Дыхательная гимнастика
презентация

Слайд 1

«МАЛЫШ-КРЕПЫШ» мастер-класс по дыхательной гимнастике Воспитатель : Симонова Л.Ю. .

Слайд 2

Дыхательные упражнения для детей Заболевания дыхательной системы у детей относятся к достаточно распространенным патологиям . Лечение лекарственными препаратами не всегда оправдано , кроме того , медицинские средства оказывают много побочных действий . В такой ситуации помочь малышу и его родителям могут дыхательные упражнения для детей .

Слайд 3

Польза дыхательных упражнений Сердечно-сосудистой системы Головного мозга . Легких . Нервной системы . Органов пищеварения . Улучшение работы :

Слайд 4

Выполнение упражнений для дыхательной гимнастики для детей – отличная профилактика заболеваний органов дыхания . Такая гимнастика укрепляет иммунитет ребенка , развивает еще не совсем совершенную дыхательную систему малыша .

Слайд 5

Такую гимнастику не рекомендуется делать тем деткам, которые имеют: выраженный остеохондроз позвоночника в шейно-грудном отделе, травмы позвоночника или головного мозга, высокое артериальное, глазное или внутричерепное давление, частые кровотечения. Противопоказания

Слайд 6

Как правильно проводить дыхательную гимнастику? С помощью дыхательной гимнастики ребенка учат дышать правильно – при вдохе максимально наполнять воздухом легкие, расширяя грудную клетку, а на выдохе легкие освобождать от остаточного воздуха, буквально выталкивая его сжиманием легких. Специалисты рекомендуют делать упражнения для дыхательной гимнастики для детей по 10-15 минут два раза в день. После последнего приема пищи должно пройти не менее часа. Можно выполнять дыхательную гимнастику в начале комплекса физических упражнений, утренней зарядки. А можно заниматься дыханием отдельно. В теплое время года дыхательные упражнения для детей лучше всего проводить на свежем воздухе. В холодный период перед началом занятий следует проветрить комнату.

Слайд 7

Важно во время выполнения дыхательной гимнастики следить за малышом, чтобы не пропустить симптомы гипервентиляции легких, такие как: изменение цвета лица, учащенное дыхание, чувство покалывания в конечностях, дрожание кистей рук. При появлении таких признаков, занятие необходимо прекратить. В случае если у ребенка начинает кружиться голова во время выполнения упражнений, делают следующее: ладошки складывают «ковшиком» вместе, подносят их к лицу и малыш глубоко в них дышит несколько раз. Затем можно продолжать дыхательную гимнастику.

Слайд 8

Комплекс дыхательных упражнений

Слайд 9

1. «Часики» Часики вперед идут, За собою нас ведут. И.п. – стоя, ноги слегка расставлены. 1 – взмах руками вперед – «тик» (вдох); 2 - взмах руками назад – «так» (выдох).

Слайд 10

2. «Св ето фор» Самый главный на дороге, Не бывает с ним тревоги. И.п. – сидя, ноги сдвинуть вместе. 1 – поднимание рук в стороны (вдох); 2 – медленное опускание с длительным выдохом и произнесением звука «с-с-с» (выдох).

Слайд 11

3. «Плечи» Поработаем плечами, Пусть танцуют они сами. И.п. – о.с. 1 – плечи вперед. Медленно скрещивая перед собой опущенные руки и делая свободный вдох; 2 – медленно отвести плечи назад, сводя лопатки и одновременно выдыхая.

Слайд 12

4. «Воздушный шарик» Ребенок ложится на спину, руки на животе. На вдохе медленно надувает животик-шарик, на выдохе – животик-шарик медленно сдувает.

Слайд 13

5. «Волна» Малыш ложится на спину, руки вдоль тела, ноги вместе. Вдох – руки поднимаются вверх и назад, касаются пола. Выдох – руки возвращаются в начальное положение, при этом ребенок произносит: «Вни-и-и-з».

Слайд 14

6. «Вырасту большим» Малыш стоит прямо, соединив ноги вместе. Руки поднимаются в стороны и вверх. Вдох – подняться на носочки, хорошо потянуться. Выдох – руки вниз, опускается на ступню, при этом произносит: «У-х-х-х».

Слайд 15

Спасибо за внимание!