Почему надо соблюдать режим дня, и насколько он важен!
консультация (средняя группа)

Чернова Анастасия Петровна

 

   Необходимость соблюдения режима дня очень велика, как для взрослых, так и для детей - в каждый из периодов дня человек ощущает себя по-разному. И для того чтобы всё было сбалансировано нужен строгий распорядок дня.

Для того чтобы ребёнок рос здоровым, и нормально развивался режим дня крайне необходим и подбирается он в зависимости от возрастных показателей.  Распорядок дня укрепляет здоровье, благоприятствует нормальному отдыху и полезной физической нагрузке. Учёными было выяснено, что на утренние часы выпадает наибольший пик физического подъёма. Отсюда следует, что утром лучше всего проводить занятия спортом, что-либо учить и развивать. И для того, чтобы ничего не упустить подъём должен быть до восьми часов утра. Поэтому если выложите спать своего ребёнка уже после 9 вечера, то просыпаться он будет, соответственно, тоже позже. Причём он будет не отдохнувшим и малоподвижным.

Ребенку будет намного легче адаптироваться к детскому саду, если домашний и детсадовский режим будут совпадать. Поэтому как можно раньше начните приучать ребенка жить по такому же распорядку дня, как в детском саду.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Почему необходимо соблюдать режим дня и насколько он важен.

Консультация для родителей о необходимости соблюдения режима дня....

Памятка для родителей «Почему необходимо соблюдать режим дня дошкольника в выходные и праздничные дни».

Уважаемые родители, в выходные дни дома, так же как и в детском саду необходимо соблюдать режим дня.Режим дня — это равномерное правильное распределение деятельности детей в течении дня: организ...

Консультация для родителей "Почему важно соблюдать режим дня? Воспитание культуры поведения ребенка"

Данная консультация для родителей способствует сохранению и укреплению здоровья ребёнка...

Почему надо соблюдать режим дня и насколько он важен

Ребенку будет намного легче адаптироваться к детскому саду, если домашний и детсадовский режим будут совпадать. Поэтому как можно раньше начните приучать ребенка жить по такому же распорядку...

Консультация для родителей" Зачем надо соблюдать режим дошкольника дома".

Все родители хотят, чтобы его ребенок был здоров, весел и правильно развивался.В этом поможет правильная организация режима дня. Что такое режим дня?...

Почему необходимо соблюдать режим дня

Краткие информация (памятка), объясняющая родителям, как несоблюдение режима дома, влияет на эмоциональное состояние ребёнка, особенно младшего дошкольного возраста. ...

Консультация для родителей «Зачем надо соблюдать режим дошкольника дома»

Режим дня – это система распределения периодов сна и бодрствования, приемов пищи, гигиенических и оздоровительных процедур, занятий и самостоятельной деятельности детей....