Консультация для родителей на тему "Здоровый образ жизни"
консультация на тему
Консультация для родителей на тему "Здоровый образ жизни" направлена на формирование у детей и их родителей потребности к здоровому образу жизни.
Статья в себя включает: понятие ЗОЖ, его компоненты, советы для родителей при формировании ЗОЖ у детей.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
zdorovyy_obraz_zhizni.docx | 221.63 КБ |
Предварительный просмотр:
Здоровый образ жизни, ЗОЖ — образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.
Формирование здорового образа жизни необходимо начинать с рождения ребенка для того чтобы у человека выработалось осознанное отношение к своему здоровью. Условия, от которых зависит здоровье, закладываются в семье.
То, что прививают ребенку с детства и отрочества в семье определяет все его дальнейшее поведение в жизни, отношение к себе, своему здоровью и здоровью окружающих.
Здоровый образ жизни включает в себя:
• Соблюдение режима дня - это план действий на каждый день, помогающий рационально распределить время и использовать его максимально эффективно.
• Культурно-гигиенические навыки – это доведённое до автоматизма умение соблюдать правила гигиены, входящее в неотъемлемую часть культуры поведения, составляющее основу гигиенического воспитания, как часть общего воспитания.
• Культура питания — это не только чистый стол и посуда, не только умение держать вилку или ложку. Это, прежде всего, рациональность питания и правильный режим, это залог хорошего здоровья и высокой работоспособности взрослых, нормального развития детей и подростков.
• Занятия физической культурой, закаливание и подвижные игры способствуют укреплению всего организма человека.( Физическая культура – это часть общей культуры, направленная на сохранение и укрепление здоровья. )
Готовность к здоровому образу жизни формируется у человека с ранних лет, прежде всего внутри семьи, в которой родился и воспитывался ребенок. Ребенок должен узнать лучшие семейные традиции, понять значение и важность семьи в жизни человека, роль ребенка в семье, освоить нормы и этику отношений с родителями и другими членами семьи.
Основной задачей для родителей является: формирование у ребенка нравственного отношения к своему здоровью, которое выражается в желании и потребности быть здоровым, вести ЗОЖ. Он должен осознать, что здоровье для человека важнейшая ценность, главное условие достижения любой жизненной цели, и каждый сам несет ответственность за сохранение и укрепление своего здоровья.
Формируя здоровый образ жизни ребенка, родители должны привить ребенку основные знания, умения и навыки:
- знание правил личной гигиены, гигиены помещений, одежды, обуви;
- умение правильно строить режим дня и выполнять его;
- умение взаимодействовать с окружающей средой: понимать, при каких условиях вы находитесь в безопасности (дом, улица, дорога, парк, детская площадка);
- умение анализировать опасные ситуации, прогнозировать последствия и находить выход из них;
- знание основных частей тела и внутренних органов, их расположение и роль в жизнедеятельности организма человека;
- понимание значения ЗОЖ для личного здоровья, хорошего самочувствия, успехов в занятиях;
- знание основных правил правильного питания;
- знание правил сохранения здоровья от простудных заболеваний;
- умение оказывать простейшую помощь при небольших порезах, ушибах;
- знание правил профилактики заболеваний позвоночника, стопы, органов зрения, слуха и других;
- понимание значения двигательной активности для развития здорового организма;
Здоровье - это счастье! Это когда ты весел и все у тебя получается.
Важно помнить о том, что хорошие физические данные обусловлены тем образом жизни, который ведет семья!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Консультация для родителей "Формирование здорового образа жизни дошкольников"
Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Именно до семи лет идёт интенсивное развитие организма. В становление функциональных систем ор...
Консультация для родителей "Пропаганда здорового образа жизни"
Консультация для родителей по воспитанию здорового ребенка...
консультация для родителей по здоровому образу жизни в ДОУ "Быть в движении- значит быть здоровым!"
Советы родителям дошкольников, по укреплению имунной системы детей....
Консультация для родителей по здоровому образу жизни дошкольников.
В консультации раскрываются различные аспекты здорового образа жизни детей, размещены простые советы для оздоровления ребят....
Консультация для родителей "Формирование здорового образа жизни у детей 3- 4 лет"
Консультация для родителей "Формирование здорового образа жизни у детей 3- 4 лет"...
Консультации для родителей по Здоровому образу жизни
Предлагаемые консультации помогут родителям узнать больше об оздоравлении детей. Педагоги смогут разместить данный материал в уголке здоровья для родителей....
Консультация для родителей Семья здоровый образ жизни
Здоровье детей и их развитие – одна из главных проблем семьи и детского сада. . Как сделать, чтобы ребенок не терял здоровья? Как сделать, чтобы сохранить и укрепить з...