С КАКОГО ВОЗРАСТА ОТДАВАТЬ РЕБЕНКА В СПОРТИВНУЮ СЕКЦИЮ
консультация (средняя группа)
Занятия спортом способствуют укреплению здоровья ребенка, развивают характер, прививают социальные навыки.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 16.52 КБ |
Предварительный просмотр:
С КАКОГО ВОЗРАСТА ОТДАВАТЬ РЕБЕНКА
В СПОРТИВНУЮ СЕКЦИЮ
Занятия спортом способствуют укреплению здоровья ребенка, развивают характер, прививают социальные навыки.
В каждой секции есть минимальный возраст, с которого в нее принимают детей. Чаще всего это 4 года.
Гимнастика
Это один из красивейших видов спорта. Выступления гимнастов и гимнасток с яркими лентами, обручами, скалками, мячами всегда выглядят эффектно.
Плюсы: развивает гибкость, растяжку, точность движений и грацию.
Минусы: ушибы, растяжения, вывихи и другие травмы.
Возраст: предпочтительнее отдавать ребенка на гимнастику пораньше – с 4 лет. В этом возрасте детям легче даются и растяжка, и шпагат.
Спортивные бальные танцы
Это альтернатива гимнастике. В такой спорт отдавать можно и девочек, и мальчиков. Танцы – это музыка, движения, красивые костюмы. Условия здесь намного мягче, чем в гимнастике, но для достижения успеха также необходима большая работоспособность.
Плюсы: развивает выносливость, координацию, равновесие, гибкость, крепкий мышечный каркас спины, а значит, вырабатываются осанка и умение владеть своим телом. Танцуя в паре, дети учатся быть терпимыми и внимательными друг к другу.
Минусы: возможны ушибы, растяжения, травмы ног, спины.
Возраст: с 4 лет.
Фигурное катание
Спорт на льду открывает большие перспективы, но пожинать плоды упорных тренировок придется только через много лет. В фигурное катание можно отдавать как мальчиков, так и девочек.
Плюсы: хорошая физическая форма, координация, равновесие, гибкость, бесстрашие, повышается устойчивость к бронхолегочным заболеваниям.
Минусы: травмы опорно-двигательного аппарата, сотрясения, из-за длительных занятий на льду – воспалительные заболевания органов малого таза, что опасно для здоровья девочек.
Возраст: с 4 лет. В этом возрасте у детей хорошая гибкость и практически отсутствует чувство страха.
Плавание
Занятия в воде приятны и полезны во всех отношениях. Но все же некоторые родители относятся с сомнением к данному виду спорта из-за фигур профессиональных пловчих. Избежать «крыльев» (широких плеч) можно, если заниматься плаванием один-два раза в неделю.
Плюсы: плавание развивает дыхательную систему, закаляет ребенка, укрепляет нервную систему. Даже получасовая тренировка в воде значительно поднимает жизненный тонус.
Минусы: в самом начале тренировок новички часто простужаются, выходя после воды на холод (заболевания ушей, носоглотки).
Возраст: плавать ребенку полезно с рождения, записывать в подготовительную группу можно с 3-4 лет.
Лыжный спорт (горные или беговые лыжи)
Даже если ребенок не станет олимпийским чемпионом, он в любом случае приобретет для себя зимнее увлечение на всю жизнь.
Плюсы: лыжи и сноуборд развивают ловкость, улучшают координацию, тренируют мышцы спины, ног, пресса. Занятия приносят много положительных эмоций.
Минусы: сотрясения и травмы опорно-двигательного аппарата; противопоказания – эпилепсия, заболевания опорно-двигательного аппарата, бронхиальная астма.
Возраст: начинать знакомство с лыжами можно с 4 лет. Занятия начинают с ОФП. Детей для горнолыжного спорта готовят с 5 лет. С занятиями по сноуборду придется подождать. Даже если в роли инструкторов попробуют себя родители, малышам сложно будет справляться с доской. Запись в секцию по сноуборду – с 7 лет.
Теннис (большой, настольный), бадминтон
Большой теннис в последние годы стал самым модным и дорогим видом спорта, обещает в будущем многочисленные победы. Но для этого нужно много тренироваться. Бадминтон – более бюджетная альтернатива теннису.
Плюсы: развивает ловкость, внимание, быстроту реакции, закаляет характер и обеспечивает хорошую физическую форму.
Минусы: ушибы, растяжения, вывихи (плечевого, локтевого, коленного суставов).
Возраст: с 4-5 лет.
Восточные единоборства: дзюдо, карате, айкидо, ушу
В этих видах спортивных единоборств вместе с защитой изучают и технику нападения. Спорт, полезный и в обычной жизни.
Плюсы: умение постоять за себя, способствует развитию координации, точности движений, гибкости, ловкости, силы. С помощью восточных единоборств дети учатся правильному дыханию, умению управлять эмоциями и направлять энергию в нужное русло, концентрироваться.
Минусы: травмы опорно-двигательного аппарата (при падениях).
Возраст: запись в подготовительные группы карате, айкидо, ушу – с 4 лет; дзюдо – с 5 лет. Вначале дети проходят курс ОФП и в игровой форме знакомятся с борьбой.
Командные виды спорта
Баскетбол, волейбол, футбол, хоккей, бейсбол – игровые виды спорта.
Плюсы: вырабатывают командный дух, уверенность, ловкость, выносливость, силу. Особенно командные виды спорта полезны детям, которые воспитывались вне социальной среды (дома, с нянями).
Минусы: серьезные травмы головы и опорно-двигательного аппарата, способные поставить крест на карьере. Особенно травматичен хоккей ввиду ранних тренировок на льду. Противопоказаны занятия при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, бронхиальной астме, эпилепсии.
Возраст: баскетбол, волейбол, бейсбол, футбол – с 5 лет, хоккей – с 4 лет.
Верховая езда
Элитный и дорогостоящий вид спорта.
Плюсы: умение держаться в седле, что тренирует вестибулярный аппарат, формирует осанку. Этот спорт воспитывает смелость, выносливость, силу, дарит положительные эмоции.
Минусы: травмы при падении, сотрясения, мозоли на руках.
Возраст: с 4 лет. Малышам на подготовительных занятиях рассказывают о лошадях, учат обращаться и ухаживать за животными, а также на маленьких пони – держаться в седле.
Шахматы, шашки
Высокоинтеллектуальный спорт.
Плюсы: развивают логическое мышление, учат стратегии и тактике, тренируют память; дети, играющие в шахматы, лучше учатся.
Минусы: нет.
Возраст: записываться в секцию можно с 5 лет.
Силовые нагрузки
Развитие силовых способностей начинается с малых физических нагрузок и осуществляется во всех спортивных секциях.
Плюсы: формируются хорошая физическая форма, рельефное тело, выносливость, сила.
Минусы: кости и суставы детей не до конца сформированы, возможны переломы, растяжения и вывихи.
Возраст: с 4-5 лет в любой секции.
Легкая атлетика
Бег, спортивная ходьба, прыжки в длину, в высоту, метание копья, толкание ядра – все эти виды спорта не для малышей. Но развивать способности к ним можно с раннего возраста.
Плюсы: различные соревнования и занятия ОФП в игровой форме прививают ребенку интерес к спорту, обучают правильному дыханию, постановке ноги при беге и ходьбе, что пригодится и вне спорта.
Минусы: травмы опорно-двигательного аппарата.
Возраст: с 4-5 лет
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Когда отдавать ребенка в спортивную секцию
В статье предложены общие рекомендации по выбору спортивных секций для детей дошкольного возраста...
![](/sites/default/files/pictures/2015/12/20/picture-728037-1450635782.jpg)
С КАКОГО ВОЗРАСТА ОТДАВАТЬ РЕБЕНКА В СПОРТИВНУЮ СЕКЦИЮ
Занятия спортом способствуют укреплению здоровья ребенка, развивают характер, прививают социальные навыки.В каждой секции есть минимальный возраст, с которого в нее принимают детей. Чаще всего э...
![](/sites/default/files/pictures/2017/08/15/picture-939191-1502808584.jpg)
В каком возрасте следует отдавать ребенка в спортивную секцию
В статье сказано, о том как определнные виды спорта и в каком возрасте развивают физические качества у ребенка....
![](/sites/default/files/pictures/2019/10/11/picture-1173638-1570764055.jpg)
Консультация для родителей "С какого возраста можно отдавать ребенка в спортивные секции"
Данная консультация поможет родителям (законным представителям) выбрать вид спорта и узнать с какого возраста можно отдавать ребенка в ту или иную спортивную секцию...
![](/sites/default/files/pictures/2020/10/19/picture-1280110-1603116798.jpg)
Консультация для родителей на тему: «С какого возраста отдавать ребенка в спортивные секции»
Когда стоит отдать сына или дочь в спорт? – Лучше всего начинать приучать детей к спорту с дошкольного возраста, но это не всегда возможно – маленьких детей принимают не во все спортивные ...
![](/sites/default/files/pictures/2019/12/15/picture-1199560-1576435882.jpg)
Консультация для родителей: "В каком возрасте отдавать ребенка в спортивную секцию?"
Консультация для родителей...