Игровой самомассаж
материал (средняя группа)

Игровой самомассаж

Именно в дошкольном возрасте закладываются основы здоровья, гармоничного умственного, нравственного и физического развития ребенка, формируется личность ребенка. Поэтому очень важно в этот период воспитывать в детях бережное отношение к своему здоровью. Мир детства это мир игры. И только через игру можно привить те или иные навыки здорового образа жизни.

 Игровой метод придает учебно-воспитательному процессу привлекательную форму, повышает эмоциональный фон занятий, способствует развитию мышления, воображения и творческих способностей. Дети, выполняя самомассаж в игровой форме, получают радость и хорошее настроение.

«Ладошки»

Вот у нас игра какая: (потирают ладошки друг об друга)

Хлоп ладошка, хлоп другая (хлопки в ладоши)

Правой, правою ладошкой

Мы пошлепаем немножко (шлепки по левой руке)

А потом ладошкой левой

Ты хлопки погромче делай (шлепки по правой руке)

А потом, потом, потом

Даже щечки мы побьем (легкое похлопывание по щекам)

Вверх ладошки – хлоп, хлоп! (хлопки над головой)

По коленкам – щлеп, шлеп! (шлепки по коленкам)

По плечам теперь похлопай! (шлепки по плечам)

По бокам себя пошлепай! (шлепки по бокам)

Можем хлопнуть за спиной! (шлепки по спине)

Хлопаем перед собой! (шлепки по груди)

Справа можем, слева можем. (шлепки по груди справа и слева)

И крест-накрест руки сложим.

И погладим мы себя,

Вот какая красота!  (поглаживание по рукам, груди, бокам)

«Прогоним скуку»

(хлопки в соответствии со словами)

Чтобы не зевать от скуки, встали потерли руки.

А потом ладошкой в лоб хлоп, хлоп, хлоп!

Щеки заскучали тоже? Мы и их похлопать можем.

Ну-ка дружно, не зевать: 1,2,3,4,5!

Вот и шея. Ну-ка живо переходим на загривок.

А теперь уже, гляди, добрались и до груди.

Постучим по ней на славу: сверху, снизу, слева, справа.

Постучим и тут, и там, и немного по бокам.

Не скучать, и не лениться! Перешли на поясницу.

Чуть нагнулись, ровно дышим. Хлопаем как можно выше!

«Мишка косолапый»

Мишка косолапый по лесу идет (хлопки по рукам и ногам)

Шишки собирает, песенку поет (пощипывания по рукам и ногам)

Вдруг упала шишка прямо мишке в лоб (легкое похлопывание по лбу)

Рассердился мишка (гладим лоб) и ногою «топ»! (топнуть ногой)

Больше я не буду шишки собирать (гладим руки)

Лягу я в берлогу (гладим голову) 

Буду крепко спать (сложенные ладони подставить под голову)

«Петушок»

Мы слепили петушка (потираем ладони друг об друга)

Начиная с гребешка

Надо нам его покрасить (гладим голову)

Красим крылья (гладим руки от плеча к запястью)

Красим грудку и живот (гладим грудь и живот)

Красим спинку (гладим спину)

Ножки красим (гладим ноги)

Какой красивый петушок у нас получился! (руки на пояс)