Родительское собрание во второй группе раннего возраста на тему: «Здоровый образ жизни семьи - залог успешного воспитания ребенка».
консультация (младшая группа) на тему

Родительское собрание  во второй группе раннего возраста на тему:  «Здоровый образ жизни семьи - залог успешного воспитания ребенка». 

Цель:  создание у родителей установки на сохранение и укрепление здоровья детей.

Задачи:

- сформировать у родителей мотивацию здорового образа жизни,

ответственность за свое здоровье и здоровье своих детей.

- создание у родителей установки на сохранение и укрепление здоровья детей.

- сплочение родительского коллектива; обучение родителей конкретным приемам и методам оздоровления, привитие стремления к здоровому образу жизни.

-познакомить родителей воспитанников с основными факторами, способствующими укреплению и сохранению здоровья дошкольников в домашних условиях и условиях детского сада.

Форма проведения: Семинар- практикум, беседа за круглым столом.

Информационно-техническое обеспечение: презентация(показ слайдов).

Материалы и оборудование: 2 коробки (красная, зелёная, картинки с изображением продуктов, памятки для родителей).

Ход собрания:

1.        Организационный момент.

Воспитатель:

-Здравствуйте! Вы все знаете, что слово «здравствуй» означает «будь здоров!». Люди при встрече желают друг друга здоровья. Мне очень приятно, что вы нашли время и откликнулись на наше приглашение.

Воспитатель:

_ Сегодня мы будем обсуждать важную тему: « Воспитание здорового образа жизни с ранних лет». Важно отметить, что работа в этом направлении должна осуществляться педагогами совместно с семьей.

Тема нашего семинара

«Воспитание здорового образа жизни с ранних лет».

2.        Основная часть.

Воспитатель:

-Начнём работу с первого задания.

Перед вами однокоренные слова к слову «здоровье» объясните их значение.

Здоровый-одарённый здоровьем, сильный.

Здороветь-становиться здоровым, крепким.

Здоровяк-тот, кто отличается крепким и хорошим телосложением.

Здороваться-приветствовать друг друга.

Воспитатель: А теперь немного поиграем в игру: «Незаконченное предложение».

(воспитатель бросает мяч и говорит часть фразы, родитель заканчивает фразу).

- Мой ребенок будет здоров, если будет …. Каждый день делать гимнастику.

- Мой ребенок будет здоров, если будет …. Правильно и вовремя питаться.

- Мой ребенок будет здоров, если будет …. Закаляться.

- Мой ребенок будет здоров, если будет …соблюдать режим дня.

Воспитатель делает обобщение: Итак, подведем итог, мой ребенок будет здоров, если будет вести здоровый образ жизни.

Воспитатель:

Организм свой укрепить,

Чтоб здоровье сохранить

Знает даже ребятня

Должен быть режим у дня,

Что входит в режим дня?

Ответы родителей.

Воспитатель: Особое место в режиме здоровой жизни принадлежит распорядку дня, определённому ритму жизни и деятельности человека.

Режим-это рациональное чередование видов деятельности и отдыха в течение суток с учётом возрастных возможностей и особенности человека. Показ слайдов : «Режим в детском саду».

Воспитатель: А, как вы считаете, каким должно быть здоровое питание.

Предлагаем поиграть в игру « Полезная и вредная еда»,

Цель: закрепить знания о том, какая еда полезная, а какая вредная.

 Коробка красная-вредная еда ,коробка зеленая- полезная. Картинки с изображением продуктов:  торт,  лимонад, копченая  колбаса, конфеты, порожное, черный хлеб,  каша, молоко, сок, овощи, фрукты, рыба, чипсы, кола, фанта. Задание: разложить в коробки карточки. Рациональное питание - разумное питание. Приготовление мастер-класса салата «Витаминный».

Закаливание – воздействие контрастных температур на организм, цель которого – укрепить организм, его иммунную систему.

Закаливание воздухом – это прогулки, до 4 часов в день, даже в ненастную погоду (зимой до -22*с); это ежедневное проветривание помещения с постепенным снижением температуры воздуха от 22С до 18С. Запомните свежий воздух – отличное  средство закаливания детского организма!

Закаливания водой оказывает более сильное воздействие на ребенка. Самая доступная процедура – это обливание ног ребенка водой. Температура воды 30*С с постепенным ее понижением на 2*С через 2 дня. Температуру доводят до 18-16С. После данной температуры важно насухо вытереть ноги ребенка полотенцем. Приучайте ребенка ходить босиком  в помещении и по земле летом в любую погоду. Это самый эффективный метод закаливания. Он укрепляет не только иммунную систему, но и нервную.

Приучайте ребенка полоскать рот и горло водой с комнатной температуры. Это способствует закаливанию носоглотки.

Закаливание солнцем так же важно, как вода и воздух. Начинайте солнечные ванны не ранее чем через 1,5ч после еды и заканчивайте не позднее чем за 30м. до еды. Голова должна быть защищена от солнечных лучей.

Виды закаливания:

1.        Гелиотерапия-закаливание солнцем.

2.        Хождение босиком.

3.        Аэротерапия (воздушные ванны и долгие прогулки на свежем воздухе).

4.        Обливание.

5.        Душ.

6.        Лечебное купание и  моржевание.

7.        Обтирание. Раздать родителям памятки на тему:  «Закаливание».

.Памятка для родителей.

«Как одевать ребенка на прогулку»

Многие родители считают, что ребёнка надо одевать теплее. Однако, дети, которых

кутают, чаще болеют. Движения сами по себе согревают организм, и помощь

"ста одежек"  излишняя. В организме нарушается теплообмен, и в результате он

перегревается. Тогда достаточно даже легкого сквозняка, чтобы простыть.

Многие считают: чтобы удерживать тепло, одежда должна плотно прилегать к телу.

Парадоксально, но самое надежное средство от холода – воздух. Оказывается,

чтобы лучше защищаться от низкой температуры, надо создать вокруг тела

воздушную прослойку. Для этого подойдет теплая, но достаточно просторная

одежда.

Что надеть под куртку? Сначала майку или футболку из хлопка, который хорошо

впитывает пот, потом пуловер или шерстяной свитер, свободный, но плотно

прилегающий на шее и запястьях. На ноги – шерстяные носки и теплые ботинки  на

меху или сапожки, но не тесные, а такие, чтобы большой палец ноги мог легко

двигаться внутри.

Многие считают, что зимой вполне достаточно погулять часок. На этот счет нет

строгих правил. Все зависит от закаленности ребенка и уличной температуры.

Дети лучше переносят холод, если их покормить перед прогулкой – тепло дает пища, богатая углеводами и жирами.

Многие считают – беда, если у ребенка замерзли уши. В сильный мороз, боясь

отита, мамы и бабушки используют целый арсенал, состоящий из платочков, шапок

– ушанок, шапок – шлемов. Однако если у ребенка воспаление ушей, это вовсе не

значит, что переохладились именно они. Плотнее закройте шею и затылок

ребенка – именно здесь происходит наибольшая потеря тепла.

Еще один не менее действенный способ уберечь ребенка от гриппа и

простуды - вакцинация. Делать прививку лучше заранее, так как иммунитет

против гриппа формируется только на 2 – 3 неделе после вакцинации.

С внешней стороны можно защитить ребенка от гриппа также несколькими

способами. Самое главное - это соблюдение правил личной гигиены: мытье рук с

мылом после улицы, общественных мест, после туалета.

О роли прогулок в жизни ребёнка

О благотворном действии прогулок на свежем воздухе А.С. Пушкин писал:

« Друзья мои! Возьмите посох свой,

Идите в лес, бродите по долине,

 И в долгу ночь глубок ваш будет сон.»

Ежедневные прогулки детей могут и должны быть эффективным методом  закаливания. Под влиянием воздушных ванн не только  повышается тонус нервной, дыхательной и пищеварительной системы, но и в крови возрастает количество эритроцитов и гемоглобина.

Прогулка является одним из существенных компонентов режима. Пребывание на воздухе способствует повышению сопротивляемости организма и закаляет его. Все мы понимаем, что ребёнку необходимо гулять как можно больше. Однако не все точно знаем значение прогулки для  детей, чем они полезны. Прежде всего, во время прогулок на воздухе лёгкие очищаются от аллергенов и пыли, благодаря этому улучшаются функции верхних дыхательных путей и слизистой носа.

Почему же для ребёнка важно много гулять.

- прогулки на улице способствуют нормальной функции жизненно важных систем организма, а также мозга.

-прогулки это дополнительный расход  энергии на двигательную активность, а также сохранение температуры тела, что улучшает работу всех систем организма, и прежде всего иммунную и сердечнососудистую.

-когда ребёнок контактирует с различными факторами окружающей среды,  такими как мороз, жара, ветер, дождь включаются адаптационные механизмы организма.

-в коже, при получении УФ лучей, вырабатывается витамин  Д,  при нехватке которого может развиться рахит.

-прогулки на свежем воздухе способствуют профилактике близорукости. Взгляд в ограниченном пространстве фокусируется на предметах, которые расположены вблизи, а на улице-на тех, что расположены вдали.

-во время прогулок у малыша появляется много позитивных эмоций и новых впечатлений, от которых зависит как его интеллектуальное так социальное развитие.

3. Подведем выводы:

- Здоровый образ жизни  - главные составляющие успеха в сохранении и укреплении здоровья ребенка и семьи. Личный пример родителей и совместные занятия  физкультурой.

-Воспитывать ребенка здоровым с самого раннего детства и научить его вести здоровый образ жизни.

- Основные компоненты здорового образа жизни: регулярные физкультурные занятия, рациональный режим, правильное питание, система закаливания, благоприятная психологическая обстановка в семье.

4. Рефлексия:

Уважаемые родители, спасибо ,что нашли время к нам прийти! Помните ,что здоровье ребенка во многом зависит от вас! Вам необходимо создать условия здорового образа жизни ребенка.