"Это важно знать и помнить"
консультация по теме

Это важно знать и помнить!

Чтобы понять, какова роль зимних забав в развитие ребенка, необходимо обратить внимание на особенности детской физиологии. В отличие от взрослого человека, ребенок дышит более часто и поверхностно. Поверхностное дыхание ухудшает вентиляцию легких вызывает в них застой воздуха. Чтобы избежать этого, ребенку необходимо часто находится на открытом воздухе. Поэтому так полезны прогулки, в течение которых двигательной активности детей уделяется достаточно времени.

Также на растущий организм ребенка благоприятно влияют занятия такими видами спорта, как ходьба, бег, велосипед, а зимой – лыжи, коньки, катание на санках. При занятиях этими видами спорта происходит ритмичное сокращение больших групп мышц, увеличивается расход энергии, кровь быстрее насыщается кислородом. Это, в свою очередь, ускоряет обмен веществ.

Здоровье человека – объективное состояние субъективное чувство полного физического, психологического и социального комфорта.

А, вы знаете, что такая знакомая всем забава, как игра в снежки, - вовсе не бесполезное и бессмысленное занятие. Вылепливая снежок, ребенок развивает мелкую моторику; метая его в неподвижную или перемещающуюся цель – развивает глазомер и учится соотносить результат своего действия с приложенными усилиями. А какая ловкость нужна, чтобы вовремя увернуться от снежка!

Таким образом, используя минимум средств, можно развить у ребенка важнейшие физические качества, такие как скорость, сила, гибкость, выносливость, координация движений, чувство равновесия, ловкость, сноровка и т.д. В процессе спортивных игр ребенок не только овладевает «азбукой движений», но и пополняет резервы своего здоровья.

К тому же совместный активный отдых взрослых и детей способствует формированию общих взглядов, проявлению доверия и взаимопонимания, осмыслению собственных сил и возможностей!

Приятных зимних совместных прогулок! Будьте здоровы!