Рабочая программа по обучению плаванию детей в ДОУ для младшей, средней, старшей и подготовительной группы.
рабочая программа (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа)

Учебно – методическое обеспечение образовательного процесса соответствует ФГОС ДО, рабочая программа по обучению плаванию в ДОУ составлена на основе основной образовательной программы дошкольного образования МБОУ СОШ №26 дошкольного отделения, разработанной в соответствии с ФГОС дошкольного образования, на основе учебно-методических материалов примерной программы дошкольного образования «От рождения до школы» под ред. Н.Е. Вераксы, Т.С. Комаровой, М.А. Васильевой  и с использованием программ Осокиной Т.И. «Обучение плаванию в детском саду», Е.К. Вороновой «Программа обучения плаванию в детском саду», а так же методических пособий М.Д.Махнеева, Г.В. Баранова «Фигурное плавание в детском саду», Т.А. Протченко, Ю.А. Семенов «Обучение плаванию дошкольников», Е.Н. Карпенко, Т.П. Коротнова, Е.Н. Кошкодан «Плавание: игровой метод обучения», С.В. Яблонская, С.А. Циклис «Физкультура и плавание в детском саду».

Рабочая программа обеспечивает физическое развитие детей в возрасте от 3 до 7 лет с учетом их возрастных и индивидуальных особенностей по физическому направлению. Программа обеспечивает достижение воспитанниками физической готовности к школе – для старших и подготовительных групп.

Педагогическая целесообразность рабочей программы обусловлена тем, что плавание является одним из важнейших звеньев в воспитании ребенка, содействует разностороннему физическому развитию, физическому образованию, развитию двигательных навыков и умений, стимулирует деятельность нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, значительно расширяет возможности опорно-двигательного аппарата, следствием чего происходит снижение заболеваемости, так как плавание одно из лучших средств закаливания, формирования правильной осанки ребенка.

Актуальность данной программы состоит в том, что занятия плаванием имеют огромное воспитательное значение. Они создают условия для воспитания смелости, дисциплинированности, уравновешенности у детей, способствуют развитию умения действовать в коллективе, помогать друг другу. Умение плавать, приобретенное в детстве, сохраняется на всю жизнь и является навыком, необходимым человеку в самых разнообразных ситуациях.

Организация занятий плаванием способствует установлению единого оптимального физкультурно-оздоровительного режима дошкольного учреждения. В программу включены упражнения для освоения с водой, овладения плавательными движениями различных способов, требования и стандарты для детей всех возрастных групп.

При организации занятий следует строго соблюдать правила и меры безопасности, а также установленные санитарно-гигиенические требования.

Занятия проводятся в течение года 2 раза в неделю: 15мин - в младшей, 20мин – в средней, 25мин – в старшей, 30 -35мин – в подготовительной группе. Кроме того, в старших и подготовительных группах детей знакомят также с элементами прикладного плавания.

Освоение    содержания   программы   оценивается    по    результатам выполнения требований и стандартов, установленных для каждой возрастной группы. Перед началом проведения занятий с детьми преподаватель знакомиться с состоянием здоровья каждого ребенка, узнает его принадлежность к медицинской группе (основной, подготовительной или специальной). С детьми, отнесенными по состоянию здоровья к подготовительной и специальной медицинским группам, при оценке уровня их плавательной подготовленности необходимо учитывать рекомендованные противопоказания к выполнению отдельных видов упражнений.

Выполнение данной программы должно обеспечиваться совместными действиями специалистов по плаванию, администрации, воспитателей, медицинских работников детского сада и родителей.

 Основной целью программы является:

• обучение детей дошкольного возраста плаванию;
• закаливание и укрепление детского организма;
• обучение каждого ребёнка осознанно заниматься физическими упражнениями;
• создание основы для разностороннего физического развития.

По мере освоения программы обучения плаванию решаются задачи по формированию:

• навыков плавания;
• бережного отношения к своему здоровью;
• навыков личной гигиены;
• умения управлять своим телом в непривычной среде.

При обучении следует руководствоваться общепринятыми педагогическими принципами. На начальном этапе освоения основным должен быть принцип доступности. В дальнейшем – принципы сознательности и активности при формировании устойчивого интереса детей к процессу обучения, так и к конкретной задаче на каждом занятии.

Принципы доступности и индивидуализации должны использоваться для определения посильных заданий с учётом индивидуальных  особенностей занимающихся. Обучение должно строиться в соответствии с возможностями детей, особенностями их возраста, пола, с развитием физических качеств и состояния здоровья. Все это необходимо для определения посильной нагрузки, способной без ущерба для здоровья обеспечить тренирующий эффект.

 Для соблюдения правильного применения принципа доступности при планировании каждого занятия плаванием должны строго выполняться такие методические упражнения, как:

• преемственность физических упражнений (от известного к неизвестному, от освоенного к неосвоенному);
• постепенность (от простого к сложному);
• использование специально разработанных методических приёмов для формирования прочного навыка плавания.

Соблюдение перечисленных принципов должно быть тесно связано с принципом систематичности, последовательности в обучении. При определении последовательности изучения упражнений важно учитывать закономерность переноса двигательных навыков.

 Разнообразие упражнений на начальном этапе обучения не только повышает моторную плотность занятий, но и  стимулирует интерес и активность. Это также является реализацией принципа индивидуализации.

При работе по данной методике применяется групповой метод обучения, когда занимающиеся обучаются общим для всех плавательным движениям, но осваивают их по-разному, индивидуально. Применение этого метода наиболее эффективно на начальном этапе обучения, когда занимающиеся еще не раскрыли своих способностей, а основы техники движений остаются общими для всех.

В процессе овладения упражнениями детьми используются следующие методические приемы:

• Показ упражнений
• Средства наглядности
• Разучивание упражнений
• Исправление ошибок
• Подвижные игры на суше и в воде
• Имитация упражнений
• Оценка (самооценка) двигательных действий
• Индивидуальная страховка и помощь
• Межличностные отношения между тренером-педагогом и ребенком
• Круговая тренировка
• Игры
• Соревновательный эффект
• Контрольные задания

Выполнение программных требований предусматривает учет возрастных и индивидуальных особенностей детей, состояния их здоровья, физического развития и физической подготовленности.

Эффективность педагогического процесса зависит от соответствия форм, средств и методов работы, направленности воздействия упражнений, их дозировки возрастным особенностям занимающихся. Важно, чтобы было оптимальное соответствие во всем. Закономерности возрастных периодов развития детского организма отражены в особенностях телосложения, уровне физического развития, физической подготовленности, психических и личностных качествах у детей в каждом возрастном периоде. Организм детей непрерывно развивается. Уровень и темпы его роста в разные периоды жизни неодинаковы. На протяжении первых семи лет жизни ребенка не только интенсивно увеличиваются все органы, но и совершенствуются их функции. Активно развивается нервная система, укрепляется опорно-двигательный аппарат: хрящевая ткань постепенно заменяется костной, значительно возрастают масса и сила мышц. Формирование костной и мышечной систем создает все предпосылки для успешного освоения разнообразных движений. В дошкольном периоде закладывается фундамент здоровья и полноценного физического развития. У них быстро развивается мышечная система, и совершенствуются движения. Становится более устойчивым внимание. При длительном сохранении одной и той же позы и выполнении однотипных движений у детей 3-4 лет отмечается потребность в частой смене положения тела. На занятиях физическими упражнениями необходимо учитывать состояние дыхательной и сердечно-сосудистой систем (ССС). Дошкольник дышит поверхностно и более часто, чем взрослый. Это ведет к некоторому застою воздуха в легких, а растущий организм ребенка требует ускорения доставки кислорода к тканям. Поэтому особенно важны в этом возрасте занятия физическими упражнениями и в первую очередь плаванием. Известно, что именно при занятиях плаванием особенно быстро увеличивается жизненная емкость легких. Деятельность ССС дошкольников хорошо приспособлена к требованиям растущего организма. Нервная регуляция сердца у них несовершенна. Поэтому оно быстро возбуждается, легко нарушается его ритмичность сокращений и довольно быстро сердечная мышца утомляется при физических нагрузках. Однако при смене деятельности сердце ребенка быстро восстанавливает свои силы. Вот почему во время занятий с детьми физическими упражнениями нужно разнообразить и чаще их чередовать со сменой упражнений.

Методика с одновременным освоением большого количества разнообразных плавательных движений, которая положена в основу данной «программы», как раз и подходит для обучения плаванию. У детей до 7 лет процесс образования костей не завершен и в скелете много хрящевой ткани. Этим объясняется мягкость и податливость костей. Чем больше движений совершает ребенок, тем лучше развивается кора головного мозга, управляющая всей его жизнедеятельностью. В результате влияния физических упражнений на организм у детей образуется много новых условных рефлексов, они становятся активнее, внимательнее, координированнее, укрепляется ОДА, дыхание становится более глубоким и ритмичным, деятельность ССС становится более эффективной.

Занятия плаванием особенно важны в этом возрасте. Благодаря этим занятиям успешно решаются все основные акценты дошкольного возраста.

Процесс обучения плаванию органически взаимосвязан с совершенствованием физического развития и физической подготовленности и должен носить в первую очередь оздоровительный характер. Педагогам при этом необходимо обязательно учитывать возрастные особенности детского организма. Доступность и полезность занятий плаванием для дошкольников давно научно обоснована, исследована и доказана результатами целого ряда исследователей и практиков. Плавательные движения дошкольник совершает при помощи крупных мышечных групп верхних и нижних конечностей, туловища, которые уже к 3 - 5 годам достаточно хорошо развиты. Сердечно-сосудистая система ребенка хорошо приспособлена к потребностям растущего организма. Органы кровообращения находятся в облегченных условиях, благодаря горизонтальному положению тела в воде, снижается давление на еще не сформированный до конца опорно-двигательный аппарат. Благотворно сказываются занятия плаванием на развитии дыхательной системы. Большая динамическая работа ног при плавании в безопорном положении оказывают укрепляющее воздействие на формирование стопы, помогает предупредить заболевание плоскостопием. В лечебной физической культуре плавание находит все более широкое применение в качестве средства для профилактики и лечения различных нарушений в осанке, малоподвижности суставов и различных последствий полиомиелита.

Учитывая ухудшающееся состояние здоровья детей дошкольного возраста и влияние плавания на организм, занятия плаванием в этом возрасте особенно актуально.

Исходя из названных задач и имеющегося программного материала ожидаемым результатом каждого периода обучения для разных возрастных групп является:

Младшая группа - научить не бояться воды, самостоятельно входить в неё, безбоязненно играть и плескаться делать попытки лежать на воде.

Средняя группа - то же, что и в младшей группе, а так же научить кратковременно держаться и скользить на воде.

Старшая группа - то же, что и в средней группе, а так же более уверенно держать на воде, скользить на воде, научить выдоху в воду, пытать плавать облегченным способом.

Подготовительная к школе группа - то же, что и в старшей группе, а так же уверенно держаться на воде более продолжительное время, скользить на ней, плавать облегченными способами, делать попытки плавать одним из спортивных способов плавания.
Программа предусматривает выполнение контрольных нормативов в каждой возрастной группе детей к концу учебного года. Результаты контрольных нормативов для детей 3-4 и 4-5 лет оцениваются качественно:

5 баллов – упражнение выполнено без замечаний и полностью;

4 балла – есть одна несущественная ошибка;

3 балла – упражнение выполнено с трудом, есть значительные ошибки;

2 балла – упражнение практически не выполнено, но ребенок делал попытки к его выполнению;

0 баллов – ребенок отказывается выполнять упражнение.

Для того чтобы проследить динамику овладения навыками плавания, дети выполняли контрольные упражнения на оценку в начале и в конце года.

Контрольные упражнения для дошкольников 3-4 лет:

1 – свободное передвижение по ванне, глубина 0,3 – 0,4метра;

2 – выдох, опуская губы в воду;

3 – опускание лица в воду;

4 – передвижение по дну ванны на руках, ноги горизонтально поверхности воды (глубина 0,3-0,4м).

Уровень освоения ставится по сумме данных упражнений:

15-20 баллов - высокий уровень;

9-14 баллов – средний уровень;

0-8 баллов – низкий уровень.

К контрольным нормативам детей 4-5 лет добавляются еще два: «звезда» на груди и «звезда» на спине.

Уровень освоения ставится по следующим данным:

22-30 баллов – высокий уровень;

13-21 балл – средний уровень;

0-12 баллов – низкий уровень.

К концу периода обучения дошкольники 4-5 лет должны проплыть любым способом на расстояние 4 метра.

Контрольные упражнения для детей 5-6 лет оцениваются следующим образом: упражнения выдох в воду, опуская лицо – 3-4 раза, «звезда» на груди и «звезда» на спине оцениваются по пятибалльной системе. А такие как, скольжение на груди и плавание любым способом на оценки «хорошо» и «удовлетворительно». На оценку «хорошо» дошкольники 5-6 лет должны выполнить скольжение на расстояние 2-3 метра; «удовлетворительно» - при меньшом количественном выполнении; проплыть любым изучаемым способом расстояние равное 5-7 метрам на оценку «хорошо», при меньшем количественном выполнении – на оценку «удовлетворительно».

Высокий уровень освоения ставится при наборе 12-15 баллов и выполнении скольжения и плавания любым способом на оценку «хорошо».

Средний уровень – 7-11 баллов и выполнение скольжения и плавания любым способом на оценку «удовлетворительно».

Низкий уровень – при наборе 0-6 баллов, отказывается или пытается выполнить скольжение.

Занимающиеся в подготовительной группе (6-7 лет) должны выполнить на оценку “хорошо” следующие требования:

1) лежать на груди или на спине в течение 8-10 секунд; 2) выполнять вдох-выдох в воду 3-4 раза подряд; 3)скользить на груди на расстояние 3-4 метра; 4)проплыть любым способом расстояние, равное 7 метрам.

При более низком овладении рассматриваемыми упражнениями ставится удовлетворительная оценка. А при отказе выполнить контрольное упражнение ставится оценка 0.

Высокий уровень освоения ставится, если занимающийся выполняет все упражнения на оценку «хорошо» или одно из них на оценку «удовлетворительно», плавание на расстояние - обязательно на оценку «хорошо».

Средний уровень – 2-3 упражнения выполнены на оценку «удовлетворительно» и 1-2 на оценку «хорошо».

Низкий уровень – все упражнения выполнены на оценку «удовлетворительно» или отказ выполнить какое-либо упражнение.

МЛАДШАЯ ГРУППА
Задачи:

1. способствовать уменьшению периода адаптации к воде; 2) обучить опусканию лица в воду; 3) обучить различным видам передвижения в воде; 4) способствовать формированию навыков личной гигиены; 5) способствовать воспитанию самостоятельности; 6) способствовать воспитанию морально-волевых качеств (смелость, настойчивость, решительность).

Ожидаемый результат:

1. уметь передвигаться в воде по дну бассейна различными способами; 2) уметь опускать лицо в воду; 3) уметь делать выдох в воду; 4) погружаться в воду у опоры и без опоры с головой.

Во время выполнения упражнений, направленных на освоение движений ног, рук, согласования работы ног и дыхания, плавания облегченными способами на груди и на спине в полной координации необходимо обучать детей структуре данного движения. Не требовать технически их правильного выполнения, так как основная цель – укрепление здоровья, разнообразие двигательной активности, овладение жизненно необходимым навыком, а не выполнение технических элементов способов плавания. Детям, на наш взгляд, необходимо давать возможность плавать как им удобно, чтобы они получали удовольствие от самого движения в воде.

Содержание занятий:

1. Организован­ный вход в воду (индивидуально).Умывание в воде бассейна. Плескание. Передвижения по дну бассейна ша­гом (в воде).

2. Организован­ный вход в воду (индивидуально). Умывание в воде бассейна. Плескание. Движения рука­ми в воде. Игры, связан­ные с привыканием к воде и взаимодей­ствием с ней. Передвижения по дну бассейна ша­гом (в воде).

3. Организован­ный вход в воду (индивидуально).Умывание в воде бассейна. Плескание. Движения рука­ми в воде. Игры, связан­ные с привыканием к воде и взаимодей­ствием с ней. Передвижения по дну бассейна ша­гом (в воде). Приседания в воде.

4. Поточный вход в воду. Умывание в воде бассейна. Плескание. Движения рука­ми в воде. Игры, связан­ные с привыканием к воде и взаимодей­ствием с ней. Передвижения по дну бассейна ша­гом, бегом, прыжками (в воде). Передвижения в воде по дну бас­сейна изученными ранее способами в сочетании с движе­ниями рук.

5. Поточный вход в воду. Умывание в воде бассейна. Плескание.  Движения рука­ми в воде. Игры, связан­ные с привыканием к воде и взаимодей­ствием с ней. Передвижения по дну бассейна ша­гом, бегом, прыжками (в воде).  Передвижение на руках по дну бассейна.  Опускание лица в воду, стоя на дне. Приседания в воде.

6. Поточный вход в воду. Движения рука­ми в воде. Игры, связан­ные с привыканием к воде и взаимодей­ствием с ней. Передвижения по дну бассейна ша­гом, бегом, прыжками  (в воде). Передвижения в воде на руках по дну бассейна. Приседания в воде. Передвижения по дну бассейна ша­гом, бегом, прыжками (в воде). Передвижения в воде по дну бас­сейна изученными ранее способами в сочетании с движе­ниями рук.. Передвижение по дну бассейна на руках. Опускание лица в воду, стоя на дне. Приседания в воде.

7. Передвижения по дну бассейна ша­гом, бегом, прыжками (в воде). Передвижения в воде по дну бас­сейна изученными ранее способами в сочетании с движе­ниями рук. Передвижение по дну бассейна на руках. Опускание лица в воду, стоя на дне. Открывание глаз в воде, стоя на дне. Приседания в воде.

8-12. Передвижения в воде по дну бас­сейна изученными ранее способами в сочетании с движе­ниями рук. Передвижения в воде на руках по дну бассейна. Игры в воде, связанные с передвижением по дну различными способами.  Опускание лица в воду, стоя на дне. Открывание глаз в воде, стоя на дне. Приседания в воде. Выдох перед со­бой в воздух.  Упражнения на всплывание.

13. Передвижения в воде по дну бас­сейна изученными ранее способами в сочетании с движе­ниями рук. Передвижения в воде на руках по дну бассейна.  Игры в воде, связанные с передвижением по дну различными способами.  Опускание лица в воду, стоя на дне. Открывание глаз в воде, стоя на дне. Приседания в воде. Выдох перед со­бой в воздух.  Выдох на воду. Упражнения на всплывание.

14. Передвижения в воде на руках по дну бассейна.  Игры в воде, связанные с передвижением по дну различными способами. Опускание лица в воду, стоя на дне. Открывание глаз в воде, стоя на дне. Приседания в воде. Выдох перед со­бой в воздух, на воду.

15. Передвижения в воде на руках по дну бассейна.  Игры в воде, связанные с передвижением по дну различными способами. . Опускание лица в воду, стоя на дне. Открывание глаз в воде, стоя на дне. Приседания в воде. Выдох на воду. Выдох на гра­нице воды и воздуха. Упражнения на всплывание.

16-20. Открывание глаз в воде, стоя на дне. Приседания в воде. Погружения в воду (с опорой). Погружения в воду (без опоры). Погружение с рассматриванием предметов.

21-23. Открывание глаз в воде, стоя на дне. Погружения в воду (с опорой). Погружения в воду (без опоры). Погружение с рассматриванием предметов. Выдох на гра­нице воды и воздуха. Выдох в воду. Упражнения на всплывание.

24. Открывание глаз в воде, стоя на дне.  Погружения в воду (с опорой). Погружения в воду (без опоры). . Погружение с рассматриванием предметов. Выдох на гра­нице воды и воздуха. Выдох в воду. Упражнения на всплывание. Упражнения на скольжение в воде со вспомогательными снарядами и помощью педагога.

25-27. Открывание глаз в воде, стоя на дне. Погружения в воду (с опорой). Погружения в воду (без опоры). Погружение с рассматриванием предметов. Выдох на гра­нице воды и воздуха. Выдох в воду. Упражнения на всплывание. 28-29. Упражнения на всплывание. Упражнения на скольжение в воде со вспомогательными снарядами и помощью педагога.  Выполнение скольжения на груди, отталкиваясь от дна.

30. Открывание глаз в воде, стоя на дне. Погружения в воду (с опорой). Погружения в воду (без опоры). Погружение с рассматриванием предметов. Выдох в воду. Упражнение на всплывание.  Лежание на груди. Упражнения на скольжение в воде со вспомогательными снарядами и помощью педагога.  Выполнение скольжения на груди, отталкиваясь от дна.

31. Погружения в воду (с опорой). Погружения в воду (без опоры). Погружение с рассматриванием предметов. Выдох в воду.  Упражнения на всплывание. Лежание на груди. Упражнения на скольжение в воде со вспомогательными снарядами и помощью педагога.  Выполнение скольжения на груди, отталкиваясь от дна.

32. Погружения в воду (с опорой). Погружения в воду (без опоры). Погружение с рассматриванием предметов. Выдох в воду. Упражнения на всплывание. Лежание на груди. Упражнения на скольжение в воде со вспомогательными снарядами и помощью педагога.  Выполнение скольжения на груди, отталкиваясь от дна.

33-39. Погружения в воду (без опоры). Погружение с рассматриванием предметов. Выдох в воду. Упражнения на всплывание. Лежание на груди. Упражнения на скольжение в воде со вспомогательными снарядами и помощью педагога.  Выполнение скольжения на груди, отталкиваясь от дна.

40. Погружения в воду (без опоры). Погружение с рассматриванием предметов. Выдох в воду. Упражнения на всплывание. Лежание на груди. Выполнение скольжения на груди, отталкиваясь от дна; отталкиваясь от стенки бассейна.

41-44. Погружения в воду (без опоры). Погружение с рассматриванием предметов. Выдох в воду. Лежание на груди.. Лежание на спи­не.  Выполнение скольжения на груди, отталкиваясь от стенки бассейна.

45-50. Погружения в воду (без опоры). Погружение с рассматриванием предметов. Выдох в воду. Игры с исполь­зованием выдоха в воду.  Лежание на груди, спине. Выполнение скольжения на груди, отталкиваясь от стенки бассейна. Выполнение скольжения с сочетанием выдоха в воду.

51. Погружения в воду (без опоры). Погружение с рассматриванием предметов. Лежание на груди, спине. Выполнение скольжения с сочетанием выдоха в воду. Выполнение скольжения в сочетании с  движением рук.

52-56. Лежание на груди, спине. Выполнение скольжения с сочетанием выдоха в воду. Выполнение скольжения в сочетании с  движением рук.

Если по какой-либо причине занятия на воде не проводятся, то после перерыва, желательно, вернуться на 1-2 занятия назад. При освоении предложенного материала за более короткий промежуток времени, следует задания усложнить (изменить условия выполнения, темп или начать осваивать материал следующего блока). Упражнения для освоения с водой составляются на основе сюжетных образов. Занятия должны приносить не только ощутимую пользу, но и доставлять детям радость. Поэтому в конце занятия обязательно свободное купание. В это время можно проводить индивидуальную работу с 1-2 детьми (которые отстают – из-за боязни, пропусков по болезни или работа с более подготовленными детьми). Если ребенок по каким-либо причинам отказывается выполнять то или иное упражнение – не настаивать и не требовать его выполнения.

По возможности избегать наказаний за шалости в воде, стараться предупреждать их, иначе это может вызвать отрицательное отношение к занятиям. На первом занятии провести беседу о правилах поведения в бассейне и на воде. Требовать их неукоснительного выполнения. Создать такие условия, чтобы дети, которые боятся воды, на занятия ходили с удовольствием и без страха.

СРЕДНЯЯ ГРУППА

Задачи:

1. обучить выполнению лежания на груди и на спине; 2) обучить выдоху в воду, опуская губы (лицо); 3) обучить умению открывать глаза в воде; 4) обучить движениям ног как при плавании способом кроль на груди и на спине; 5) содействовать формированию правильной осанки; 6) способствовать воспитанию смелости и решительности.

Ожидаемый результат:

1. уметь выполнять лежание на груди и на спине в течение 2-4 секунд; 2) уметь выполнять выдохи в воду, опуская лицо; 3) уметь выполнять движения ногами как при плавании способом кроль на груди у поручня (с подвижной опорой).

Содержание занятий.

1. Индивидуальный вход в воду. Умывание в воде бассейна, плескание, движения руками в воде. Передвижение по дну бассейна шагом.

2. Индивидуальный вход в воду. Умывание в воде бассейна, плескание, движения руками в воде. Игры, связанные с привыканием к воде и взаимодействием с ней. Передвижение по дну бассейна шагом, бегом.

3. Поточный вход в воду. Умывание в воде бассейна, плескание, движения руками в воде. Игры, связанные с привыканием к воде и взаимодействием с ней. Передвижение по дну бассейна шагом, бегом, прыжками. Опускание лица в воду, стоя на дне. Приседания в воде.

4. Поточный вход в воду. Умывание в воде бассейна, плескание, движения руками в воде. Игры, связанные с привыканием к воде и взаимодействием с ней. Передвижение по дну бассейна шагом, бегом, прыжками. Опускание лица в воду, стоя на дне. Открывание глаз в воде. Приседания в воде.

5-6.  Передвижение по дну бассейна шагом, бегом, прыжками. Передвижение по дну бассейна изученными ранее способами в сочетании с движениями рук. Опускание лица в воду, стоя на дне. Открывание глаз в воде. Приседания в воде.

7-8. Передвижение по дну бассейна шагом, бегом, прыжками. Передвижение по дну бассейна изученными ранее способами в сочетании с движениями рук. Опускание лица в воду, стоя на дне. Открывание глаз в воде. Приседания в воде. Выдох перед собой в воздух. Упражнения на всплывание.

9-10. Опускание лица в воду, стоя на дне. Открывание глаз в воде. Приседания в воде. Выдох перед собой в воздух; выдох на границе воздуха и воды Упражнения на всплывание.

11-12. Опускание лица в воду, стоя на дне. Открывание глаз в воде. Приседания в воде. Выдох перед собой в воздух; выдох на границе воздуха и воды Упражнения на всплывание. Упражнение на скольжение со вспомогательными снарядами.

13. Игры в воде, связанные с передвижением по дну бассейна различными способами. Опускание лица в воду, стоя на дне; открывание глаз в воде. Выдох на воду. Выдох на границе воздуха и воды. Упражнения на всплывание; на скольжение со вспомогательными снарядами. Выполнение скольжения на груди, отталкиваясь от дна. Движения ногами на суше.

14-15. Игры в воде, связанные с передвижением по дну бассейна различными способами. Опускание лица в воду, стоя на дне; открывание глаз в воде. Приседания в воде. Погружение в воду без опоры. Выдох на границе воздуха и воды. Упражнения на всплывание; на скольжение со вспомогательными снарядами. Выполнение скольжения на груди, отталкиваясь от дна. Движения ногами на суше.

16. Открывание глаз в воде. Приседания в воде. Погружение в воду без опоры. Выдох на границе воздуха и воды. Упражнения на всплывание. Лежание на груди. Упражнение на скольжение со вспомогательными снарядами. Выполнение скольжения на груди, отталкиваясь от дна.

17. Открывание глаз в воде. Погружение в воду без опоры. Упражнения на всплывание; на скольжение со вспомогательными снарядами. Лежание на груди. Выполнение скольжения на груди, отталкиваясь от дна. Движения ногами на суше.

18-19. Открывание глаз в воде. Погружение в воду без опоры. Упражнения на всплывание; на скольжение со вспомогательными снарядами. Выдох на границе воздуха и воды, выдох в воду. Выполнение скольжения на груди, отталкиваясь от дна. Движения ногами на суше.

20. Открывание глаз в воде. Погружение в воду без опоры. Упражнения на всплывание; на скольжение со вспомогательными снарядами. Выдох на границе воздуха и воды, выдох в воду. Выполнение скольжения на груди, отталкиваясь от дна, стенки бассейна. Скольжение на спине, отталкиваясь от дна. Движения ногами на суше.

21-22. Погружение в воду без опоры. Рассматривание предметов. Выдох в воду Упражнения на всплывание. Лежание на груди. Выполнение скольжения на груди, отталкиваясь от дна, стенки бассейна. Выполнение скольжения на спине. Скольжение со вспомогательными снарядами. Движения ногами на суше.

23. Погружение в воду без опоры. Лежание на груди. Выполнение скольжения на груди, отталкиваясь от дна, стенки бассейна. Упражнения на всплывание. Выполнение скольжения на спине. Скольжение со вспомогательными снарядами.

24-25. Погружение в воду без опоры. Рассматривание предметов. Игры. Выдох в воду Упражнения на всплывание. Лежание на груди. Выполнение скольжения на груди, отталкиваясь от дна, стенки бассейна. Скольжение со вспомогательными снарядами.

26. Погружение в воду без опоры. Рассматривание предметов. Игры. Выдох в воду Упражнения на всплывание. Лежание на груди, спине. Выполнение скольжения на груди, отталкиваясь от дна, стенки бассейна. Движения ногами на суше.

27-28. Погружение в воду без опоры. Погружение с рассматриванием предметов. Выдох в воду. Игры с использованием выдоха в воду. Лежание на груди. Выполнение скольжения на груди отталкиваясь от дна. Скольжение в сочетании с выдохом в воду. Скольжение на спине.

29-30. Погружение в воду без опоры. Погружение с рассматриванием предметов. Выдох в воду. Игры с использованием выдоха в воду. Лежание на груди. Выполнение скольжения на груди отталкиваясь от дна. Скольжение в сочетании с выдохом в воду. Скольжение на спине. Движения ногами на суше.

31-32. Выдох в воду. Лежание на груди. Скольжение на груди в сочетании с выдохом в воду, с движениями рук Выполнение скольжения на спине, отталкиваясь от дна, стенки бассейна. Движения ногами на суше.

33-34. Лежание на груди. Игры. Выполнение скольжения в сочетании с выдохом в воду. Выполнение скольжения на спине, отталкиваясь от дна, стенки бассейна. Движения ногами на суше.

35-36. Лежание на груди. Игры. Выполнение скольжения в сочетании с выдохом в воду. Выполнение скольжения на спине, отталкиваясь от дна, стенки бассейна. Выполнение скольжения на спине в сочетании с движениями рук.

37-39. Лежание на груди. Выполнение скольжения на спине, отталкиваясь от дна, стенки бассейна. Скольжение на спине в сочетании с движениями рук, дыханием. Игры, связанные со скольжением на груди и спине.

40-45. Игры с использованием выдоха в воду. Упражнение на всплывание. Лежание на груди. Выполнение скольжения в сочетании с выдохом в воду; в сочетании с движениями рук. Скольжение на спине в сочетании с движениями рук. Движения ногами в скольжении по типу кроля. Выполнение гребковых движений руками в скольжении.

46-50. Упражнение на всплывание. Лежание на спине. Скольжение на спине, отталкиваясь от стенки бассейна; в сочетании с дыханием, с движением рук. Игры, связанные со скольжением на груди и спине. Движения ногами лежа на груди с опорой, лежа на спине, в скольжении на спине по типу кроля. Движения руками на суше, в воде. Выполнение гребковых движений руками в скольжении; в сочетании с выдохом в воду. Передвижения по дну различными способами в сочетании с движениями рук.

50-56. Движения ногами лёжа на груди с опорой, в скольжении на груди по типу кроля. Движения ногами в скольжении на спине по типу кроля. Движения ногами в плавании на груди и спине по типу кроля с подвижной опорой. Выполнение гребковых движений руками в скольжении в сочетании с выдохом в воду; в сочетании с выдохом в воду. Передвижение по дну различными способами в сочетании с движениями рук. Игры с использованием скольжения в воде в сочетании с движениями рук.

СТАРШАЯ ГРУППА
Задачи:

1. обучить выполнению многократных выдохов в воду; 2) обучить скольжению на груди и на спине; 3) совершенствовать движения ног как при плавании способом кроль на груди и на спине; 4) обучить согласованной работе рук и ног при плавании облегченными способами; 5) способствовать формированию правильной осанки; 6) содействовать развитию координационных способностей.

Ожидаемый результат:

1) уметь выполнять многократные выдохи в воду – 3-4 раза подряд; 2) уметь выполнять попеременные движения руками как при плавании облегченным способом кроль на груди (без выноса рук из воды); 3) уметь проплывать облегченным способом на груди или на спине 7-9 метра.

Содержание занятий.

1. Индивидуальный вход в воду. Умывание в воде бассейна, плескание. Движения руками в воде. Игры, связанные с привыканием к воде и взаимодействию с ней. Передвижение по дну бассейна шагом, бегом, прыжками. Выдох в воздух перед собой.  

2. Поточный вход в воду. Плескание, движения руками в воде. Игры, связанные с привыканием к воде и взаимодействию с ней. Передвижение по дну бассейна шагом, бегом, прыжками. Опускание лица в воду, стоя на дне. Открывание глаз в воде. Приседания. Выдох на воду. 

3-4. Передвижение по дну бассейна изученными ранее способами в сочетании с движениями рук. Игры в воде, связанные с передвижением по дну различными способами. Опускание лица в воду, стоя на дне, открывание глаз в воде, приседания. Выдох в воду. Выдох на границе воздуха и воды.            

5. Передвижение по дну бассейна изученными ранее способами в сочетании с движениями рук. Игры в воде, связанные с передвижением по дну различными способами. Опускание лица в воду, стоя на дне, открывание глаз в воде, приседания. Выдох на границе воздуха и воды. Выдох в воду. Упражнения на всплывание. Упражнение на скольжение со вспомогательным снарядом. Движения ногами на суше.   

6-8. Опускание лица в воду, стоя на дне, открывание глаз в воде, приседания. Погружение в воду с опорой. Выдох на границе воздуха и воды, выдох в воду. Упражнения на всплывание. Лежание на груди. Упражнение на скольжение со вспомогательными снарядами. Выполнение скольжения на груди, отталкиваясь от дна. Движения ногами на суше, в воде сидя.       

9-10. Открывание глаз в воде, стоя на дне. Погружение в воду с опорой, без опоры. Выдох на границе воздуха и воды, выдох в воду. Упражнения на всплывание. Лежание на груди. Выполнение скольжения на груди, отталкиваясь от дна, стенки бассейна. Скольжение на спине, отталкиваясь от дна. Движения ногами на суше, в воде сидя.             

11-13. Открывание глаз в воде, стоя на дне. Погружение в воду с опорой, без опоры. Выдох на границе воздуха и воды, выдох в воду. Упражнения на всплывание. Лежание на груди. Выполнение скольжения на груди, отталкиваясь от стенки бассейна. Выполнение скольжения в сочетании с выдохом в воду. Скольжение на спине, отталкиваясь от дна. Движения ногами на суше, в воде сидя, опираясь на руки. Движения ногами в скольжении по типу кроля.               

14-16. Погружение в воду без опоры. Погружение с рассматриванием предметов. Выдох в воду. Упражнения на всплывание. Лежание на груди. Выполнение скольжения на груди, отталкиваясь от стенки бассейна. Выполнение скольжения в сочетании с выдохом в воду; в сочетании с движениями рук. Скольжение на спине, отталкиваясь от дна, стенки бассейна; скольжение в сочетании с дыханием. Движения ногами лежа на груди с опорой.

17-20. Погружение в воду без опоры. Погружение с рассматриванием предметов. Игры, связанные с погружением в воду, передвижением и ориентированием под водой. Выдох в воду. Упражнения на всплывание. Лежание на груди. Выполнение скольжения в сочетании с выдохом в воду; в сочетании с движениями рук. Скольжение на спине, отталкиваясь от дна, стенки бассейна; скольжение в сочетании с дыханием. Движения ногами лежа на груди с опорой.             

21-24. Игры с использованием выдоха в воду. Упражнение на всплывание. Лежание на груди. Выполнение скольжения в сочетании с выдохом в воду; в сочетании с движениями рук. Скольжение на спине, отталкиваясь от дна, стенки бассейна; скольжение в сочетании с дыханием. Движения ногами лежа на груди с опорой. Движения руками на суше; в воде.           

25. Игры с использованием выдоха в воду. Упражнение на всплывание. Лежание на груди. Выполнение скольжения в сочетании с выдохом в воду; в сочетании с движениями рук. Скольжение на спине в сочетании с движениями рук. Движения ногами в скольжении по типу кроля. Выполнение гребковых движений руками в скольжении.          

26-30. Упражнение на всплывание. Лежание на спине. Скольжение на спине, отталкиваясь от стенки бассейна; в сочетании с дыханием, с движением рук. Игры, связанные со скольжением на груди и спине. Движения ногами лежа на груди с опорой, лежа на спине, в скольжении на спине по типу кроля. Движения руками на суше, в воде. Выполнение гребковых движений руками в скольжении; в сочетании с выдохом в воду. Передвижения по дну различными способами в сочетании с движениями рук.

31-35. Движения ногами лёжа на груди с опорой, в скольжении на груди по типу кроля. Движения ногами в скольжении на спине по типу кроля. Движения ногами в плавании на груди и спине по типу кроля с подвижной опорой. Выполнение гребковых движений руками в скольжении в сочетании с выдохом в воду; в сочетании с выдохом в воду. Передвижение по дну различными способами в сочетании с движениями рук. Игры с использованием скольжения в воде в сочетании с движениями рук.

36-45. Ныряние. Выполнение гребковых движений руками в скольжении; в сочетании с выдохом в воду. Игры с использованием скольжения в воде в сочетании с движениями рук.

46. Ныряние. Выполнение гребковых движений руками в скольжении; в сочетании с выдохом в воду. Игры с использованием скольжения в воде в сочетании с движениями рук.

47-56. Движения ногами, лёжа на спине; в скольжении на груди по типу кроля; в плавании на груди и спине с подвижной опорой по типу кроля. Выполнение гребковых движений руками в скольжении в сочетании с выдохом в воду. Игры с использованием скольжения в воде в сочетании с движениями рук.

ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ГРУППА       

Задачи: 1) обучить согласованной работе рук, ног и дыхания при плавании облегченными способами на груди и на спине; 2) совершенствовать технику плавания выбранным способом; 3) способствовать закаливанию организма детей;

4. содействовать формированию правильной осанки; 5) способствовать воспитанию целеустремленности и настойчивости.

Ожидаемый результат: 1) уметь выполнять многократные выдохи в воду – 6-8 раза подряд; 2) уметь проплывать облегченным способом на груди или на спине 15-18 метров; 3) уметь проныривать под водой небольшое расстояние – 1,5-2 метра.

Содержание занятий.
 

1. Организованный вход в воду (индивидуально). Умывание в воде бассейна, плескание. Движения руками в воде. Игры, связанные с привыканием к воде и взаимодействию с ней. Передвижение по дну бассейна шагом, бегом, прыжками. Игры, связанные с передвижением по дну различными способами. Опускание лица в воду, стоя на дне. Приседания. Выдох на воду, выдох перед собой в воздух.

2. Поточный вход в воду. Передвижение по дну бассейна прыжками; передвижения изученными ранее способами в сочетании с движениями рук. Игры, связанные с передвижением по дну бассейна различными способами. Опускание лица в воду, стоя на дне; открывание глаз в воде, приседания. Выдох на воду, выдох на границе воздуха и воды. Выдох в воду.

3-4. Опускание лица в воду, стоя на дне; открывание глаз в воде; приседания. Погружение в воду (с опорой). Выдох на границе воздуха и воды; выдох в воду. Упражнения на всплывание. Упражнения на скольжение в воде со вспомогательными снарядами.

5-6. Открывание глаз в воде, стоя на дне. Погружение в воду с опорой. Выдох на границе воздуха и воды; выдох в воду. Упражнения на всплывание. Упражнения на скольжение со вспомогательными снарядами и помощью педагога. Движения ногами на суше, в воде сидя.

7-8. Открывание глаз в воде, стоя на дне. Погружение в воду с опорой, без опоры; погружение с рассматриванием предметов. Выдох на границе воздуха и воды; выдох в воду. Упражнения на всплывание. Лежание на груди. Выполнение скольжения на груди, отталкиваясь от дна, стенки бассейна. Скольжение на спине, отталкиваясь от дна. Движения ногами в воде сидя. Лежание на спине.

9-10. Открывание глаз в воде, стоя на дне. Погружение в воду с опорой, без опоры; погружение с рассматриванием предметов. Выдох на границе воздуха и воды; выдох в воду. Упражнения на всплывание. Лежание на груди. Выполнение скольжения на груди, отталкиваясь от стенки бассейна. Выполнение скольжения в сочетании с выдохом в воду. Скольжения на спине, отталкиваясь от дна. Движения ногами в воде сидя; в воде, опираясь на руки. Движения руками на суше.

11-12. Погружение в воду без опоры, погружение с рассматриванием предметов. Игры, связанные с погружением в воду, передвижением и ориентированием под водой. Выдох в воду. Игры с использованием выдоха в воду. Упражнение на всплывание. Лежание на груди, спине. Выполнение скольжения в сочетании с выдохом в воду, с движениями рук. Скольжение на спине, отталкиваясь от дна в сочетании с дыханием. Движения ногами лежа на груди с опорой. Движения руками на суше.

13-14. Погружение в воду без опоры, погружение с рассматриванием предметов. Игры, связанные с погружением в воду, передвижением и ориентированием под водой. Выдох в воду. Игры с использованием выдоха в воду. Упражнение на всплывание. Лежание на груди, спине. Выполнение скольжения в сочетании с выдохом в воду, с движениями рук. Скольжение на спине, отталкиваясь от дна, стенки бассейна. Скольжение в сочетании с дыханием. Движения ногами лежа на груди с опорой, лежа на спине. Движения руками на суше, в воде.

15-16. Погружение в воду без опоры, погружение с рассматриванием предметов. Игры, связанные с погружением в воду, передвижением и ориентированием под водой. Лежание на груди, спине. Выполнение скольжения в сочетании с выдохом в воду, с движениями рук. Скольжение на спине, отталкиваясь от стенки бассейна. Скольжение в сочетании с дыханием. Движения ногами в скольжении по типу кроля. Движения руками на суше, в воде. Передвижение по дну различными способами в сочетании с движениями рук.

17. Выполнение скольжения в сочетании с выдохом в воду, с движениями рук. Скольжение на спине, в сочетании с движениями рук. Движения ногами на суше, сидя в воде, опираясь на руки, лежа на груди с опорой, лежа на спине. Движения ногами в скольжении на груди по типу кроля. Передвижения по дну различными способами в сочетании с движениями рук.

18-19. Скольжение на спине, отталкиваясь от стенки бассейна; в сочетании с дыханием. Движения ногами на суше, сидя в воде, опираясь на руки, лежа на груди с опорой, лежа на спине; в скольжении на спине; в скольжении на груди по типу кроля. Выполнение гребковых движений руками в скольжении в сочетании с выдохом в воду. Передвижения по дну различными способами в сочетании с движениями рук.

20-21. Ныряние. Скольжение на спине, отталкиваясь от стенки бассейна в сочетании с дыханием, с движениями рук. Движения ногами, лежа на груди с опорой, лежа на спине, в скольжении на спине по типу кроля. Выполнение гребковых движений руками в скольжении, в сочетании с выдохом в воду. Передвижения по дну различными способами в сочетании с движениями рук.

22-25. Ныряние. Скольжение на спине, отталкиваясь от стенки бассейна в сочетании с дыханием, с движениями рук. Игры, связанные со скольжением на груди и спине. Движения ногами, лежа на груди с опорой, лежа на спине, в скольжении на груди и спине по типу кроля. Движения ногами в плавании на груди и спине по типу кроля с подвижной опорой. Выполнение гребковых движений руками в скольжении, в сочетании с выдохом в воду. Игры с использованием скольжения в воде с движениями рук. Плавание на груди с попеременным движением рук и ног по типу облегченных спортивных способов плавания.

26-30. Ныряние. Выполнение гребковых движений руками в скольжении, в сочетании с выдохом в воду. Игры с использованием скольжения в воде с движениями рук. Плавание на груди с попеременным движением рук и ног по типу облегченных спортивных способов плавания. Игры, связанные с координацией движений рук и ног.

31-36. Ныряние. Выполнение гребковых движений руками в скольжении, в сочетании с выдохом в воду. Игры, связанные с использованием скольжения в воде в сочетании с движениями рук. Плавание на груди с попеременным движением рук и ног по типу облегченных спортивных способов плавания. Попеременные движения лежа на груди и спине в опорных положениях в сочетании с дыханием по типу кроля. Попеременное движение ног в плавании на груди и спине без опоры в сочетании с дыханием. Движения руками на суше и в воде в опорных положениях сочетании с дыханием.

37-43. Ныряние. Выполнение гребковых движений руками в скольжении, в сочетании с выдохом в воду. Плавание на груди и спине по типу облегченных спортивных способов плавания. Игры, связанные с координацией движений рук и ног. Попеременное движение лежа на груди и спине в опорных положениях в сочетании с дыханием по типу кроля. Движение руками на суше в сочетании с дыханием; в воде в опорных положениях в сочетании с дыханием. Плавание за счет движения руками. Плавание облегченными спортивными способами в координации.

44-48. Ныряние. Выполнение гребковых движений руками в скольжении, в сочетании с выдохом в воду. Плавание на груди и спине по типу облегченных спортивных способов плавания. Игры, связанные с координацией движений рук и ног. Попеременное движение лежа на груди и спине в опорных положениях в сочетании с дыханием по типу кроля. Движение руками на суше в сочетании с дыханием; в воде в опорных положениях в сочетании с дыханием. Плавание за счет движения руками. Плавание облегченными спортивными способами в координации. Упражнения имитационного характера. Плавание за счет движений ногами (руками) на груди и спине в сочетании с дыханием.

49. Плавание на спине с попеременным движением рук и ног по типу облегченных и спортивных способов плавания. Игры, связанные с координацией движений рук и ног. Попеременные движения рук и ног лежа на груди и спине в опорных положениях в сочетании с дыханием по типу кроля. Движения руками на суше в сочетании с дыханием. Плавание облегченными способами в координации. Упражнения имитационного характера. Плавание за счет движения руками (ногами) на груди и спине в сочетании с дыханием.

50. Плавание на спине с попеременным движением рук и ног по типу облегченных и спортивных способов плавания. Игры, связанные с координацией движений рук и ног. Попеременные движения рук и ног в плавании на груди и спине без опоры в сочетании с дыханием. Плавание облегченными способами в координации. Упражнения имитационного характера. Плавание за счет движения руками (ногами) на груди и спине в сочетании с дыханием.

51-54. Плавание облегченными способами в полной координации. Упражнения имитационного характера. Плавание за счет движения руками (ногами) на груди и спине в сочетании с дыханием.

55-56. Упражнения имитационного характера. Плавание за счет движений руками(ногами) на груди и спине в сочетании с дыханием по типу кроля.

Материально-техническое обеспечение программы.

1. Плавательные доски разных размеров.

2. Игрушки, предметы, плавающие разных форм и размеров.

3. Игрушки и предметы, тонущие разных форм и размеров.

4. Надувные круги разных размеров.

5. Нарукавники.

6. Мячи надувные.

7. Подставка для баскетбола надувная.

8. Комплекс надувной с сеткой «Волейбол».

9. Набор подводных обручей со специальным центром тяжести для вертикального расположения в воде.

10. Набор мячей для сухого бассейна.

11. Дорожка массажная.

12. Лейки пластмассовые.

13. Вёдра пластмассовые.

14. Обручи.

Учебно–методическое обеспечение:

1. Воронова Е. К. Программа обучения плаванию в детском саду. - СПб. : «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2010.-80 с.

2. Котляров, А. Д. Методика обучения плаванию в дошкольном учреждении: учебное пособие. – 3-е изд., доп. / А. Д. Котляров, Г. Л. Котлярова. – Челябинск: Уральская академия, 2012. – 100 с.

3. Маханева М.Д., Баранова Г.В. Фигурное плавание в детском саду. Методическое пособие. – М.: ТЦ Сфера, 2009. – 64с. – (Синяя птица).

4. Осокина Т. И. Как научить детей плавать: Пособие для воспитателя дет. сада – М. : Просвещение, 1985.-80 с.

5. Осокина Т. И. и др. Обучение плаванию в детском саду: Кн. для воспитателя дет. сада и родителей-М. : Просвещение, 1991.-159 с.

6. Рыбак М.В. Занятия в бассейне с дошкольниками. – М.: ТЦ Сфера, 2012.- 96с.

Приложение.

Анализ прохождения программы по обучению плаванию в  младшей  группе

Анализ прохождения программы по обучению плаванию в  старшей  группе

Анализ прохождения программы по обучению плаванию в  средней  группе

Анализ прохождения программы по обучению плаванию в  подготовительной  группе