Рекомендации для родителей "Экипировка маленького роллера"
консультация (средняя, старшая, подготовительная группа)

• Советы заботливым родителям

Экипировка маленького роллера

При выборе спортивного инвентаря для начинающих роллеров следует воздержаться от желания сэкономить или купить экипировку на вырост. Да, темпы роста малышей неминуемо приведут к дополнительным расходам через какое-то время, но безопасность ребенка - однозначный приоритет.

Правильно подобранная модель роликовых коньков является не только залогом эффективного обучения, но также способствует выработке необходимых навыков и умений, которые закрепятся у ребенка на всю жизнь

Необходимо, чтобы выбранная модель анатомически соответствовала ноге ребёнка, хорошо фиксировала стопу, обеспечивала защиту от травм и была максимально удобной. Неудобные ролики могут навсегда отбить охоту у вашего ребенка заниматься этим спортом.

Нельзя приобретать ролики «на вырост», с запасом, так как запланированная производителем точка нахождения центра тяжести тела не будет совпадать с реальной и управление роликами будет непредсказуемым. От контроля положения своего тела в пространстве, зависит выбор безопасной скорости и траектории движения.

Ролики необходимо обязательно мерить перед покупкой - такие параметры, как форма ноги, подъем, ширина стопы у каждого ребенка индивидуальны, поэтому выбирать нужно из трех-четырех моделей одного класса. В каждой модели необходимо побыть не менее 3-5 минут. Надевать модели нужно на тонкий, плотно облегающий ногу, носок – тот, который вы будет использовать во время катания ребенка на роликах. При надевании роликов у ребенка должно быть чувство мягкого комфорта и точной фиксации.  

• Во время примерки попросите ребенка встать и подвигаться с поддержкой. Попросите ребенка поставить ролики на бок и посмотрите – есть ли сильный изгиб или сильное заваливание голеностопа внутрь или с внешней стороны. Если есть, то это признак недостаточной фиксации в верхней части ботинка, форма ролика не подходит к ноге вашего ребенка, что опасно вывихом или растяжением в зоне голеностопного сустава при катании.

В настоящее время наиболее широко распространены ролики системы inline, когда все три или четыре колеса расположены одно за другим, в ряд. Все ролики inline делятся на «жесткие» - когда в ботинке используется большое количество пластика – своеобразная «скорлупа», что позволяет очень плотно фиксировать ногу, особенно в районе голеностопного сустава и «мягкие», в которых преобладает комбинация из тонких и легких пластиковых профилей и вставок с плотной, прошитой в несколько слоев, тканью.

 «Мягкие» ботинки лучше покупать детям, которые уже имеют опыт катания на роликах, свободно в них держатся и могут не только спускаться по наклонной поверхности, но и катиться «коньком» по плоскому. Для начинающего ребенка правильный корпус ботинка — жесткий. Сменная стелька обычно делается из особого полимерного материала, который смягчает вибрацию на плохом асфальте и подстраивается под особенности строения стопы ребенка.

Шнуровка — необходимый элемент для фиксации ноги. В современных моделях встречается классического и быстрого типа. В первом случае шнурки завязываются на бантик, во втором - закрепляются пластиковым замочком. Несмотря на необычность, система быстрого типа - надежная и безопасная и управляться с ней легко научится даже роллер-новичок 4-х лет.

• Обязательно обратите внимание на наличие пяточного тормоза – для детей без опыта катания это обязательный элемент конструкции роликов. Обычно его устанавливают на правом ролике, но если ребенок — левша, возможно переставить «ножной тормоз» на левый конек.

Оптимальный размер колёс для детских роликов лежит в диапазоне 76–80 мм. Чем больше диаметр – тем выше скорость, но сохранять равновесие на большом диаметре непросто. Жёсткость колес для детских роликов обычно от 78А до 85А. 85А – гоночные, 78А – для начинающих.

• Защита ребенка при катании на роликах обязательна!

Комплект защиты наиболее уязвимых при падениях мест необходимо покупать сразу и комплектом: шлем + защита на ладони + налокотники + наколенники.

Конструкция защиты - это твердый пластиковый профиль, предохраняющий от проникающих ударов и травм суставов или головы, мягкая, демпфирующая внутренняя часть, защищающая от объемных ударов и рассеивающая их импульс и фиксирующая конструкция – эластичные ленты, застежки-«липучки, у шлема – ремень с пластиковой застежкой.

Шлем обязателен как для новичков, так и для профессиональных роллеров во время выполнения сложных трюков. Модель должна хорошо закрывать затылочную часть головы, так как именно затылком чаще всего ударяются роллеры при потере равновесия и падениях назад.

Наколенники представляют собой подобие чашечки, крепящейся к ноге с помощью ремешков - липучек. Они защищают колени от ссадин при падении на асфальт и более серьёзных повреждений.

Налокотники имеют такую же конструкцию, как и наколенники, но немного меньше по размеру. Защищают при падениях локти.

Защита на ладони необходима для предотвращения травм запястного сустава и костей рук, для защиты пальцев и ладоней от потертостей и царапин.

• Дети не очень любят одевать защиту, и вам, уважаемые родители, придется применить весь свой педагогический талант, чтобы убедить их в том, что в «черепашке» будет гораздо лучше.

Если защита велика, она будет спадать и плохо выполнять свои функции, маленькая же обязательно будет давить, мешать и отвлекать. Обязательно подберите комплект нужного размера, который будет четко держаться и качественно защищать уязвимые места во время катания.

У разных производителей элементы защиты различаются по форме. При выборе будет иметь значение возраст ребенка, его рост, вес и особенности телосложения. Заказывая защиту без примерки в интернет-магазине, убедитесь, что есть возможность обменять ее, если форма не подойдет.

Выбирая тип защиты (она может быть на липучках или надеваться чулком), следует учитывать стиль и интенсивность катания, а также особенности эксплуатации. В принципе, защита, которая надевается как носок, обеспечивает плотное прилегание и отличную фиксацию, но надеть такой наколенник на джинсы окажется очень сложной задачей.

Пусть наши дети катаются безопасно и с удовольствием!

Инструктор по физической культуре Михалевская О. А.