Газета для любознательных, любящих своих детей – родителей.
материал

МБДОУ детский сад «Радость»

Выпуск №6

Газета для любознательных,

любящих своих детей – родителей.

АВТОР-СОСТАВИТЕЛЬ : ИНСТРУКТОР ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

Смирнова К. С.

Выпуск  №6

«Без лыж по снегу не двинешься. »

Содержание

• Как выбрать лыжи для дошкольника?
• Загадки, пословицы и поговорки про лыжи.
• Знаете ли Вы?
• А у нас в детском саду.
• Стихи о лыжах.
• Советы родителей.

Как выбрать лыжи для дошкольника?

Зима – это отличная возможность весело и с пользой для здоровья провести время на свежем воздухе: поиграть в снежки, покататься на санках, коньках или лыжах.

Чтобы выбрать лыжи для ребенка, нужно, прежде всего, определиться с тем, где и как вы собираетесь кататься. От этого зависит, потребуются ли вам горные лыжи или беговые. Кроме того выбор лыж для ребенка зависит от его возраста, веса, роста и его умения кататься.

Детские беговые лыжи бывают трех типов: лыжи для классического катания, который чаще всего используется юными лыжниками, лыжи для конькового хода и универсальные. Не освоив «классику», нет смысла приобретать коньковые лыжи.

Лыжи для классического катания длиннее коньковых, с длинным и более острым носиком. На скользящую поверхность лыж нанесены специальные насечки, которые не дают им скатываться назад. Эти лыжи идеально подходят для начинающих лыжников, особенно если обучение и катание проходит вне трассы. Недостаток лыж этого типа – развить большую скорость на этих лыжах не удастся, и при теплой погоде мокрый снег, налипая на насечку, может замедлять движение.

 Безопасность и надежность современных детских лыж обеспечивается некоторыми конструктивными особенностями: закругленные носки и увеличенная ширина лыжного полотна делают лыжи более устойчивыми и безопасными при падении, «приталивание» (боковые вырезы) помогает лучше проходить сложные повороты.

Малышам от 2 до 6 лет эксперты советуют покупать лыжи длиной чуть выше роста ребенка, простые, широкие и безопасные модели. На длинных лыжах маленьким детям очень сложно маневрировать, особенно на поворотах. Для детей постарше ориентиром может служить следующий принцип: рост ребенка плюс 15-20 см.

Беговые лыжи для подростков приближены по своему уровню к взрослым моделям, но отличаются упрощенными техническими характеристиками, мягкостью и легкостью.

Лыжники-малыши могут и вовсе обойтись без лыжных палок. Их задача – научиться твердо стоять на лыжах и при этом сохранять равновесие.

Длина палок, так же как и лыж, зависит от роста ребенка, а также от стиля катания. Для классического стиля палки должны доходить и упираться в подмышку, для конькового стиля должны быть чуть выше плеча.

Кроме того, лыжные палки для детей должны быть легкими, с удобными рукоятками для обхвата, с ремешками (чтобы ребенок не терял палку во время движения). Наконечники должны быть не острыми, с прочным и достаточно большим опорным элементом в виде звездочки или кольца. Малышам, которые еще только начали осваивать беговые лыжи, скорее всего, специальная обувь не понадобится. Им гораздо удобнее и теплее кататься в валенках или собственных теплых ботинках. А потому для начала можно приобрести лыжи, которые продаются в комплекте с креплениями под обычную детскую зимнюю обувь.

Самые дешевые и простые крепления – это мягкие крепления из ременной ленты из хлопка, эластичной кожи или резины. Их недостаток – не очень надежная фиксация ноги на лыже. К тому же, такие ленты и резинки часто путаются и смещаются в процессе катания.

Полужесткие крепления (специальная обувь также не обязательна) – конструкция более надежная и прочно фиксирует лыжи к обуви.

Жесткие крепления предполагают наличие специальной обуви – лыжных ботинок.

Крепления для беговых детских лыж, безусловно, должны быть безопасными, прочными и жесткими в меру (чтобы не травмировать и не пережимать ногу ребенка крепежными деталями). Обычно они снабжены более мягким механизмом крепежа, большой ручкой защелки (чтобы малыш мог самостоятельно снимать и надевать лыжи, и ему было удобно браться за него варежкой).

Срок эксплуатации лыж зависит от материала, из которого они изготовлены. Деревянные лыжи хороши при морозной погоде, но уже при нулевой температуре становятся практически непригодными для катания. К тому же быстро ломаются и требуют постоянной обработки скользящей поверхности специальными лыжными мазями, иначе мокрый снег не даст ребенку легко передвигаться на лыжах.

Пластиковые лыжи более прочные и обладают повышенными скользящими качествами, что в этом случае можно, скорее, отнести к недостаткам, чем к достоинствам. Чтобы лыжи не разъезжались по разным сторонам, на пластиковых лыжах должна быть качественная и достаточно большая по площади противоскользящая насечка. Особенно наличие насечек важно, если ребенок встал на лыжи в первый раз. 

Несколько советов:

• Никогда не покупайте детям ботинки и лыжи «на вырост». Экономия денег может легко превратить ваш отдых в сплошное мучение или даже привести к травмам.
• Подбирать лыжи и ботинки нужно, учитывая рост, вес и размер ноги ребенка на момент покупки.
• При выборе лыжного снаряжения лучше воспользоваться советами инструктора или опытного продавца-консультанта.
• Отправляясь в поездку, заранее проверьте лыжи и проведите необходимую подготовку: проведите профилактику кантов и скользящей поверхности, проверьте и настройте лыжные крепления (они должны отстегиваться при падении). В опасной ситуации эти меры сослужат вам хорошую службу.
• При покупке лыж обратите внимание на отсутствие механических повреждений и симметричность лыж в паре по ширине, длине, массе и толщине.
• Не следует покупать лыжные палки длиннее, чем требуется по росту ребенка.

Загадки, пословицы и поговорки про лыжи.

Знаете ли Вы?

Что, согласно статистике, из 100 человек, которые впервые встали на лыжи, 47 неизменно возвращаются к этому занятию? 

А у нас в детском саду

Прошли утренники, посвященные празднику 23 февраля.

«Не легко быть защитником!»

Цель: ознакомление детей с традициями празднования дня защитника отечества ; воспитания патриотических чувств; способствование гармонизации детско-родительских отношений; закрепление знаний у детей о военных профессиях.

Стихи о лыжах.

Лыжи 
Галина Соренкова 
По сугробам ноги ходят. 
Спор с сугробами заводят: 
- Не увязнем мы в снегу, - 
Говорили на бегу, 
- И пройдем там, где нам нужно. 
Лыжи нас поддержат дружно, 
Им сугробы не помеха. 
Снег для них - одна утеха.

Лыжник 
Алексей Ерошин 
Всё бело на белом свете, 
В белой снежной пелене. 
Я лечу вперёд, как ветер, 
По накатанной лыжне. 

Замела метель дорожки, 
Натворила вьюга дел - 
Словно в белые одёжки 
Снегопад весь мир одел. 

На берёзы и рябины 
Кружевной надет наряд - 
Как огромные рубины, 
Снегири на них горят. 

Протоптали лисы тропки 
Поперёк мышиных строк. 
Спит в сугробе зайка робкий

Под весёлый грай сорок. 

Скачет солнца шарик рыжий, 
Вьётся ленточкой лыжня. 
Эй, дружок, вставай на лыжи, 
Догоняй скорей меня! 

Советы родителей