Как не заразится коронавирусом
консультация

Как не заразиться коронавирусом?

Избегайте дверных ручек, притормозите с рукопожатиями и не трогайте кнопки лифта: что ещё можно предпринять, чтобы не заразиться коронавирусом.

В настоящее время коронавирус распространился почти в 80 странах по всему миру, и правительства разных государств работают над тем, чтобы не допустить роста этого числа.

Но, поскольку многие заболевшие не осознают, что больны и продолжают жить в обычном режиме до получения «официального» диагноза, сдерживать инфекцию крайне трудно, и коронавирус быстро распространяется.

По мнению ученых, избежать заражения COVID-19 не так уж сложно. Как именно? Следуйте этой инструкции.

РЕГУЛЯРНО МОЙТЕ РУКИ

Всемирная организация здравоохранения рекомендует мыть руки не менее пяти раз в день с мылом, водой или дезинфицирующим средством. Правильное мытье рук включает в себя растирание ладоней и их тыльной стороны, тщательное мытье под ногтями и самих кончиков пальцев.

Мойте руки до, во время и после приготовления пищи; до и после еды; после посещения туалета; после общения с животными и поездки в общественном транспорте; после возвращения с улицы.

Избегайте объятий и рукопожатий

ИЗБЕГАЙТЕ КАСАТЬСЯ ПОВЕРХНОСТЕЙ В ОБЩЕСТВЕННЫХ МЕСТАХ

Коронавирус способен часами жить на твердых поверхностях, поэтому не трогайте дверные ручки и поручни.

Эксперты говорят, что наиболее распространенным способом распространения инфекции является прикосновение к предмету, покрытому вирусными частицами. Заболевший человек закашлялся, прикрывая рот рукой, потом прикоснулся к кнопке лифта, и вот коронавирус уже поджидает новых жертв.

Одно исследования показало, что вирус способен оставаться активным без носителя до 9 дней, но большинство специалистов утверждает, что он опасен не более 24 часов.

ВОТ КОРОТКИЕ И ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА КОТОРЫЕ ЛЕГКО ЗАПОМНИТЬ

• Нажимайте кнопки в лифтах через перчатку или салфетку, воспользуйтесь локтем, ручкой или карандашом
• Придерживайтесь той же стратегии в общественных туалетах с кнопками слива и дверными защелками
• Поменьше трогайте лицо
• Избегайте толп
• Носите перчатки
• Проследите, чтобы каждый член семьи пользовался только своим полотенцем
• Отходите подальше от тех, кто кашляет или выглядит температурящим

ОБЫЧНЫЕ МАСКИ ПЛОХО ЗАЩИЩАЮТ ОТ COVID-19

С самого начала вспышки люди ящиками скупали медицинские маски по всему миру, но они, судя по всему, не слишком хорошо защищают от заражения коронавирусом. Последние данные показывают, что отдельные вирусы настолько малы, что могут проходить сквозь фильтры большинства масок из аптек и магазинов. Тем не менее, те, кто уже заражены, могут значительно снизить риск передачи вируса, надев маску.

ЧТО ТАКОЕ КОРОНАВИРУС?

Коронавирусы — это семейство вирусов, поражающих и животных, и людей. Они проникают в клетки хозяина и используют их для размножения, нарушая нормальное функционирование организма.

Откуда он взялся?

По словам ученых, вирус почти наверняка пришел от летучих мышей и мутировал достаточно, чтобы заразить человека. Коронавирусы в целом имеют тенденцию возникать у животных — считается, что сходные вирусы SARS и MERS возникли у циветт и кошек соответственно. Первые случаи COVID-19 появились у людей, посещающих или работающих на рынке живых животных в Ухани.

Пока смертность довольно низкая. Почему эксперты так обеспокоены?

Международное сообщество опасается вируса, поскольку известно о нем довольно мало, а скорость распространения очень высока. Еще одна причина для волнения в том, что ни у кого из нас нет иммунитета к новому вирусу, поэтому, он может нанести больше вреда, чем вирусы, с которыми мы сталкиваемся регулярно, например, грипп или простуда. Разнообразие штаммов гриппа предполагает одну более-менее похожую основу, которую организм способен распознать.

Как распространяется вирус?

Болезнь может распространяться между людьми капельно-воздушным путем, через кашель, что делает ее очень заразной. Считается, что он вирус перемещается от человека к человеку через капельки слюны, поэтому опасны близкий контакт, поцелуи и использование общих столовых приборов, посуды.

Каковы симптомы заражения коронавирусом?

После заражения вирусом COVID-19 обычно проходит от двух до четырнадцати дней перед появлением симптомов, но вот передавать вирус дальше зараженный начинает сразу.

Главные симптомы заболевания:

• высокая температура (37,5 градусов и выше)
• кашель
• усталость

Менее распространенные проявления:

• одышка
• боли в мышцах
• боль в горле
• головная боль

У нескольких процентов заболевших проявлялись заложенность носа, диарея, тошнота и рвота. При легком течении заболевания симптомы почти неотличимы от обычной простуды.

Подавляющее большинство пациентов выздоравливает без каких-либо проблем, и медицинская помощь требуется далеко не всем. Тем не менее, у пожилых людей и страдающих от хронических заболеваний (астмы, диабета, сердечно-сосудистых болезней и тд) коронавирусная инфекция может перерасти в пневмонию (воспаление легких).

Человеку становится все труднее дышать, и без лечения исход может быть самым плохим.

Насколько опасен коронавирус?

Уровень смертности составляет около 2%, и эти данные опираются на летальность среди зарегистрированных случаев заболевания. Эксперты считают, что истинное число инфицированных выше, но некоторые люди переболели настолько легко, что даже не поняли, что это был именно коронавирус. В результате соотношение заболевших и погибших кажется большим, чем оно есть на самом деле.

Судя по всему, коронавирус пришел, чтобы остаться надолго, и однажды станет настолько же привычным, как обычный грипп. Статистически довольно вероятно, что в течение нескольких лет им переболеет практически каждый человек на земле. Рано или поздно наш иммунитет научится бороться с коронавирусом, а вакцина войдет в официальный календарь прививок.

Не паникуйте. И не забывайте мыть руки.

Источник: https://www.dailymail.co.uk/health/article-8064897/How-protect-catching-killer-coronavirus.html