Консультация для родителей на тему "Здоровый образ жизни"
консультация на тему

Дель Наталья Владимировна

Консультация для родителей на тему "Здоровый образ жизни" направлена на формирование у детей и их родителей потребности к здоровому образу жизни. 

Статья в себя включает: понятие ЗОЖ, его компоненты, советы для родителей при формировании ЗОЖ у детей.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл zdorovyy_obraz_zhizni.docx221.63 КБ

Предварительный просмотр:

https://pimg.mycdn.me/getImage?url=http%3A%2F%2Fcoolscool17.ucoz.ru%2F_nw%2F3%2F82426131.png&type=TOPIC_LINK_WIDE_548&signatureToken=APw_nOsrJbdHieqLfJjnww

Здоровый образ жизни, ЗОЖ — образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Формирование здорового образа жизни необходимо начинать с рождения ребенка для того чтобы у человека выработалось осознанное отношение к своему здоровью. Условия, от которых зависит здоровье, закладываются в семье.

 То, что прививают ребенку с детства и отрочества в семье определяет все его дальнейшее поведение в жизни, отношение к себе, своему здоровью и здоровью окружающих.

Здоровый образ жизни включает в себя:

• Соблюдение режима дня - это план действий на каждый день, помогающий рационально распределить время и использовать его максимально эффективно. 

• Культурно-гигиенические навыки – это доведённое до автоматизма умение соблюдать правила гигиены, входящее в неотъемлемую часть культуры поведения, составляющее основу гигиенического воспитания, как часть общего воспитания.

• Культура питания — это не только чистый стол и посуда, не только умение держать вилку или ложку. Это, прежде всего, рациональность питания и правильный режим, это залог хорошего здоровья и высокой работоспособности взрослых, нормального развития детей и подростков.

• Занятия физической культурой, закаливание и подвижные игры способствуют укреплению всего организма человека.( Физическая культура – это часть общей культуры, направленная на сохранение и укрепление здоровья. )

Готовность к здоровому образу жизни формируется у человека с ранних лет, прежде всего внутри семьи, в которой родился и воспитывался ребенок. Ребенок должен узнать лучшие семейные традиции, понять значение и важность семьи в жизни человека, роль ребенка в семье, освоить нормы и этику отношений с родителями и другими членами семьи.

Основной задачей для родителей является: формирование у ребенка нравственного отношения к своему здоровью, которое выражается в желании и потребности быть здоровым, вести ЗОЖ. Он должен осознать, что здоровье для человека важнейшая ценность, главное условие достижения любой жизненной цели, и каждый сам несет ответственность за сохранение и укрепление своего здоровья.

Формируя здоровый образ жизни ребенкародители должны привить ребенку основные знания, умения и навыки:

- знание правил личной гигиены, гигиены помещений, одежды, обуви;

- умение правильно строить режим дня и выполнять его;

- умение взаимодействовать с окружающей средой: понимать, при каких условиях вы находитесь в безопасности (дом, улица, дорога, парк, детская площадка);

- умение анализировать опасные ситуации, прогнозировать последствия и находить выход из них;

- знание основных частей тела и внутренних органов, их расположение и роль в жизнедеятельности организма человека;

- понимание значения ЗОЖ для личного здоровья, хорошего самочувствия, успехов в занятиях;

- знание основных правил правильного питания;

- знание правил сохранения здоровья от простудных заболеваний;

- умение оказывать простейшую помощь при небольших порезах, ушибах;

- знание правил профилактики заболеваний позвоночника, стопы, органов зрения, слуха и других;

- понимание значения двигательной активности для развития здорового организма;

http://doctop.ru/wp-content/uploads/2016/02/zozg-e1454527667775.png

Здоровье - это счастье! Это когда ты весел и все у тебя получается. 

Важно помнить о том, что хорошие физические данные обусловлены тем образом жизни, который ведет семья!


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Консультация для родителей "Формирование здорового образа жизни дошкольников"

Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Именно до семи лет идёт интенсивное развитие организма.  В становление функциональных систем ор...

Консультация для родителей "Пропаганда здорового образа жизни"

Консультация для родителей по воспитанию здорового ребенка...

консультация для родителей по здоровому образу жизни в ДОУ "Быть в движении- значит быть здоровым!"

Советы родителям дошкольников, по укреплению имунной системы детей....

Консультация для родителей по здоровому образу жизни дошкольников.

В консультации раскрываются различные аспекты здорового образа жизни детей, размещены простые советы для оздоровления ребят....

Консультация для родителей "Формирование здорового образа жизни у детей 3- 4 лет"

Консультация для родителей "Формирование здорового образа жизни у детей 3- 4 лет"...

Консультации для родителей по Здоровому образу жизни

Предлагаемые консультации помогут родителям узнать больше об оздоравлении детей. Педагоги смогут разместить данный материал в уголке здоровья для родителей....

Консультация для родителей Семья здоровый образ жизни

      Здоровье детей и их развитие – одна из главных проблем семьи и детского сада. . Как сделать, чтобы ребенок не терял здоровья? Как сделать, чтобы сохранить и укрепить з...