Консультация для родителей "Тренируйте сердце ребенка"
консультация на тему
физическое развитие детей. объяснять детям где находится сердце и как его нужно беречь.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 11.75 КБ |
Предварительный просмотр:
Консультация для родителей
"Тренируйте сердце ребенка!"
Сердце - удивительный орган - один из самых сильных и прочных. Оно способно пережить любой другой орган, кроме мозга. Выполняя работу или тяжелые упражнения, наносящие ущерб сердце, прежде всего устают мышцы организма, а уже затем само сердце почувствует какое - то напряжение.
Ребенок должен знать расположение и функции сердца. Ему нужно давать подсказки о соблюдении правильного и здорового образа жизни:
- рассказать о пользе утренней зарядки;
- приучать ребенка есть вовремя и по распорядку, ложиться спать в положенные часы;
- побеседовать о пользе ежедневных прогулок на свежем воздухе;
- своевременно лечить болезни (простуды, грипп, ангину), посещать стоматолога, потому что кариозные инфекции опасны осложнениями.
Проверить тренированность сердца можно простым способом: измерить исходный пульс, затем ребенок выполняет 10 приседаний, пульс измеряется снова. Он может составить от 120 до 150 уд./мин. Дать ребенку время на восстановление (1-2мин). Если после этоо времени его пульс до конца не восстановился, значит, сердце мало тренировано.
На частоту сердечных сокращений оказывают влияние психические и эмоциональные переживания (крик, беспокойство, радость).
Задача ДОУ обеспечить оптимальные условия для развития здорового ребенка с помощью постепенно возрастающей физической нагрузки в процессе занятий физической культурой, организации рационального питания, соблюдения режима дня.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2015/01/22/picture-40775-1421944900.jpg)
Как найти с ребенком общий язык или пять путей к сердцу ребенка
Как найти с ребенком общий языкили пять путей к сердцу ребенка Иногда наши дети говорят на языке, который нам понять нелегко. Однако и они не всегда понимают нас, взрослых, потому, что, раз...
![](/sites/default/files/pictures/2021/02/10/picture-809849-1612945922.jpg)
Информация для родителей "Как найти с ребенком общий язык или пять путей к сердцу ребенка."
Как найти с ребёнком общий язык или 5 путей к сердцу родителей....
![](/sites/default/files/pictures/2015/11/23/picture-714739-1448306295.jpg)
Консультация для родителей "Путь к сердцу ребенка"
Консультация для родителей "Путь к сердцу ребенка"...
![](/sites/default/files/pictures/2019/02/21/picture-761791-1550717153.jpg)
Консультация для родителей на тему: "Тренируйте сердце ребенка"
Сердце – удивительный орган – один из самых и прочных....
Консультация для родителей "Пять путей к сердцу ребенка"
quot;Пять путей к сердцу ребенка"...
![](/sites/default/files/pictures/2023/05/15/picture-1410989-1684154353.jpg)
Консультация учителя-дефектолога для родителей "5 путей к сердцу ребенка"
Иногда наши дети говорят на языке, который нам понять нелегко. Однако и они не всегда понимают нас, взрослых, потому, что, разговаривая с ними, мы часто не можем ясно выразить свои мысли. Но что еще х...