Буклет"Давайте растить детей здоровыми"
методическая разработка

Очень важный элементом в формировании правильной осанки. Является правильный подбор рюкзака. Лучше один раз правильно рюкзак выбрать, чем потом долгие годы сколиоз лечить. И прежде, чем переступить порог магазина предлагаю вспомнить все!

При выборе рюкзака помните о следующих важных критериях:

• Анатомическая спинка с твёрдным внутренним каркасом и мягкой внешней обивкой;
• Широкие (5-8см) лямки S-ной формы, повторяющей изгиб плеча;
• Вес ранца для первоклассника – не более 1 кг без учета веса книг;
• Оптимальная форма – прямоугольник. Заполненный портфель должен хорошо держать форму и не деформироваться под весом вещей;
• Ширина не должна быть больше ширины плеч. Нижний край рюкзака должен проходить по линии талии;
• Материал – прочный полиэстер с водоотталкивающей пропиткой;
• Замки и застёжки должны быть надёжны, удобны и легко открываться даже одной рукой;
• Отдайте предпочтение рюкзаку с несколькими вместительными отделениями внутри;
• Актуальный дизайн с изображениями популярных героев поможет ребёнку быстрее завести друзей в школе;
• Выберите рюкзак с аксессуарами (пенал, сумка для обуви, папки для альбомов и тетрадей) выполненными в одном дизайне 

Положение за столом

Высота стола должна быть на 2-3 см выше локтя опущенной руки школьника.

• расстояние между грудью и столом 1,5-2 см
• расстояние от глаз до стола 30 см.
• При письме тетрадь необходимо класть под углом  30 градусов

МБДОУДС

№1 «Сказка» пгт.Джубга

Муниципального образования

Туапсинского района

Материал подготовила:

Инструктор по ФК

КУЛАКОВА ТАТЬЯНА ВАЛЕРЬЕВНА