Игры для здоровья
методическая разработка (средняя группа)

Структура/этапы работы

Примерное содержание работы

Методическое руководство

Вводная часть

Построение .

Участники стоят в кругу.

Ритуал приветствия.  

Инструктор говорит: «Физкульт!»,

участники отвечают: «Привет!».

При приветствии руки поднять вверх.

Эмоциональный настрой на встречу, сообщение цели, проверка готовности.

Дружно в круг мы соберемся, крепко за руки возьмемся

И друг другу улыбнемся. Начинаем «Здоровейку»:

Будем весело играть-и здоровье укреплять!

Заниматься все готовы? (Да)

Тогда руки вверх подняли и друг другу помахали!

Начинается игра, скучать нам некогда, друзья!

Сегодня мы будем весело играть и учиться правильно дышать.

Участники поддерживают инструктора.

Разминка: ходьба и бег с выполнением  заданий по сигналу.

Ходьба парами, держась за руки в разные стороны. По сигналу (звон колокольчика, удар в бубен) сделать остановку и поиграть в ладошки друг с другом.  По следующему сигналу «Разбежались!», участники разбегаются врассыпную. По сигналу инструктора находят свою пару и играют в ладошки.  На следующий сигнал участники выполняют прыжки на двух ногах, двигаясь друг за другом в парах. По сигналу инструктора останавливаются и каждая пара обнимается.

Участники двигаются в парах друг за другом по кругу.

Основная часть

 ОРУ на гимнастической скамье

(с использованием

дыхательных упражнений).

Участники садятся на гимнастические скамейки парами (взрослый напротив ребенка).

1. «Кукушка». И.П.: сидя поперек скамейки, взявшись за руки. Выполнение: медленно наклонять туловище вперед-сделать выдох с произнесением «ку-ку, ку-ку».
2. «Жук». И.П.: сидя поперечно, руки на поясе. Повороты туловища в стороны с поочередным отведением в ту же сторону выпрямленной руки. Выполнить упражнение с громким чтением четверостишья и звуком «ж-ж-ж». Речитатив: Жук-жучина, молодчина, полетел и зажужжал,

И с полета с поворота тучи с севера нагнал: «Ж-ж-ж!».

3. «Ветер». И.П.: сидя на скамейке поперечно, руки сцепить в замок и поднять вверх. Выполнение: на счет 1-3 выполнить наклон вправо (влево) со звуком «ш-ш-ш»; 2-4- И.П. и т.д.
4. «Буря миновала». И.П.: стоя рядом со скамейкой, ноги вместе, лицом друг к другу, взяться за руки. Выполнение: прыжки ноги вместе, руки в стороны.  Речитатив:

Ветер стих, блеснуло солнце, засияло в облаках. Мошки, пташки, таракашки-все задвигалось в кустах.

5. «Медведь потягивается». И.П.: лежа животом на скамейке, кисти и ступни ног на полу. Выполнение: на счет 1 одновременно поднять руки и ноги вверх, потянуться-«пфф»; 2-И.П. и т.д.
6. «Филин». И.П.: встать на гимнастическую скамейку, ноги вместе, руки за голову в замок (представить себя филином). Выполнение: быстро присесть, руки опустить вниз, охватить руками колени. Сложиться в комочек, длительно выдыхать с произнесением звука «Пффф!».

При выполнении упражнений участники помогают друг другу.

Изображая жучков, надо посмотреть друг другу в глаза. Важно постоянно поощрять участников за старание.

Темп выполнения упражнений и дозировку участники регулируют сами.

Подвижная игра «Кот и мыши».

Дети и взрослые стоят спиной друг к другу. Взрослые играют роль кота, а дети-роль мышей. Все произносят четверостишье вслух, после чего кот (взрослый) старается поймать мышь (ребенка). Затем, игроки меняются ролями. Речитатив:

Тише, мыши, тише, мыши! Кот сидит на нашей крыше.

Мышка, мышка, берегись и коту не попадись!

Догонялки можно начинать после окончания слов.

Каждая новая игра начинается одновременно.

Свободная игровая деятельность «Ералаш».

Взрослые и дети организуют игры по интересам.

Взрослые оказываю страховку по необходимости.

Релаксационная гимнастика.

Участники удобно располагаются на спортивных матах, родители выполняют поглаживающие движения своим детям. Звучит спокойная музыка. Инструктор предлагает послушать стихотворение О. Зайцевой:

…Жизнь идет за годом год, возраст уж свое берет.

Организм у человека не привык жить по два века:

Работа, стрессы, суета не проходят без следа.

И решают все системы каждая свои проблемы:

То сердечко «зашалит», то вдруг печень «барахлит».

Рук прошла былая ловкость, и пропала слуха точность,

Зренье хуже с каждым днем… организм сигнал дает:

«Старость, видно, настает». Человек, похоже, сник,

Что поделаешь-старик!

Только жизнь идет как прежде, и живет старик в надежде,

Что моложе его люди про него не позабудут,

И помогут, если нужно, все за дело взявшись дружно.

Рефлексия.

Краткая беседа о впечатлениях на занятии.

Дружеская атмосфера.

Настрой на последующую встречу.

Ритуал прощания.

Дружно в зале мы играли,

 и задания выполняли, а теперь, детвора, всем домой идти пора!

Инструктор: «Будьте здоровы!».  Участники: «Всегда  здоровы!»

Построение в кругу.