Мы голосуем за здоровый образ жизни" Спортивный праздник для сотрудников ДОУ
материал

      "Мы голосуем за здоровый образ жизни"

                             Спортивный праздник  для сотрудников ДОУ

Цель: пропаганда здорового образа жизни и методов оздоровления в коллективе ДОУ, обеспечение здорового ритма жизни.
Задачи: 
1. Способствовать приобщению сотрудников ДОУ к физкультуре и спорту.
2. Развивать физические качества: силу, выносливость, быстроту, смелость, ловкость, уверенность.
3. Способствовать повышению командного духа, взаимовыручки, чувства товарищества.

Ход мероприятия.

Звучит спортивный марш - команды входят в спортивный зал.

Звучат фанфары.

Ведущий 1: Здравствуйте, уважаемые гости и участники нашего праздника! И снова сегодня  мы встречаемся в этом зале.  На нашем празднике всех ждут увлекательные события: в быстроте, силе, ловкости и сноровке будут состязаться  наши команды ! Они  полны оптимизма, веры в свои силы и веселого задора. Так кто же будет удачливей сегодня?

Ведущий 2: Все хотят соревноваться, 
                      Пошутить и посмеяться, 
                      Силу, ловкость показать, 
                       И сноровку доказать. 
                       Этой встрече все мы рады, 
                       Собрались не для награды. 
                       Нам встречаться чаще нужно, 
                       Чтобы все мы жили дружно!

Вместе: Сильными хотят все стать - пора праздник начинать!                                              Ведущий 1: Здоровый образ жизни человека- это

Ведущий 2: Много свежести и воздуха!  Жизнь в движении!

Ведущий 1:  Здоровое питание.  Закаливание

Ведущий 2:  Положительные эмоции, мысли и смех

Ведущий 1: Ведите здоровый образ жизни, чаще смейтесь, смешите своего ребёнка и веселитесь всей семьёй!

Ведущий2:  Наши соревнования будет оценивать самое строгое, но справедливое
жюри.                      

                     Пусть жюри весь ход сраженья.
                      Без промашки проследит.
                      Кто окажется дружнее.
                      Тот того и победит.
(Представление жюри).
Ведущий 1: Сегодня в наших соревнованиях принимают
участие 3 команды______________
Предлагаем командам представить себя и поприветствовать соперников.
Представление команд.

Ведущий1:  Без спортивной подготовки 
                      Танцы трудно танцевать. 
                      Значит надо тренировки ,
                      Никогда не забывать. 
Перед любыми соревнованиями необходимо провести разминку, т. е. подготовить свое тело к физическим нагрузкам, размять все мышцы, все как у серьезных спортсменов.
Разминка под музыку.

Ведущий 2: Внимание! Внимание! Начинаем соревнования!

1. Конкурс «"Распорядок дня". Командам задание, как они соблюдают режим дня. ("Подъем, ужин, свободное время, завтрак, зарядка, обед  и т.д.) Команды должны построиться в правильном порядке ( с показом).

2.Конкурс спортивный "Чехарда"  игроки в парах  перепрыгивают друг через друга, опираясь на спины, и продвигаются вперед  до стойки , а потом бегом возвращаются  назад и передают  эстафету.
3. Тренировка путешественников. Перед каждой  командой лежит необходимый инвентарь (чемодан,  рубашка, шапка, шарф, штаны, калоши).
По команде  первые игроки обеих команд на скорость открывают чемодан, надевают рубашку, шапку, шарф . Затем хлопают в ладоши, все с себя снимают и обратно укладывают в чемодан. Как только первый участник справился с заданием, в игру вступает следующий и так далее до тех пор, пока все игроки команды не пройдут необходимую процедуру. Выигрывает команда, которая первой закончит эстафету.

4. Конкурс "Интеллектуальный"
1. Назовите средства закаливания. (Солнце, воздух, вода.)
2. Приведите пример общих закаливающих процедур. (Душ, купание, загорание.)
3. В каком возрасте можно начинать закаливание? (С рождения.)
4. Его не купишь ни за какие деньги. (Здоровье)
5. Что милей всего на свете? (Сон)
6. Массовое заболевание людей. (Эпидемия)
7. Рациональное распределение времени. (Режим)
8. Тренировка организма холодом. (Закаливание)
9. Жидкость, переносящая в организме кислород. (Кровь)
10. Наука о чистоте. (Гигиена)
11. Мельчайший организм, переносящий инфекцию. (Микроб).
12. Этот русский полководец в детстве был очень слабым ребёнком, но он прекрасно закалил себя. Лучшим способом закалки он считал русскую баню. Там он выдерживал ужасный жар на полке, после чего на него выливали 10 вёдер холодной воды. (Суворов)
5. "Подводное плавание". Для каждой команды - пара ласт и стакан воды. Первый участник встает на линию старта, надевает на ноги ласты, берет в руку стакан с водой и поднимает его над головой, оказываясь таким образом «под водой». По сигналу начинается движение вперед. Совершив положенный путь, первый «подводник» передает ласты и стакан следующему. Если по ходу движения вода из стакана расплескалась, ее нужно добавить.

6.Эстафета « Умные олимпийцы» (из букв нужно составить слова: гигиена-  чистота; спорт – здоровье; зарядка – закалка).

7."Крокодильчик"  участники каждой команды выстраиваются друг за другом в ряд. Между каждым участником зажимается мяч, который можно держать только спиной и грудью, но не руками. И в этом случае нужно опять-таки как можно быстрее добежать до цели. Точнее доползти, как крокодильчик.

8."Офисное баскетбо" - Привязываем на высоту 2 мусорных ведра и кладем стопку бумаги. Игроки комкают бумагу и забрасывают в корзины.  (кто больше забросит за 1 мин.)
Вед. 1: Вот и закончился наш праздник. Все участники команд показали свою ловкость, силу, быстроту. А главное – получили заряд бодрости и массу положительных эмоций!  А, теперь дадим слово жюри, и узнаем, чья команда стала самой быстрой, ловкой, внимательной , дружной .

Звучат фанфары -Вручение медалей и грамот.

Вед. 2 О здоровье вспоминать
            Ежечасно, друзья, нужно,
            А еще поменьше есть,
            Физзарядку делать дружно!
            И не пить, и не курить,
            Спортом больше заниматься,
            Свежим воздухом дышать,
            И спокойным быть стараться!

Вед. 1: Здоровым быть желаем вам, и не болеть,
             Глазами светлыми, всегда на мир смотреть!
             И в день здоровья поздравленья час,
             Что бы любовь всегда была у вас,
             Счастье, мир, тепло и доброта
             В жизни пусть встречаются всегда!
             Чтоб в семье и в коллективе,
             Было все всегда красиво!