Консультация для родителей и воспитателя "Учимся кататься на лыжах"
консультация по теме

Лисинко Ольга Владимировна

Актуальная тема, в нашей группе многих детей обучают кататься на лыжах. В группе тоже есть лыжи, мы их выносим на прогулку зимой.

Скачать:

ВложениеРазмер
Microsoft Office document icon st_lyzhi.doc22.5 КБ

Предварительный просмотр:

УЧИМСЯ КАТАТЬСЯ НА ЛЫЖАХ

Самый подходящий момент для эффектного обучения ходьбе на лыжах – 5-6 лет.

Для первых занятий найдите ровную площадку недалеко от дома, желательно защищённую от ветра. Подходящая температура воздуха – не ниже 12 градусов.

Начинайте с ходьбы на лыжах, желательно без палок

( поначалу ребёнок пользоваться ими не умеет, и они ему мешаются).

Не обращайте внимания на выпрямленное при движении туловище – пусть пока всё будет так, как привычно ребёнку.

Делайте упражнения, которые помогут ребёнку привыкнуть к лыжам:

  • приседания, стоя на двух лыжах;
  • прыгание на месте с ноги на ногу или на двух лыжах;
  • «аист»: поднять согнутую в колене ногу, удерживая лыжу горизонтально;
  • «забор»: приставные шаги в сторону;
  • «веер»: поворот вокруг пяток на 90 градусов.

Следующее движение, которое нужно освоить ребёнку, – ступающий шаг (без скольжения).

Потом учитесь потихоньку ходить по накатанной лыжне, по неглубокому снегу, с поворотами (зигзагом).

Когда ребёнок научится двигаться, не скрещивая лыжи, координированно двигать руками и ногами, - переходите к скользящему шагу. Учите скользить, стоя на одной лыже, отталкиваясь другой.

Постепенно выработается и «поза лыжника» (лёгкий наклон туловища вперёд и слегка согнутые в коленях ноги).

Учите смотреть не на лыжи, а на лыжню, впереди себя.

Немного терпения – и ребёнок очень скоро составит вам компанию в лыжной прогулке!


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Консультация для родителей "Мама, папа, я на лыжах вся семья"

Данная консультация знакомит детей с основными лыжными движениями. Подобраны игры, с помощью которых ребенок осваивает лыжи....

консультация для родителей "Учим детей кататься на лыжах"

Снежная, морозная зима одно из любимейших времен года и детей, и взрослых. Рождество, Новый год, длинные новогодние праздники дают возможность интересно и разнообразно отдохнуть. Для хорошего отдыха н...

Консультация для родителей "Учите детей ходить на лыжах "

Невозможно представить зимние игры и развлечения без коньков и лыж. Это очень полезный вид спорта. Лыжи развивают чувство равновесия, укрепляют костно-мышечную систему, воспитывают быстроту и ловкость...

Консультация для родителей "Зима пришла-вставай на лыжи!" Как подобрать ребёнку лыжи.

В данном материале подробно представлены рекомндации, как правильно, по всем параметрам подобрать ребёнку лыжи....

Консультация для родителей «Учим детей кататься на лыжах»

Упражнения и приемы обучения катанию на лыжах для различных возрастов...

Консультация для родителей: «Учим детей кататься на лыжах»

Консультация для родителей:«Учим детей кататься на лыжах»...