"Здоровые дети - счастливые родители!"
методическая разработка (средняя группа)

Шарапова Наталья Юрьевна, воспитатель

Консультация для родителей на тему:

«Здоровые дети – счастливые родители».

Слайд - титульный

Все мы неоднократно слышали про необходимость здорового образа жизни, особенно для детей. Но что включается в это понятие, и как действовать любящим родителям, чтобы воспитать свое чадо здоровым, счастливым с детства приучить его к правильному образу жизни?

Слайд - 2

 В здоровый образ жизни ребенка обязательно входят следующие составляющие:

-правильное и качественное питание;

-занятия физкультурой, спортом;

-равномерное сочетание умственных и физических нагрузок;

-адекватные возрасту эмоциональные нагрузки.

Казалось бы, в списке нет ничего невероятного или сверхъестественного, однако в нашей стране почти треть первоклассников нельзя назвать здоровыми, а к концу средней школы количество больных детей увеличивается до 70 %. Для сегодняшнего школьника не редкостью являются проблемы с желудком, зрением, опорно - двигательным аппаратом.

Слайд - 3

Здоровые дети – заслуга в первую очередь родителей. Питание детей в любом возрасте должно быть как можно более разнообразным. Не забывайте о должном количестве белка, содержащегося в мясе, рыбе. Особое внимание уделите овощам, фруктам и сокам, особенно в холодное время года.

Слайд - 4

Очень важная часть здорового образа жизни – занятия спортом, активный образ жизни. Просто прекрасно, если ваш ребенок от природы подвижный, не ругайте его за неусидчивость. Переведите это свойство характера в положительное русло – запишите ребенка в  танцевальный кружок или в спортивную секцию. В течение длительного наблюдения педагогами за детьми установлено,  что подвижные дети меньше болеют.

Конечно, в современных мегаполисах стадион, спортивная площадка, да и просто место для игр на улице не всегда доступны для ребенка. Дети не имеют условий для занятий спортом. Но приучать к физическим нагрузкам с самого рождения – вполне по силам любому родителю, даже если вы начнете просто с каждодневной зарядки. А так как  ребенок ходит  в садик -  эта задача частично ложится на педагогов.

Слайд - 5

Также обратите внимание на процедуры закаливания. Не обязательно заставлять ребенка моржевать или обливаться ледяной водой. Для начала гуляйте с ребенком на улице как можно чаще. Одевайте, не стесняя его движений, чтобы он смог свободно бегать, многослойность одежды лучше защищает от холода (особенно в зимнее время),

Слайд - 6

На родителях также лежит ответственность рациональной организации время на выходные дни. Активный отдых, игра с отцом во дворе в футбол, подвижные игры, поход в развлекательный центр или прогулка в парк, лес – все это развлечет малыша и даст ему почувствовать вашу заботу и заинтересованность его жизнью. Частью здорового образа жизни являются и прогулки перед сном. Ребенок будет лучше спать и получит заряд большей энергии.

Слайд - 7

Обратите внимание и на эмоциональное состояние вашего ребенка. Детская психика довольно непредсказуема, и иногда выкидывает «фокусы», переходящие потом в проблемы с неврологией и с физическим состоянием в целом. Помните о том, что нет ничего страшнее для ребенка, когда родители ссорятся и скандалят, не выливайте собственный стресс и агрессию на него. Приятный психологический климат и теплые отношения в семье - это огромный вклад в здоровье вашего ребенка.

Слайд - 8

Родителям важно помнить о некоторых правилах чтобы улучшить психологический климат в семье:

1. Обстоятельство времени, или своевременность «опасного» разговора. Если уж накипело и хочется высказаться по многим вопросам, подождите, пока малыш уснет.
2. Обстоятельство места, или «спорьте на кухне». Соблюдайте простое правило – никаких криков над кроваткой. Оградите кроху от неприятных и, главное, непонятных для него зрелищ и звуков.
3. Секретность переговоров, или «успокойтесь перед общением с ребенком». Безусловно, ребенок чувствует стресс родителей. Несколько глубоких вдохов, улыбка своему отражению в зеркале, и вперед – в детскую.

Слайд -9

В современном обществе эмоциональные нагрузки велики даже для взрослого человека. Что уж говорить о маленьком ребенке? Количество информации, получаемое детьми в саду, по телевизору постоянно увеличивается. А ведь родителям так хочется, чтобы ребенок еще и пел, и танцевал, и плавал или знал в совершенстве английский язык. Все это требует дополнительного времени, усилий. Не ждите от ребенка невозможного, остановитесь на одном-двух кружках и предоставьте ему самому выбирать занятия в своей будущей жизни. Ваша задача – сделать ребенка счастливым. А для этого научите его быть здоровым.

Слайд -10

Если все же ребенок заболел – окружите его заботой и любовью, чтобы он знал, что Вы всегда придете ему на помощь.

Уделяйте как можно больше внимания своему ребенку, рассказывайте о себе, своей жизни, подавайте хороший пример (отказ от вредных привычек, здоровый образ жизни). Не отделяйте здоровый образ жизни ребенка от здорового образа жизни взрослого, ведь только в здоровой счастливой  семье воспитывается здоровый счастливый человек.

Слайд 11

        Какая же она счастливая и здоровая семья?

Работа по слайду.

 Слайд – Благодарю за внимание!

Шарапова Наталья Юрьевна, воспитатель

Консультация для родителей на тему:

«Здоровые дети – счастливые родители».

Слайд - титульный

Все мы неоднократно слышали про необходимость здорового образа жизни, особенно для детей. Но что включается в это понятие, и как действовать любящим родителям, чтобы воспитать свое чадо здоровым, счастливым с детства приучить его к правильному образу жизни?

Слайд - 2

 В здоровый образ жизни ребенка обязательно входят следующие составляющие:

-правильное и качественное питание;

-занятия физкультурой, спортом;

-равномерное сочетание умственных и физических нагрузок;

-адекватные возрасту эмоциональные нагрузки.

Казалось бы, в списке нет ничего невероятного или сверхъестественного, однако в нашей стране почти треть первоклассников нельзя назвать здоровыми, а к концу средней школы количество больных детей увеличивается до 70 %. Для сегодняшнего школьника не редкостью являются проблемы с желудком, зрением, опорно - двигательным аппаратом.

Слайд - 3

Здоровые дети – заслуга в первую очередь родителей. Питание детей в любом возрасте должно быть как можно более разнообразным. Не забывайте о должном количестве белка, содержащегося в мясе, рыбе. Особое внимание уделите овощам, фруктам и сокам, особенно в холодное время года.

Слайд - 4

Очень важная часть здорового образа жизни – занятия спортом, активный образ жизни. Просто прекрасно, если ваш ребенок от природы подвижный, не ругайте его за неусидчивость. Переведите это свойство характера в положительное русло – запишите ребенка в  танцевальный кружок или в спортивную секцию. В течение длительного наблюдения педагогами за детьми установлено,  что подвижные дети меньше болеют.

Конечно, в современных мегаполисах стадион, спортивная площадка, да и просто место для игр на улице не всегда доступны для ребенка. Дети не имеют условий для занятий спортом. Но приучать к физическим нагрузкам с самого рождения – вполне по силам любому родителю, даже если вы начнете просто с каждодневной зарядки. А так как  ребенок ходит  в садик -  эта задача частично ложится на педагогов.

Слайд - 5

Также обратите внимание на процедуры закаливания. Не обязательно заставлять ребенка моржевать или обливаться ледяной водой. Для начала гуляйте с ребенком на улице как можно чаще. Одевайте, не стесняя его движений, чтобы он смог свободно бегать, многослойность одежды лучше защищает от холода (особенно в зимнее время),

Слайд - 6

На родителях также лежит ответственность рациональной организации время на выходные дни. Активный отдых, игра с отцом во дворе в футбол, подвижные игры, поход в развлекательный центр или прогулка в парк, лес – все это развлечет малыша и даст ему почувствовать вашу заботу и заинтересованность его жизнью. Частью здорового образа жизни являются и прогулки перед сном. Ребенок будет лучше спать и получит заряд большей энергии.

Слайд - 7

Обратите внимание и на эмоциональное состояние вашего ребенка. Детская психика довольно непредсказуема, и иногда выкидывает «фокусы», переходящие потом в проблемы с неврологией и с физическим состоянием в целом. Помните о том, что нет ничего страшнее для ребенка, когда родители ссорятся и скандалят, не выливайте собственный стресс и агрессию на него. Приятный психологический климат и теплые отношения в семье - это огромный вклад в здоровье вашего ребенка.

Слайд - 8

Родителям важно помнить о некоторых правилах чтобы улучшить психологический климат в семье:

1. Обстоятельство времени, или своевременность «опасного» разговора. Если уж накипело и хочется высказаться по многим вопросам, подождите, пока малыш уснет.
2. Обстоятельство места, или «спорьте на кухне». Соблюдайте простое правило – никаких криков над кроваткой. Оградите кроху от неприятных и, главное, непонятных для него зрелищ и звуков.
3. Секретность переговоров, или «успокойтесь перед общением с ребенком». Безусловно, ребенок чувствует стресс родителей. Несколько глубоких вдохов, улыбка своему отражению в зеркале, и вперед – в детскую.

Слайд -9

В современном обществе эмоциональные нагрузки велики даже для взрослого человека. Что уж говорить о маленьком ребенке? Количество информации, получаемое детьми в саду, по телевизору постоянно увеличивается. А ведь родителям так хочется, чтобы ребенок еще и пел, и танцевал, и плавал или знал в совершенстве английский язык. Все это требует дополнительного времени, усилий. Не ждите от ребенка невозможного, остановитесь на одном-двух кружках и предоставьте ему самому выбирать занятия в своей будущей жизни. Ваша задача – сделать ребенка счастливым. А для этого научите его быть здоровым.

Слайд -10

Если все же ребенок заболел – окружите его заботой и любовью, чтобы он знал, что Вы всегда придете ему на помощь.

Уделяйте как можно больше внимания своему ребенку, рассказывайте о себе, своей жизни, подавайте хороший пример (отказ от вредных привычек, здоровый образ жизни). Не отделяйте здоровый образ жизни ребенка от здорового образа жизни взрослого, ведь только в здоровой счастливой  семье воспитывается здоровый счастливый человек.

Слайд 11

        Какая же она счастливая и здоровая семья?

Работа по слайду.

 Слайд – Благодарю за внимание!

Семинар-практикум для родителей воспитанников

консультационного пункта «Мир Детства» на тему:

«Здоровые дети – счастливые родители!»

Воспитатель: Н.Ю. Шарапова

Гимнастика, физические упражнения,

ходьба должны прочно войти

в повседневный быт каждого,

кто хочет сохранить работоспособность,

здоровье, полноценную и радостную жизнь.

Гиппократ

Цель: Формирование  устойчивой мотивации у родителей к сохранению и укреплению здоровья детей.

Задачи:

-приобщать родителей к участию в жизни детского сада через поиск и внедрение наиболее эффективных форм работы;

-повышать компетентность  родителей в области сохранения и укрепления здоровья детей, формированию  здорового образа жизни в семье посредством педагогического просвещения;

        Материалы:  мячик, шариковые ручки на всех родителей, тетрадные листочки, магнитная доска, магниты, конспект семинара, презентация всего выступления,  альбомные листы, картинки, клей-карандаш, диски с песнями. Рисунки детей на тему «Мы здоровыми растем!» для оформления зала.

Ход семинара:

        Воспитатель: Здравствуйте, уважаемые родители! Сегодня наше родительское собрание будет проходить в форме семинара - практикума. Я прошу Вас быть его активными участниками.

- Как вы думаете, что для человека дороже  всего на свете? (здоровье).

        Воспитатель: Верно,  быть здоровым – естественное желание каждого человека. Особенно важно, для каждой мамы, здоровье её ребёнка. А что же  такое здоровье? (предлагаю родителям высказаться  вслух).

        Воспитатель: Вы все написали верно! «Здоровье - это полное физическое, психическое и социальное благополучие, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». О  том, как его беречь и сохранять мы и поговорим сегодня.

        Воспитатель: Давайте выясним, что необходимо нашим детям, чтобы быть  здоровыми? Предлагаю  вам  поиграть в игру «Продолжи предложение» выйти, встать в круг и передовая мячик, договорить предложение:

- Мой ребёнок будет здоров, если…. (будет правильно питаться);

- Мой ребёнок будет здоров, если….. (каждый день  будет делать  гимнастику).

- Мой ребёнок будет здоров, если….(будет закаляться).

-Мой ребёнок будет здоров, если…. (будет заниматься физкультурой и спортом).

-Мой ребёнок будет здоров, если…(будет весёлым и жизнерадостным).

- Мой ребёнок будет здоров, если….(будет соблюдать режим дня).

Педагог:- Итак, подведём итог, наши дети будут здоровы, если будут вести здоровый образ жизни!

        Воспитатель: Особое место в здоровой жизни принадлежит режиму дня, определённому ритму жизни и деятельности человека. Режим каждого человека должен предусматривать определённое время для отдыха, приёма пищи, сна. Режим дня - это чередованное видов деятельности и отдыха в течение  суток с учетом  возрастных особенностей человека.

        Воспитатель: От того, как мы строим наш день, как сочетаются работа и отдых, достаточен ли сон, вовремя ли завтракаем, обедаем и ужинаем, зависит не только наша работоспособность, но и  самочувствие, настроение, здоровье. У детей, воспитывающихся в детском саду, день подчинен гибкому  режиму с предусмотренными прогулками и подвижными играми на свежем воздухе, образовательной и игровой деятельностью. А  вам, родителям нужно следить за тем, чтобы дома, в выходные дни, режим не сильно отличался от установленного в детском саду.

        Воспитатель: Так или иначе, режим дня ребёнка делится на две части: «время до обеда»  и «время после обеда». До обеда ребёнку полезно играть в активные и развивающие  игры, а после обеда лучше почитать книги, посмотреть мультики. Вечернее время лучше отвести для общения с ребёнком.

Вопросы родителям:

• Кто из вас, уважаемые родители, соблюдает режим дня дома?
• Ваш режим дня совпадает с режимом в детском саду?
• А как вы планируете свои выходные? (выступление двух родителей)
• Вы можете вместе с ребёнком составить режим дня.
• (предлагаю на альбомных  листах  за столами составить режим  дня, используя картинки), готовые работы вывешиваю на доске.

        Воспитатель: Одним из основных этапов в режиме дня, является -выполнение  утренней гимнастики. Утренней гимнастикой можно заниматься с двухлетнего возраста. Несложный комплекс физических упражнений, выполняемый ежедневно, оказывает  положительное влияние на  деятельность всех органов, способствует  формированию правильной осанки, и предупреждению плоскостопия.

        Воспитатель: Утренняя гимнастика проводиться до умывания и завтрака. Лучше всего,  если вы будете делать утреннюю гимнастику вместе с ребёнком. Комплекс может состоять из 4-5 упражнений  и под весёлую музыку.

        Воспитатель: Скажите, кто из вас выполняет гимнастику дома? Я предлагаю вам интересный комплекс  гимнастики, который используем мы в детском саду. (Родители вместе с воспитателем выполняют гимнастику).

        Воспитатель: Ещё один главный этап в режиме дня – это питание ребёнка. 

Но не секрет что дети не всегда хотят, есть кашу, молочные блюда, овощи. Что делать в этой ситуации?  

        Воспитатель: Родители заранее получили домашнее задание «Расскажите, какие полезные блюда вы готовите дома своим детям. (Родители рассказывают про полезное блюдо, которое готовят дома).

                Воспитатель: Чтобы ребенок с удовольствием кушал, то что вы приготовили, я Вам хотела дать некоторые советы: Итак вместе с детьми:

∙                  Дайте блюдам необычные названия.

∙               Придумывайте им необычные формы.

∙               Украшайте блюдо смешными рожицами.

∙                       Выкладывайте кусочки пищи, овощи, фрукты в виде забавных зверят,

или объектов окружающего мира.

        Воспитатель: Одним из важных элементов в укреплении  здоровья ребёнка является закаливание. Закаливание - это повышение устойчивости организма к неблагоприятному действию ряда физических факторов  окружающей среды.

        Существуют разные виды закаливания детей: обтирания, обливания, обливания ног, контрастный душ. Для таких процедур нужно обязательно проконсультироваться с врачом, так как имеются противопоказания. Я вам предлагаю более простые виды:  Возьмите два стакана. В один налейте горячей воды, а в другой холодной. Поласкайте горло, чередуя стаканы с водой. Заканчивать обязательно нужно горячей водой. Для того, чтобы закаливание было более эффективным, добавьте в воду поваренную ли морскую соль (на один стакан воды одну чайную ложку соли). Соль отличный антисептик!

         Воспитатель: Всем известно, что особую роль в становлении здоровья ребёнка имеет развитие двигательной активности. У подвижного ребёнка, как правило, хороший аппетит, крепкий сон, ровное, весёлое настроение, он более ловкий и выносливый. Надо постоянно выполнять с ним различные упражнения, осваивать новые движения.

        Игра выступает как самая важная деятельность, через которую педагоги решают все образовательные задачи, в том числе и обучение. В детском саду  программа построена так, что дети всё время играют. И во время игры педагоги стараются привить детям желание беречь своё здоровье и заботиться  о нем.

        А я вам предлагаю поиграть в подвижную игру: «У Маланьи у старушки»

Движения, которые дети повторяют за взрослым, должны быть разнообразными: можно, например, погрозить шутливо пальцем, сделать рожки, помахать рукой, попрыгать, поплясать, покружиться, поклониться, похлопать в ладоши, заложить руки за спину, покачаться на двух ногах и т.д. Они могут сопровождаться звуками или возгласами.

Есть лишь одно ограничение в этой игре: все движения должны быть эстетичными. Нельзя допускать кривляния детей. Каждое движение должно повторяться несколько раз, чтобы ребята могли войти в образ и получить удовольствие от игры. Только после того, как воспитатель даст детям несколько примеров выполнения роли ведущего, он предлагает кому-нибудь из детей занять это место и попытаться развеселить всех участников игры.

Правила игры.

1. Тот, кто стоит в центре хоровода, должен сам придумать, как изобразить детей бабушки Маланьи.
2. Разрешается показывать любые движения, но кривляться или дурачиться нельзя.
3. Все участники хоровода повторяют движения ведущего.

        Воспитатель: А сейчас наши родители расскажут как можно весело  провести выходные дни и в какие игры с детьми поиграть (включаем видео ролик).

          Воспитатель: Уважаемые родители, согласитесь, приятно чувствовать себя здоровым, бодрым и весёлым! А когда здоровы Ваши дети, то обязательно будут счастливы родители!!!! Я от всей Души желаю Вам и вашим детям быть всегда здоровыми и весёлыми.

                                    Благодарю за внимание!