Консультация для родителей "Игровая гимнастика"
консультация (младшая группа) на тему

Игровая гимнастика отлично подходит для занятий с детьми в возрасте от 3 до 5 лет. Они еще не способны хорошо координировать свои действия и полностью воспринимать законченные упражнения, поэтому гимнастика для малышей основана на подражании и выполнении легких упражнений в игровой форме. Дети до 5 лет подвижные, импульсивные, но они также быстро и утомляются. Поэтому важно заинтересовать ребенка на несколько минут. Для этого можно использовать потешки и песенки, сопровождая ими выполнение упражнений. Старайтесь распределять нагрузку таким образом, чтобы большая ее часть приходилась на вторую половину тренировки. Выполняя упражнения делайте 3-4 повторения и небольшую паузу, после которой можете сделать еще пару повторений.

Игровую гимнастику можно выполнять под музыкальное сопровождение, если это не противоречит сюжету игры. Музыка способствует более четкому и выразительному выполнению упражнений, обусловливает их темп, вызывает жизнерадостное и бодрое настроение.  Предлагаю рассмотреть несколько примеров  игровой гимнастики.

« Зайки»

Обычно прыжки приносят огромную пользу и редкий ребенок откажется попрыгать вместе со взрослым на обеих ногах с обязательным перерывом  на ходьбу (около 10 шагов).

« Самолетики»

Чтобы укреплять мышцы рук и плечевого пояса можно выполнять  с ребенком самые различные упражнения. Предложите расставить руки в стороны и  представить себя самолетом. Руки можно опускать  и поднимать, сгибая и разгибая, сделать несколько круговых движений.

« Я маленькая змейка»

Дети очень любят ползать и пролезать под различными препятствиями. Такие упражнения комплексно укрепляют все мышцы туловища и особенно благотворно воздействуют на позвоночник.

« Ходим по дорожке»

Предложите ребенку пройти по небольшой дорожке шириной  около 15 см. Упражнение влияет на мышцы ног и помогает тренировать правильную ходьбу и координацию движений.

Для профилактики плоскостопия помогает ходьба по ребристой  и рельефной поверхности.

Предложите ребенку представить себя аистом и походите с ним по комнате.