10 упражнений для развития межполушарных взаимодействий
консультация

10 упражнений для развития межполушарных связей

1. И.п. Свести ладони

- пальцами левой руки крепко обхватить пальцы правой руки – вдох

- поменять действия – выдох

2. И. п. Руки и локти – на уровне груди, запястья и локти соединены (под   прямым углом)

              - локти развести, кончики пальцев сведены - вдох

              - соединить - выдох

3. И.п. Ладони поднять до уровня рта, мезинцы соединены

     - поочереди сгибать пальцы

     - выпрямлять в обратном порядке.

4. И.п. Большим пальцем надавливать на первую фалангу каждого пальца под прямым углом.

5. И.п. Пальцы левоу руки направлены на ребро ладони правой руки с подниманием локтя под прямым углом.

6. И.п. Руки скресить. Левая касается мочки правого уха, правая – носа. Менять местами.

7. И.п. Ладонь – ребро – кулак (поочереди). Затем одновременно двумя руками.

8. И.п. Хлопок – ухо/нос. Хлопок – поменять руки – ухо/нос.

9. И.п. Горизонтальная восьмёрка (начало - влево). Кисть руки сжата в кулак, смотреть на выпрямленный большой палец. Поменять руки. Затем одновременно двумя руками.

10.  И.п. Выверт рук. Самонастройка.

          Каждое упражнение выполняем по 10 раз.

               Желаю уапеха!