Консультация"Занятия на тренажерах как форма физкультурно-оздоровительной работы с дошкольниками
консультация
Материал из опыта работы "Тренажеры в ДОУ"
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 24.39 КБ |
Предварительный просмотр:
Занятия на тренажерах как форма физкультурно-оздоровительной работы с дошкольниками
Уважаемые педагоги, всем нам известно, что на сегодняшний день одной из важнейших задач является укрепление здоровья и физическое развитие детей. А достижение этой цели невозможно без постоянного поиска новых эффективных и разнообразных форм физкультурно-оздоровительной работы. Поэтому в качестве одной из эффективных и современных форм физкультурно-оздоровительной работы в нашем дошкольном учреждении являются занятия с использованием тренажеров от простейших до тренажеров сложного устройства.
В детском саду мы используем физкультурно-оздоровительные тренажеры, которые при систематическом использовании являются надежным средством профилактики гиподинамии и гипокинезии у детей.
Часть тренажеров приобретена за счет средств ДОУ (субвенции), а часть за счет спонсорских средств.
При организации работы с детьми на тренажерах опирались на методическое пособие Н.Ч. Железняк «Занятия на тренажерах в детском саду».
Для организации физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ с использованием тренажеров инструктором по физической культуре была проведена следующая предварительная работа:
1.Проанализировано учебно-методическое обеспечение.
И здесь мы столкнулись с некоторыми трудностями:
- Отсутствие научно-обоснованных медико-педагогических требований к проведению занятий.
- Недостаточно разработана методика использования тренажеров на занятиях по физической культуре.
2.Проанализировано состояние здоровья детей: нет ли противопоказаний по здоровью.
3.Разработаны перспективные планы НОД и кружковой работы .
4.Разработали серию конспектов с использованием простых и сложных тренажеров.
При разработке конспектов свели в таблицу различные виды движений на тренажерах, что позволяет проследить усложнение заданий на одном тренажере в течение года, определить цикличность, повторяемость упражнений на занятиях с использованием тренажеров.
5. С детьми была проведена предшествующая работа вне занятий , по подгруппам (5-6 человек) с целью ознакомления детей с тренажерами: их названием, с упражнениями, выполняемыми на тренажерах, первоначальное разучивание. С этой целью используется показ, объяснение и практическое апробирование тренажера самими детьми. Таким образом, у детей образуется связь между зрительным образом, словами, обозначающими технику выполнения движения, и мышечными ощущениями. Это явилось первым этапом обучения детей работе на тренажерах.
- Вторым этапом является углубленное заучивание упражнения на тренажере – уделяется внимание технике выполнения упражнения.
- На третьем этапе происходит закрепление навыка выполнения упражнений на тренажерах и совершенствование техники выполнения.
Тренажеры, имеющиеся в нашем ДОУ можно разделить на два вида:
- Простейшие тренажеры, которые практически есть в каждом детском саду. Они удобны в использовании, не занимают много места, к ним относятся: стэпы, мячи - фитболы, диски здоровья, резиновые эспандеры детские и др. Условно к ним можно отнести гантели весом 0,5 кг, медбол (1 кг) , шведскую стенку, коррекционные мячи большого размера, массажные коврики.
2. В детском саду имеется 12 тренажеров сложного устройства:
Наименование | Назначение | |
1 | Детский силовой тренажёр «Бегущая по волнам» | Предназначен для укрепления мышц спины и ног, развития чувства равновесия и координации движений. |
2 | Велотренажёр «Велосипед» | Для укрепления мышц ног, развития выносливости |
3 | Детская беговая дорожка 2 шт. | Предназначен для развития и укрепления мышц ног. |
4 | Батут 2 шт. | доставляет уйму радости детям и при этом развивает все группы мышц, а также вестибулярный аппарат, улучшается кровообращение, повышается иммунитет. |
5 | Детский силовой тренажёр "Жим ногами сидя". «Жим руками сидя» | Предназначены для тренировки мышц ног, мышц рук, укреплению мышц спины. |
6 | Скамья для жима | Предназначена для регулярных спортивных занятий, укрепляет мышцы и повышает выносливость малыша |
7 | «Наездник» | Для развития и укрепления мышц ног и туловища |
8 | Детский силовой тренажёр "Бицепс трицепс" | Предназначен для тренировки мышц рук. |
9 | Детский силовой тренажёр "Баттерфляй | Предназначен для тренировки верхнего плечевого пояса, грудных и спинных мышц. |
10 | Гребной тренажер | Предназначен для укрепления и развития ног, рук, спины, плечевых мышц и пресса маленьких спортсменов. |
Проведение занятия с использованием тренажеров со старшими дошкольниками .
Занятия проводятся 1 раз в 2 недели, по 30 минут. Занятия строятся аналогично занятиям общеобразовательного типа.
- Занятия на простых тренажерах состоят из 2-х частей: вводной (3 – 4 мин) и основной (20 мин).Вводная часть включает ходьбу, дыхательные упражнения, игровые упражнения на внимание, основная – выполнение комплекса с использованием простых тренажеров со всеми детьми (ролики, массажные мячи, гантели и пр.). Занятие заканчивается малоподвижной игрой или упражнениями на релаксацию.
Проведение занятий на тренажерах сложного устройства.
- Занятия на тренажерах сложного устройства начинаются с разминки (2 – 3 мин). Ее содержание соответствует содержанию традиционного физкультурного занятия: различные виды ходьбы, бега, корригирующие упражнения и т.д.
- В основную часть входят ОРУ (например, с предметами: гантелями, степами и др.), упражнения на тренажерах сложного устройства, подвижная игра. Способ организации на тренажерах проводится по методу круговой тренировки, дети переходят от одного упражнения на тренажерах («станциях») к другому, как практика показала, она достаточно эффективна для такого рода занятий. Каждое занятие включает работу с простыми и сложными тренажерами. При работе с сложными тренажерами музыкальное сопровождение не дается.
- Всего тренажеров в ДОУ на занятии используется 12 , каждое упражнение выполняется в течение 1-2 минут. При работе на тренажерах инструктор по физкультуре имеет индивидуальный подход к каждому ребенку , учитывает состояние здоровья, двигательную активность ребенка.
Хочется отметить, что к занятиям на оздоровительных тренажерах допущены все дети старшего дошкольного возраста, посещающие наше ДОУ.
Абсолютными противопоказаниями для занятий с использованием тренажеров являются: хронические и острые заболевания почек, органов дыхания, большинство пороков сердца, значительная близорукость с изменением глазного дна. Детей старшего дошкольного возраста с такими диагнозами у нас в ДОУ нет.
Далее. Через каждые 2 – 3 минуты детям предлагается отдохнуть, выполнить упражнения на расслабление и восстановление дыхания, затем дети переходят к выполнению упражнений на другом тренажере. На каждом занятие используются как исходные, так и новые движения ( введение нового тренажера). В начале года не все сразу тренажеры ввели в практику, происходило постепенно, но так как сложностей с освоением тренажеров не возникало, этот процесс прошел быстро, в несколько занятий.
В заключении , в основной части проводится подвижная игра.
- В третьей части используется комплекс релаксационных упражнений, элементы дыхательной гимнастики.
Вывод:
Занятие тренировочного типа с тренажерами позволяют детям овладеть комплексом упражнений, способствующих укреплению мышц рук, плечевого пояса, брюшного пресса, спины, ног и развитию силы, быстроты движений, ловкости, гибкости и общей выносливости. Кроме того, эти занятия значительно повышают эмоциональный тонус, активизируют познавательную деятельность, воспитывают выдержку, решительность, смелость, управлять своим поведением .
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Консультация для педагогов «Игровые физкультурные занятия на воздухе как эффективная форма физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ»
материал для педагогов Доу...
Консультация для родителей. «Поиск эффективных форм и методов работы с дошкольниками в освоении природных пространств Кубани»
«Я не могу не любить эту землю.Синие плесы. Песчаные россыпиПо берегам рощи белой сирени.Небо вечернее, кони на роздыхе.Выцветших льнов непокорные головыГордые взгляды, осанка властителей.Запах лугов ...
![](/sites/default/files/pictures/2018/03/26/picture-955873-1522058325.jpg)
Консультация для воспитателей "Физкультурное занятие - одна из форм физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ"
Ознакомление воспитателей со структурой и формой физкультурного занятий является одной из важных задач, которую инструктор по физической культуре должен выполнять на протяжении всей своей трудовой дея...
![](/sites/default/files/pictures/2018/10/31/picture-1029444-1541013598.jpg)
Консультация по физкультуре по теме: Формы физкультурно-оздоровительной работы
Формы физкультурно-оздоровительной работы:1.Утренняя гимнастика:традиционная, игрового характера, упражнения на полосе препятствий, оздоровительный бег, комплекс музыкально-итмических упражнений.2.Физ...
![](/sites/default/files/pictures/2020/04/14/picture-1084704-1586878509.jpg)
Консультация для педагогов «Игровые физкультурные занятия на воздухе как эффективная форма физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ»
Одной из важнейших проблем в настоящее время является недостаточная активность детей, как следствие повышения образовательной нагрузки, пристрастие к компьютерным играм, негативное отношение к физичес...
Консультация для педагогов "Игровые физкультурные занятия на воздухе как эффективная форма физкультурно - оздоровительной работы в ДОУ"
К основным задачам физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ относится:-охрана и укрепление здоровья детей;-совершенствовать физическое развитие детей;-формировать у детей двигательных умений и навыко...
![](/sites/default/files/pictures/2020/06/30/picture-1257619-1593507886.jpg)
Консультация для педагогов ДОУ "Эффективные формы физкультурно-оздоровительной работы с детьми дошкольного возраста"
Консультация для педагогов ДОУ "Эффективные формы физкультурно-оздоровительной работы с детьми дошкольного возраста"В течение дня ребенок должен испытывать эмоциональное, физическое и психич...