Подборка стихотворений о составляющих ЗОЖ для дошкольников
материал (средняя, старшая, подготовительная группа) на тему

Режим дня.

Соблюдаем мы режим.

Знаем: он необходим,

Чтоб здоровье укрепить,

С дисциплиною дружить,

Чтоб ответственными стать

И скорее вырастать.

Физические нагрузки.

Чтобы сильным стать и ловким,

Мы приступим к тренировкам!

И сначала, по порядку,

По утрам у нас зарядка,

Физкультура чуть попозже,

Есть досуг  и праздник тоже,

А ещё соревнованья

И народные гулянья.

А всего не перечесть!

В общем, некогда присесть!

Личная гигиена.

Ребёнок грязным быть не может.

Ребёнку чистота нужна.

А чистым стать ему поможет,

Конечно, мыло и вода.

Пребывание на свежем воздухе.

Мы на улице гуляем –

Организм свой закаляем.

Свежий воздух всем полезен.

Он - лекарство от болезней,

Укрепит иммунитет

И микробам скажет: «Нет!»

Разнообразное питание.

Мы растём и нам нужны

Разные продукты:

Молочные, мясные,

Овощи и фрукты.

А самое вкусное –

Это запеканка

Творожная, картофельная

И даже из манки!

Это – полезно наесться верное средство,

А ещё…

Вкус запеканки – это вкус детства.

Положительные эмоции.

Чтоб здоровым оставаться, чаще надо улыбаться!

Полноценный сон.

Тише, тише, не шумите,

Ребятишек не будите.

Полноценный сон полезен –

Он ведь лечит все болезни.

А ещё прочли мы в книжке,

Что девчонки и мальчишки-

Все растут во время сна!

Тише-тише! Тишина…

Закаливание.

Чтоб с болезнями не знаться,

Детям надо закаляться.

Обтиранья, растиранья,

Полосканья и массаж,

Упражненья на дыханье –

Ежедневный список наш.

Пример взрослого.

Все на свете ребятишки:

И девчонки, и мальчишки

Вырасти скорей мечтают,

Всё за взрослым повторяют.

Для ребёнка взрослый может

Показать пример хороший,

Как здоровье сохранить,

Как счастливо в мире жить.

Знания о человеке, здоровье, здоровом образе жизни.

Если будешь много знать –

Будешь много понимать:

Как бежит по венам кровь

И полезна ли морковь,

Для чего нам уши, нос,

Почему не нужен хвост,

Как устроен мозг и печень,

Почему лекарства лечат.

А ещё найдёшь секрет,

Как здоровым жить сто лет.

Знание опасных растений. 

Булочку с маком и с маком рулет

Съесть мы не против с тобой на обед.

Только гулять на маковом поле

Не разрешайте ни Вале, ни Коле.

Можно уснуть там на долго тогда:

Не на день, не на два, а навсегда.

Так что не надо на поле ходить.

А булочку можно в пекарне купить!