Ребенок у воды
материал

Ребенок у воды: правила безопасности

Наконец настала пора отпусков! Время паковать чемоданы и отправляться за новыми впечатлениями в южные страны или на дачу. Чтобы отпуск был наполнен только положительными эмоциями, позаботьтесь о технике безопасности.

Где и когда купаться

Напомним несколько простых правил:

• купайтесь только в разрешенных местах;
• перед походом в воду внимательно осмотрите берег и пляж: важно, чтобы в местах купания малыша не было острых камней, осколков и других опасных предметов;
• если ребенок еще не знаком с морем/озером, желательно начинать купаться в течение 2-3 минут и постепенно увеличивать время проведения в воде до 10-15 минут;
• старайтесь делать перерывы между заходами на 20-30 минут, чтобы давать ребенку отдохнуть и согреться;
• минимальная температура воды для купания с детьми – 21 градус, оптимальная – 24-26 градусов;
• температура купания для деток младше 3 лет – 28-30 градусов;
• в первые дни делайте 1-2 захода в воду с большими перерывами, по мере адаптации ребенка к воде количество заходов можно увеличить;
• после каждого купания вытирайте ребенка полотенцем и надевайте на малыша сухой купальник/плавки;
• если малыш боится купаться, не заставляйте его - попробуйте придумать забавные игры в воде.

И, конечно, не забывайте про самые важные правила: всегда присматривать за малышом, до похода на море рассказать ему про технику безопасности. Чем старше ребенок, тем меньше контроля требуется.

Важно знать!

Забудьте о стереотипе тонущего человека, размахивающего руками и зовущего на помощь. Утопающий чаще всего не может произнести ни слова, т.к. наглотался воды. Если вы видите человека, голова которого наполовину погружена в воду, глаза выпучены, и этот человек пытается выкарабкаться и сделать вдох, не сомневайтесь и не медлите: ему нужна помощь!

Когда и как загорать

1. Выбирайте солнцезащитные крема для детей с фактором защиты 50-60 SPF. В средней полосе России, при условии, что солнце слабое, можно использовать крем с защитой 20-25 SPF.
2. Смотрите на этикетку: ищите средства с защитой от лучей UVB и UVA-спектра.
3. Наносите крем каждые 2 часа или по инструкции.
4. Не находитесь под прямыми солнцечными лучами с 10 утра до 16 дня.
5. Малышам 3-4 лет рекомендуется загорать на открытом солнце не более 5-7 минут, деткам 5-7 лет – не более 15-20 минут.
6. Используйте крем от солнца даже в пасмурную погоду: облака пропускают ультрафиолетовые лучи.
7. Не забывайте о панамке, очках и обязательного одевайте малыша в хлопчатобумажные легкие вещи даже в жаркую погоду.

Важно знать!

Симптомы солнечного удара: слабость, тошнота, рвота, озноб, повышение температуры тела. Перенесите ребенка в тень и уложите на бок. Давайте ему пить маленькими глотками. Если у малыша поднялась температура, протрите его мокрой губкой или оберните влажным полотенцем. Не используйте жаропонижающие препараты – в данном случае они неэффективны.

Гигиена в походных условиях

Песок

Ходьба босиком полезна для ребенка, но будьте осторожны и обезопасьте малыша от инфекций и физических повреждений.

• Лучше отказаться от игр с полным закапыванием в песок.
• Желательно носить шлепанцы, особенно на галечных пляжах. На песке могут быть осколки и другие острые предметы - лучше всего заранее внимательно осмотреть близрасположенную территорию.
• Старайтесь, чтобы ребенок не лежал на песке и проводил больше времени на шезлонге илиполотенце.
• После строительства замков и других игр с песком помойте руки ребенка пресной водой.

Все, что нужно для игр:

Еда и вода

• Не давайте ребенку непривычную еду, в кафе выбирайте только простые, знакомые вам блюда.
• Не покупайте ничего у торговцев на пляже.
• С собой на пляж для перекусов возьмите детское пюре, хлебцы и печенья, бананы. Для их переноски удобно использовать герметичные контейнеры. Очень кстати будет одноразовая посуда.
• Захватите побольше воды: в жаркую погоду важно много пить, чтобы избежать обезвоживания.

Что взять с собой

• Всегда носите с собой антисептический гель и влажные салфетки.
• Для маленьких детей удобно использовать подгузники-трусики для плавания, для детей постарше – складные горшки.
• Не забудьте про минимальную аптечку: активированный уголь, йод, бинты, пластырь.

Подгузники-трусики для плавания:

Эти простые правила сделают отдых приятнее и избавят от неожиданностей. Отдыхайте с умом!