Игры которые лечат
консультация (средняя группа)

                Игры, которые лечат 

Болезни – штука неприятная. Особенно детские. Дети очень не любят лечиться, поэтому, как только первые "горячие денечки" остаются позади, они требуют немедленного прекращения постельного режима, считая его делом скучным и совсем не обязательным. Стараясь разумно сдерживать боевой настрой, не забывайте о том, что ваша излишняя тревожность и озабоченность – далеко не самые хорошие лекари. И что жизнерадостные и бодрые малыши гораздо лучше справляются с инфекцией и быстрее поправляются, а некоторые  игры не только поддерживают хорошее настроение, но и умеют лечить!

Игры на дыхание – одно из эффективных способов решения задачи на укрепление дыхательной мускулатуры детей с целью повышения их сопротивляемости к простудным и другим заболеваниям.

От дыхания во многом зависят здоровье человека, его физическая и умственная деятельность, например, частота дыхания и дыхание попеременно  через  левую и  правую  ноздри влияют на функции мозга. Вдох и выдох, сменяя друг друга, обеспечивают вентиляцию лёгких. Лёгкие являются органом  не только дыхания, но и выделения, регуляции температуры тела. Они также принимают участие в выработке физиологически активных веществ, участвующих в процессе свёртывания крови, обмена белков, жиров и углеродов.

Известно немало методик дыхательной гимнастики (по К.П.Бутейко, А.Н.Стрельниковой, по системе йоги и др.), но механически следовать какой-либо из них, думается не целесообразно.

Именно поэтому мы представляем адаптированные, измененные в виде игры-упражнения по оздоровлению и профилактике дыхательных заболеваний.

Во время игры часто возникают неожиданные, смешные ситуации. Это вызывает искреннюю радость и у детей, и у родителей. Непринужденная веселая атмосфера не дает ребенку "уйти" в болезнь, позволяет родителям проявить к нему больше внимания и увеличивает совместное общение с детьми в атмосфере любви и заботы. Это является мощнейшим терапевтическим фактором.

 Но следует учесть, что оздоровительный эффект от игр возможен лишь при частых и длительных занятиях (3—4 месяца по 2—3 раза в день).

1. Игры при заболеваниях дыхательной системы:

"Пастушок дудит в рожок"

Цель. Укрепление круговой мышцы рта, тренировка навыка правильного носового дыхания при спокойно сомкнутых губах.

Материалы:  дудочка.

Ход игры. Попросите ребенка как можно громче подуть в дудочку. Покажите, что необходимо вдохнуть воздух через нос (дудочка в носу) и резко выдохнуть.

"Шарик лопнул"

Цель. Восстановление носового дыхания, формирование углубленного дыхания, правильного смыкания губ, ритмирования.

Ход игры. Предложите ребенку "надуть шарик": широко развести руки в стороны и глубоко вдохнуть воздух носом, выдуть его в воображаемый шарик через рот — "ффф....", медленно соединяя ладони под "шариком". Затем ребенок пусть хлопнет в ладоши — "шарик лопается". "Из шарика выходит воздух": ребенок произносит звук "шшш...", складывая губы хоботком и опуская руки на колени. "Шарик надувают" 2 - 5 раз. За старание ребенок получает фант. Следите, чтобы вдох ребенка был глубоким, а во время игры не возникало чрезмерного эмоционального возбуждения .

"Перышки"

Цель. Тренировка навыков правильного носового дыхания, укрепление мышц рта.

Материалы. Веревка, 2 стульчика, перышки.

Ход игры. Натяните веревку между стульями и привяжите к ней перышки. Посадите ребенка на расстоянии 50 см напротив перышек. Предложите ребенку по сигналу, сделав глубокий вдох, сильным выдохом сдуть одно перышко, а затем и другое, делая перед каждым выдохом глубокий вдох через нос. Чтобы осуществить сильный выдох, губы нужно сложить узкой трубочкой, а щеки надуть.

"Мышка и Мишка"

Цель. Формирование глубокого ритмичного вдоха и выдоха, развитие координации движений, укрепление мышц позвоночника.

Ход игры. Родители показывают движения и произносят слова:

— У Мишки дом огромный.
(выпрямиться, встать на носки, поднять руки вверх, потянуться, посмотреть наруки — вдох.)

— У мышки — очень маленький.
(присесть, обхватив руками колени, опустить голову — выдох с произнесением звука "шшш".)

— Мышка ходит (ходим по комнате.)
В гости к Мишке,
Он же к ней не попадет.

Попросите ребенка повторить стишок с движениями 4—6 раз. Следите за четкостью и координацией движений ребенка.

"Косари"

Цель. Развитие мышц плечевого пояса, формирование правильного дыхания, чувства ритма.

Ход игры. Предложите ребенку "покосить траву". Исходная поза: ноги на ширине плеч, руки опущены. Вы показываете, как "косить" и читаете стихи, а ребенок со слогом "зу" переводит руки махом в сторону (влево — выдох, затем вперед, вправо — вдох).

Зу-зу,  зу-зу,
Косим мы траву,

Зу-зу, зу-зу,
И налево взмахну.

Зу-зу, зу-зу,
Вместе быстро, очень быстро
Мы покосим всю траву.
Зу-зу, зу-зу.

Затем предложите ребенку встряхнуть руки в расслабленном состоянии и повторить игру 3—4 раза.

"Поезд"

Цель. Улучшение функции дыхания, умение реагировать на сигнал.

Ход игры. Предложите ребенку отправиться в путешествие, превратившись в "вагончики" со всеми членами семьи. Стоящий впереди изображает паровоз. Эту роль может выполнить первый раз сначала взрослый. Он гудит и отправляется в путь.

"Вагончики" слегка сгибают руки в локтях. Подражая гудку ("гу, гу") они начинают двигаться вперед сначала медленно, затем ускоряют шаг и бегут. После слов взрослого "Поезд приехал на станцию" все замедляют ход и начинают двигаться задом до сигнала "Приехали".

 Игры и игрушки для развития дыхания

1. Эти красочные вертушки  можно использовать в играх на развитие дыхания...

Налетел озорной ветерок,
Закрутил он весёлый цветок.

***

Ветер, ветер, ветерок,
Ты подуй на наш цветок.

***
Вот подует ветерок на цветы,
И закрутятся на них лепестки,
Дует, дует ветерок всё сильней,
А потом подует слабей,
                                                    Перестанет дуть ветерок,
                                                    Встанет, встанет отдохнуть и цветок.
(Сила воздушной струи должна соответствовать словам)

2. Игра "сдуем звёзды" или "сердечки улетайте".
   Для игры понадобится материал,  который изображён на фото. Звёздочки и сердечки остались от новогоднего сладкого фейерверка, ну а трубочка коктельная знакома всем.
   Задание ребёнку: сдуть звёздочку (сердечко.....)
   Учесть необходимо то, что предметы очень лёгкие, дети должны рассчитывать силу, с которой им необходимо будет дуть в трубочку, направляя воздушную струю ...
   Так же можно играть в футбол, используя трубочку и лёгкий паралоновый мячик. Причём интересней играть в паре. Организуются ворота, в которые надо загнать мячик. Побеждает тот, кто                                                       забил больше голов.

3. Игра "Ветерок и бабочка (стрекоза.....)"
   Для этой игры нам понадобится любая картинка с цветком . А так же понадобятся картинки различных насекомых (что бы детям одна и та же игра не надоедала, просто можно менять персонажей).

Села бабочка на цветок,
Вдруг подул на неё ветерок.
Прихватил он бабочку слегка
И понёс её в облака.

(в это же стихотворение вставляются слова: муха. кузнечик, стрекоза, пчела, паучок,... Игра может проводится с любыми насекомыми)

Можно использую и вот таких насекомых.

4. Игры с мыльными пузырями так же являются отличным материалом для игр по развитию дыхания.
   Вариантов игр множество:
   "у кого больше пузырей"
   "у кого самый большой пузырь"
   "у кого дальше полетит"
   "у кого дольше не лопнет пузырь" и т.д.

Такие игры можно проводить не только на улице летом. но и в группе (дома) круглый год. Как правило, дети от пузырей приходят в полный восторг независимо от возраста.

5. Русская народная игрушка (свистулька, дудочка).
   Свистулька деревянная, многим очень хорошо известная. Недаром с древних времён люди использовали их для игр. Свистульки не только издают звуки, но и развивают дыхание...
   Такую игрушку можно приобрести как в расписном варианте, так и в виде заготовки. Малышу понравится расписывать свистульку вместе с мамой, а потом играть на ней...

                    Свистулька птичка

        Свистулька дудочка

Глиняная свистулька (так же народная игрушка).

Козлик или барашек (как кому угодно), тоже сделан из глины, вполне подходит для игр ребёнка на развитие дыхания.