Статья "Роль родителей в укреплении здоровья детей и приобщении их к здоровому образу жизни" Морзавицкая Е. А. 10.09.2020
статья

Консультация для родителей «Роль родителей в укреплении здоровья детей и приобщении их к здоровому образу жизни»

Здоровый образ жизни – ЗОЖ. Все слышали этот термин, но что же он включает в себя?

Понятие ЗОЖ включает в себя:

1. Соблюдение режим дня
2. Полноценный отдых и сон
3. Двигательная активность
4. Закаливание
5. Правильное, рациональное питание.

Все родители желают видеть своих детей здоровыми, энергичными, красивыми, спортивными. Но для этого мало работы с ребенком в образовательных учреждениях. Главное – это воспитание в семье.

Именно в семье, на опыте ближайшего окружения, закладываются кирпичики основы личности ребенка, в его сознании формируется модель своей будущей взрослой жизни, семьи, которую он будет в дальнейшем строить, едва достигнув зрелости и самостоятельности.

Поэтому, если родители хотят, чтобы их ребенок рос здоровым, они должны в первую очередь сознательно относится  к собственному здоровью.

А начать можно с самого простого – с совместной утренней зарядки.

Родителям нужно преодолеть усталость и вместе со своими детьми начать утро с гимнастики, а поможет в этом интернет, где вбив в поисковик слово «Зарядка», можно найти очень веселые и несложные комплексы с музыкальным сопровождением, а иной раз и мультяшными инструкторами. Хорошее настроение вы обеспечите и себе и ребенку, а главное сделаете первый шаг в большом и важном деле – укреплении здоровья.

И этот шаг надо сделать как можно скорее.

Педагоги дошкольных учреждений конечно же помогут решить вопросы всестороннего физического развития детей.

В течение всего пребывания ребенка в ДОУ его двигательная активность систематизирована и  направлена, прежде всего, на укрепление здоровья, совершенствование физиологических и психических функций организма, достижение хорошего уровня физической подготовленности. Физическая культура рассматривается в контексте личностного развития ребенка, как важная  и неотъемлемая его часть.

Но работа по физическому развитию детей может быть  эффективной только при  поддержке семьи!

Родители должны поощрять детей в спортивных занятиях, обязательно подбадривать их, тем самым вселяя уверенность в полезности занятий физкультурой.

Только так, и никак иначе,  можно с детства привить детям любовь к физкультуре и здоровому образу жизни!