Режим дня , его значение в воспитании детей дошкольного возраста .
материал (младшая группа)

Правильный режим дня играет огромную роль в жизни ребѐнка. Уже в дошкольном возрасте нужно приучать ребѐнка к распорядку дня, иначе, взрослея, дети трудно воспринимают то, что от них требуют, а именно правильную организацию времени бодрствования и сна.

Дети в дошкольном возрасте любят стабильность, и малейшее

     изменение в режиме начинает их утомлять. Не только ребѐнок должен жить по определѐнным правилам, но и люди, которые находятся рядом.

Давайте поговорим о примерном режиме дня дошкольника.

1. Чтобы новый день ребѐнок встретил с хорошим настроением, он должен хорошо выспаться, а это значит необходимо соблюдать продолжительность ночного сна, тогда утреннее пробуждение будет не таким трудным.

2. Небольшой комплекс упражнений поможет радостно встретить новый день. Начинайте день с зарядки.

3. Нельзя забывать и о правилах личной гигиены – утренние водные процедуры.

4. Для приѐма сбалансированной пищи должно быть отведено

 определѐнное время, причѐм времени должно быть достаточно, чтобы не спешить, хорошо пережѐвывать пищу.

5. Ребѐнок дошкольного возраста определѐнный промежуток времени проводит в детском саду, там он в игре развивается, получает определѐнный багаж знаний, умений и навыков.

6. Необходимо уделять особое внимание прогулкам на свежем воздухе – летние прогулки более продолжительны, чем зимние, но

 они должны обязательно присутствовать в режиме дня!

7. Не забывайте и о дневном сне – в детском саду ребенок обязательно отдыхает. Необходимо и дома во время праздников, выходных устраивать тихий час.