Су-Джок терапия – одна из нетрадиционных здоровьесберегающих технологий
материал (младшая группа)

Упражнения для развития общей и мелкой моторики.

Массаж специальным шариком Су-Джок.

(2 младша группа)

Су-Джок терапия – одна из нетрадиционных здоровьесберегающих технологий (“Су” по-корейски — кисть, “Джок” — стопа). Она считается одной из лучших систем самооздоровления, так как основана на традиционной акупунктуре и восточной медицине. Су-Джок терапия – метод точечного воздействия на кисть и стопу.

Шариком можно стимулировать зоны на ладонях, а массажные колечки надеваются на пальчики. Ими можно массировать труднодоступные места.

«Су-Джок» с виду — симпатичный шарик с острыми шипами, лёгкий и гигиеничный, простой в обращении и доступный в любой момент.

Неоспоримыми достоинствами Су-Джок терапии являются:

Высокая эффективность — при правильном применении наступает выраженный эффект.

Абсолютная безопасность — неправильное применение никогда не наносит вред — оно просто неэффективно.

Универсальность — Су-Джок терапию могут использовать и педагоги в своей работе, и родители в домашних условиях.

 Цель: развивать и укреплять мелкую моторику рук у детей младшего дошкольного возраста посредством Су – Джок терапии

 Массаж  шариком Су-Джок. 

1. Мяч находится между ладоней ребёнка, пальцы прижаты друг к другу. Делайте массажные движения, катая мяч вперёд-назад.

2. Мяч находится между ладоней ребёнка, пальцы прижаты друг к другу. Делайте круговые движения, катая мяч по ладоням.

3. Держа мяч подушечками пальцев, делайте вращательные движения вперёд (как будто закручиваете крышку).

4. Держа мяч подушечками пальцев, с усилием надавите ими на мяч (4—6 раз).

5. Держа мяч подушечками пальцев, делайте вращательные движения назад (как будто открываете крышку).

6. Подкиньте мяч двумя руками на высоту 20—30 см и поймайте его.

7. Зажмите мяч между ладонями, пальцы сцеплены в «замок», локти направлены в стороны. Надавите ладонями на мяч (4—6 раз).

8. Перекладывайте мяч из одной ладони в другую, постепенно увеличивая темп.

Пальчиковая гимнастика на занятиях.

 Сделать занятия более разнообразными и интересными помогает художественное слово. И массаж становится не скучным. Отрабатывая движения и проговаривая стихотворение вместе со взрослым, ребенок развивает мелкую моторику рук и точность произношения слов, заучивает стихи и рассказывает их сами.

Подбор пальчиковой гимнастки с мячиком «Су-Джок» для второй младшей группы (из опыта работы)

«Су – Джок»

Этот шарик мы катаем, 
Свои руки развиваем. 
1, 2, 3 — Су-Джок открылся, посмотри. 
Чтоб здоров был пальчик наш 
Сделаем ему массаж. 
Большой палец мы прижмём 
И к другому перейдём. 
(начинаем с правой руки, надевая колечко на каждый пальчик)

… Безымянный мы прижмём и к Мизинцу перейдём.

Вот закончился массаж и 
Здоров стал пальчик наш. 

«Хитрый ёжик»

Ёжик, ёжик, хитрый ёж,

на клубочек ты похож. (дети катают Су Джок между ладонями)

На спине иголки (массажные движения большого пальца)

очень-очень колкие. (массажные движения указательного пальца)

Хоть и ростом ёжик мал, (массажные движения среднего пальца)

нам колючки показал, (массажные движения безымянного пальца)

А колючки тоже (массажные движения мизинца)

на ежа похожи (дети катают Су- Джок между ладонями).

 «Мяч» 

Упражнение выполняется сначала на правой руке, затем на левой. 
Я мячом круги катаю, (Дети катают Су Джок между ладонями) 
Взад - вперед его гоняю.( Дети катают Су Джок между ладонями) 
Им поглажу я ладошку. 
Будто я сметаю крошку, (Дети гладят ладошку Су- Джоком 
И сожму его немножко,) 
Как сжимает лапу кошка, (Дети сжимают Су -Джок в кулак) 
Каждым пальцем мяч прижму, 
И другой рукой начну.( Су-Джоком прижимают каждый пальчик) 

«Этот шарик не простой»

Этот шарик не простой:

Весь колючий вот какой.

Меж ладошками кладем,

Им ладошки разотрем.

Вверх и вниз его катаем,

Свои руки развиваем!

Можно шар катать п округу,

Перекидывать друг другу.

Раз, два, три, четыре, пять

Нам пора и отдыхать.

(Движения соответственно тексту)

Дети получают по мячику «Су-джок» и начинают его катать в ладонях, а потом катают по столу (по кругу), произнося текст.

«Ёжик»

Вот колючий мячик –ежик,

Он без ручек и без ножек.

Мягкий, круглый и упругий,

Он катается по кругу.

Мяч колючий, словно ежик,

Нет ни ручек, нет ни ножек.

Покатаем мяч немножко,

И сожмем его в ладошке.

Берем мячик «Су-джок» в ладонь и на первые две строки стишка перекладываем его из ладони в ладонь, слегка сжимая. Затем кладут его на стол и нажимают ритмично пальчиками на иголки.

Что за чудо?

Что за чудо? Вот так раз!

Может этот дикобраз?

Раз, два, три, четыре, пять,

Нужно иглы сосчитать.

Каждым пальчиком иголку,

Колко, колко, колко, колко!

«Мячик»

 Мячик мой не отдыхает,

На ладошке он гуляет.

Взад – вперед его качу,

Вправо – влево – как хочу.

Сверху – левой, снизу – правой,

Я его катаю браво.

«Прогулка»

Вышли пальчики гулять.

Этот пальчик в лес пошел (поочередно надевать массажное кольцо на каждый палец)

Этот пальчик гриб нашел,

Этот пальчик чистить стал,

Этот пальчик жарить стал,

Оттого и потолстел (Упражнение выполняется сначала на правой руке, потом на левой)