Консультация для родителей дошкольников. «Оздоровительная прогулка с детьми. Полезно, весело и интересно!».
консультация

Консультация для родителей дошкольников.

«Оздоровительная прогулка с детьми. Полезно, весело и интересно!».

Пребывание детей на свежем воздухе имеет большое значение для физического развития. Прогулка является первым и наиболее доступным средством закаливания детского организма.

Основной целью проведения оздоровительных прогулок является приобщение детей к здоровому образу жизни через целенаправленную двигательную активность в процессе прогулок.

В отличие от обычной прогулки, оздоровительные должны иметь оздоровительную направленность, быть насыщены двигательной деятельностью.

Обязательным условием является наличие удобной, подходящей по погоде одежды и обуви. Желательно иметь при себе бутылку с водой. Перед началом прогулки вместе с ребёнком  разработайте маршрут.

В содержание прогулки можно включить:

– Переходы к местам отдыха с преодолением естественных препятствий и выполнением двигательных заданий;

 – Беседы-наблюдения;

– Подвижные и дидактические игры;

– Дыхательная гимнастика;

 –Игровые задания;

– Самостоятельная двигательная деятельность;

 – Сбор природного материала;

Например: прогулка через парк, где вы вместе с ребёнком сможете понаблюдать за природой, за сезонными  особенности того или иного времени года. Это могут быть наблюдение за объектами живой и неживой природы, людьми разных профессий, окружающих нас зданий. Из наблюдений они узнают об особенностях сезонных изменений в природе, подмечают связи между различными явлениями, устанавливают элементарную зависимость. Наблюдения вызывают у них интерес, ряд вопросов, на которые они стремятся найти ответ. Все это развивает наблюдательность и любознательность, расширяет их кругозор, углубляет знания и представления

Поиграйте,  «кто быстрее добежит до дерева», «Кто дольше простоит на одной ноге» и др. Предложите ребёнку выполнить игровое задание за минуту собрать в детское ведёрко как можно больше, листьев, шишек, цветов. А потом посчитать, сколько листиков он успел собрать. Из природного материла, который собрал ребёнок, вечером  предложите сделать поделку. В зимнее время года пройдитесь разными видами ходьбы — мелким шагом, широким шагом, приставным, ходьба спиной. И, рассматривая следы, отмечаем изменения. После прогулки  можно  отправиться на игровую площадку. Если  вы взяли с собой мяч устройте соревнование «Самый меткий» забрасывая мяч  в кольцо. Это упражнение поможет развить  меткость и  глазомер. Нарисовав на асфальте мелом длинную линию, предложите ребёнку пройти как «Канатоходец» ставя пятку одной ноги перед пальцами другой. Такое игровое упражнение развивает координацию движений. Попросите ребёнка самому придумать игру и поиграйте с ним.

Оздоровительные прогулки  развивают физические качества,  наблюдательность, интерес к окружающему миру и дарят хорошее  настроение!