Основные принципы правильного питания
консультация (средняя группа)

Опубликовано 15.10.2019 - 17:13 - Своровская Ольга Сергеевна

Старайтесь, чтобы ребёнок питался разнообразно. Чем больше разнообразие, тем больше вероятность, что организм получит всё необходимое.
Соблюдайте режим дня, в том числе время приёма пищи. Завтракать, обедать и ужинать нужно в одно и то же время.
Старайтесь использовать в пищу качественные, свежие продукты, сезонные овощи и фрукты.
Ограничьте ассортимент блюд на вашем столе. Чем больше выбор – тем выше аппетит.
Контролируйте, достаточно ли воды пьёт ваш ребёнок.
Никогда не заставляйте ребёнка есть пищу, которая ему не нравится, даже если это очень полезные продукты.
Не используйте продукты в качестве поощрения, утешения или наказания. Нельзя приучать ребёнка заедать неприятности.
Постарайтесь, чтобы ребёнок больше двигался. Самый простой способ увеличь физическую активность семьи, практически не имеющие противопоказаний, - пешие прогулки.
Ограничьте время перед телевизором и за компьютером.

Скачать:

Вложение	Размер
ramka.docx	2.17 МБ

Предварительный просмотр:

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Основные принципы здорового питания детей.

Как накормить ребенка правильно, с пользой для здоровья?...

Основные принципы здорового питания.

Консультация для родителей....

Основные принципы здорового питания

Консультация для родителей о здоровом питании...

Основные принципы здорового питания

Чем правильно кормить ребенка, чтобы он вырос здоровым, что он должен пить, а так же каким должно быть питание. если ребенок болеет и многое другое вы узнаете из консультации "Основные при...