Консультация для родителей "Питание дошкольников осенью"
консультация
Консультация для родителей "Питание дошкольников осенью"
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 13.97 КБ |
Предварительный просмотр:
Питание дошкольников осенью
Осенние овощи
Осень — время для подготовки организма ребенка к зиме, холодам и сезонам простуд. Уже ни для кого не секрет, что как только температура на улице начинает падать — резко возрастает число простудных заболеваний. Даже если обратиться к животному миру, то летом и осенью все животные активно питаются и пополняют запасы для зимнего периода. Правильное питание способно повысить сопротивляемость организма к простудным заболеваниям. Главное — чтобы осеннее питание содержало максимум витаминов. Именно овощи — основной источник минералов, витаминов и других полезных веществ, которые помогут укрепить иммунитет детей. И как раз поздним летом и осенью созревает большинство овощей и фруктов, произрастающих в средней полосе и доступных каждому. Кроме витаминов, овощи содержат микроэлементы, пищевые волокна, которые помогут правильной работе кишечника, а здоровый кишечник — крепкий иммунитет. Дети далеко не всегда радушно относятся к овощам, и нередко родители сталкиваются с капризами и даже категорическим отказом. Для того чтобы приучить ребенка есть свежие овощи, достаточно пойти на маленькую хитрость: подавать блюда в красочном оформлении, включать их в разнообразные салаты и сочетать с уже любимыми продуктами, но, все же, главное — личный пример. В некоторых регионах Российской Федерации осень и зима традиционно проходит при отсутствии достаточного количества солнечного света, то есть дети могут страдать от дефицита витамина D. Как правило, в детских учреждениях созданы все условия для борьбы с такими неприятными особенностями природы и климата. Но родители должны приложить усилия и сделать все, чтобы дети как можно чаще принимали солнечные ванны.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Консультация для родителей дошкольников на тему: " Вот и наступила осень золотая"
Консультация будет полезна родителям детей дошкольного возраста по закреплению осенних примет и знакомства с темой: " Осень"...
![](/sites/default/files/pictures/2023/10/30/picture-578027-1698647303.jpg)
Консультация для родителей дошкольников «Осенняя прогулка»
Консультация для родителей дошкольников «Осенняя прогулка» На всё живое на земле, будь то растения или животные влияют сезонные изменения в природе. Это проявляется...
![](/sites/default/files/pictures/2020/03/23/picture-1230092-1584967400.jpg)
Консультация для родителей дошкольников «Осеняя прогулка в удовольствие»
Прогулка на свежем воздухе является лучшим средством укрепления здоровья, повышения иммунитета, а значит и профилактикой простудных заболеваний у детей и взрослых. Прогулки на свежем воздухе хороши и ...
![](/sites/default/files/pictures/2017/10/21/picture-962277-1508598639.jpg)
Консультация для родителей дошкольников «Профилактика простудных заболеваний у детей в осенний период»
С наступлением осени как никогда актуальным становится вопрос профилактики простудных заболеваний. Каждую маму волнует вопрос, как избежать простудных заболеваний вообще или минимизировать длительност...
![](/sites/default/files/pictures/2016/12/12/picture-820273-1481532942.jpg)
Консультация для родителей дошкольников «Профилактика простудных заболеваний у детей в осенний период»
С наступлением осени как никогда актуальным становится вопрос профилактики простудных заболеваний. Каждую маму волнует вопрос, как избежать простудных заболеваний вообще или минимизировать длительност...
![](/sites/default/files/pictures/2022/11/14/picture-287205-1668448311.jpg)
Консультация для родителей дошкольников "Профилактика простудных заболевания детей в осенний период"
С наступлением осени как никогда актуальным становится вопрос профилактики простудных заболеваний. Каждую маму волнует вопрос, как избежать простудных заболеваний вообще или минимизировать длительност...
![](/sites/default/files/pictures/2022/11/11/picture-1373335-1668148964.jpg)
Консультация для родителей дошкольников. Как правильно одевать ребенка на прогулку зимой и поздней осенью.
Как правильно одевать ребенка на прогулку зимой и поздней осенью....