Консультация для родителей "Чистота рук-Залог здоровья"
консультация

Рекомендации для родителей «Чистота рук — залог здоровья»

Наталья Филимонова

Предлагаем советы, которые пригодятся в период самоизоляции.

Как правильно мыть руки?

Руки лучше всего мыть теплой водой с мылом - эти средства не убивают микробов, но они отлично удаляют их с поверхности рук.

Мытье рук в течение 15 секунд уменьшает количество бактерий на 90%, еще через 15 секунд их присутствие на коже рук становится практически нулевым (исчезают 99,9% микроорганизмов). Эти правила стоит запомнить, потому что большинство из нас моют руки не больше 5 секунд без мыла.

Для правильной гигиены рук важно тщательно высушить их - на мокрых или влажных руках бактерии живут дольше.

ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) разработала подробную инструкцию по мытью рук.

- Руки нужно мыть, потирая их друг о друга.

- Также нужно очищать промежутки между пальцами, боковые края ладоней с обеих сторон, подушечки пальцев и запястья.

- После мытья нужно ополоснуть руки под проточной водой.

- Вытереть насухо полотенцем.

Правильный процесс мытья рук можно распечатать и разместить рядом с раковиной или над ней.

Самый простой способ убедиться, что вы с ребенком, моете руки не менее 20 секунд - это сопровождать процесс веселой песенкой или проговаривайте стихи.

Каждый день я руки мою,

Под прохладною водою.

И в ладонях поутру

Очень сильно мыло тру:

- Мойся, мыло, не ленись!

Не выскальзывай, не злись!

Важным моментом в мытье рук является не только продолжительность процедуры, но и ее качество.

Для наших детей самое главное сформировать умения выполнять последовательную цепочку действий используя визуальные и вербальные методы.

1. Закатать рукава.

2. Включить воду.

3. Взять мыло или выдавить мыло из дозатора.

4. Намылить ладошки.

5. Круговым движением рук намылить тыльные стороны.

6. Намылить между пальчиками.

7. Смыть мыло с рук.

8. Отжать кулачки.

9. Вытереть руки о полотенце.

(Взять полотенце. Развернуть полотенце.

Вытереть насухо одну руку, затем вторую руку.

Повесить полотенце на свой крючок.)

10. Опустить рукава.

Будьте здоровы!