаживают щеки |
Грязь, смывайся! Грязь, смывайся!» | Дети трут ладошки друг о друга |
Самомассаж для лица и шеи для детей «Индеец»
Текст | Действие |
Представим, что мы индейцы, наносящие боевую раскраску | |
Рисуем» линии от середины лба к ушам | Сильными движениями – повторяем 3 раза |
Рисуем» линии от носа к ушам | При этом широко расставляем пальцы – повторяем 3 раза. |
Рисуем» линии от середины подбородка по направлению к ушам | Сильными движениями – повторяем 3 раза |
Рисуем» линии на шее по направлению от подбородка к груди | Сильными движениями – повторяем 3 раза |
Пошел дождик | легонько постукиваем пальцами по лицу, как будто играя на пианино. |
Вытираем с лица потекшую краску | Легонько проводя по лицу ладонями, предварительно разогрев их(потерев друг об друга) |
Стряхиваем с рук оставшиеся капельки воды | Опустив руки вниз (трясти ладонями) |
Самомассаж тела «Пироги»
Текст | Действие |
За стеклянными дверями Стоит мишка с пирогами. Здравствуй Мишенька дружок. Сколько стоит пирожок? Пирожок то стоит три,! А лепить их будешь ты Напекли мы пирогов К празднику и стол готов! | Хлопки по левой руке от кисти к плечу. Хлопки по правой руке так же. Хлопки по груди. Хлопки по бокам. Хлопки по ногам сверху вниз. Поглаживание в той же последовательности. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Дыхательная гимнастика и самомассаж для детей дошкольного возраста
Здоровьесберегающие технологии...
Пальчиковые игры и точечный массаж для детей дошкольного возраста
Пальчиковые игры и точечный массаж для детей дошкольного возраста...
Комплексы самомассажа для детей дошкольного возраста. Здоровьесберегающие технологии: массаж и самомассаж.
Одной из основных задач, стоящих перед педагогами, является воспитание здорового подрастающего поколения.Возникла необходимость оздоровления детей, создание здоровьесберегающих технологий для решения ...
Точечный массаж для детей дошкольного возраста.
Точечный массаж - очень полезная процедура, ведь благодаря воздействию на определенные точки на теле можно изменить состояние здоровья малыша, предотвратить развитие многих заболеваний и укренить имму...
Точечный массаж для детей дошкольного возраста
Точечный массаж детям родители могут делать самостоятельно, начиная с самых первых дней жизни. В настоящее время точечный массаж для детей в детском саду становится методикой, которая п...
Консультация для родителей «Точечный массаж для детей дошкольного возраста»
Точечный массаж как элемент психофизической тренировки способствует расслаблению мышц и снятию нервно-эмоционального напряжения....
"Точечный массаж для детей дошкольного возраста"
Формирование здорового образа жизни...