Материал для самомассажа
материал
Предварительный просмотр:
II. Самомассаж лица.
Ручки растираем Дети потирают ладони
И разогреваем, Хлопают в ладоши.
И лицо теплом своим
Нежно умываем.
Разогретыми ладошками проводят по лицу сверху вниз.
Пальчики сгребают
Все плохие мысли,
Граблеобразными движениями проводят пальцами от середины лба к вискам.
Ушки растираем
Сверху вниз мы быстро.
Растирают пальцами ушные раковины по краю сверху вниз.
Их вперед сгибаем,
Сгибают руками ушные раковины вперед.
Тянем вниз за мочки,
Оттягивают уши вниз за мочки.
А потом руками
Трогаем мы щечки.
Легко похлопывают щеки ладошками.
Щечки разминаем, чтобы надувались
Указательный, средний и безымянный пальцы разминают щеки круговыми движениями.
Губки разминаем, чтобы улыбались
Большой и указательный пальцы разминают сначала нижнюю, а потом верхнюю губу.
Как утята к утке, клювики потянем
Вытягивание обеих губ вперед.
Разомнем их мягко, не задев ногтями
Большие и указательные пальцы разминают обе губы.
Уголками губ мы щечки подниманием
Средние пальцы рук находятся в уголках рта и по очереди поднимают то правый, то левый уголок рта.
А потом от носа мы к губам стекаем
Спиралевидные движения средних пальцев рук от крыльев носа к уголкам рта по носогубным складкам.
Губки пожуем мы, шарики надуем
Покусывание нижней губы верхними зубами и наоборот; надувание щек с похлопыванием по ним так, чтобы губы удерживали воздух.
И губами вправо-влево потанцуем
Указательные пальцы укладываются на губы параллельно друг другу, например, правый – на верхнюю губу, а левый – на нижнюю, и двигаются навстречу/врозь друг другу.
Под губой язык лежит, кулачок в губу стучит
Язык под верхней губой и поколачивание кулачком по верхней губе.
Под другой губой лежит, кулачок другой стучит
Язык – под нижней губой и поколачивание по нижней губе.
Тянем подбородок и его щипаем
Разминание подбородка с оттягиванием его вниз: пощипывание нижней челюсти от подбородка к ушам.
А потом по шейке ручками стекаем
Поглаживание шеи всей ладонью от нижней челюсти к ключицам; середина шеи проходит между большим и остальными пальцами.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Здоровьесберегающие технологии Данный материал может быть использован при проведении консультаций с родителями, педагогами. Слайды использузуются при проведении самомассажа с детьми Что такое массаж, знают многие. Слово массаж происходит от ар
Что такое массаж, знают многие. Слово массаж происходит от арабского слова масс – касаться. Благоприятное воздействие массажа на организм переоценить невозможно. Массаж является одни...
Здоровьесберегающие технологии Данный материал может быть использован при проведении консультаций с родителями, педагогами. Слайды использузуются при проведении самомассажа с детьми.
Здоровьесберегающие технологии Данный материал может быть использован при проведении консультаций с родителями, педагогами. Слайды использузуются при проведении самомассажа с детьми Что такое ма...
стихотворный материал для самомассажа шариками Су-Джок
Данный вид массажа использую в группе детей с речевыми нарушениями....
Практический материал по массажу и самомассажу кистей и пальцев рук с использованием различных предметов
материал будет полезен для педагогов, работающих с дошкольниками и учениками начальных классов. Упражнения просты, понятны и интересны детям, не требуют особой подготовки....
Информационно - практический материал для воспитателей "Массаж и самомассаж - как одна из основ иновационного оздоровления детского организма в детском саду"
Массаж и самомассж - как основа закаливания и оздоровления детского организма в детском саду....
Учебно - методический материал "Самомассаж - как средство укрепления здоровья детей".
Учебно - методический материал "Самомассаж - как средство укрепления здоровья детей дошкольного возраста"...
Самомассаж с использованием природного материала
Здоровье — самый дорогой подарок, который человек получил от природы. Однако, дар этот очень хрупкий и не всегда удается сохранить его на протяжении всей жизни. К сожалению, все чаще мы сталкива...