Каштанотерапия
консультация на тему
Массажер КАШТАН (CHESTNUT) - новое высокоэффективное лечебно-профилактическое средство.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 massazher_kashtan.docx | 70.63 КБ |
Предварительный просмотр:
Массажер КАШТАН (CHESTNUT) - новое высокоэффективное лечебно-профилактическое средство. |
ОСОБЕННО НЕОБХОДИМ: |
• для восстановления функций кисти и пальцев рук после травм (для |
"разработки"), |
|
тренировки пальцев (мелкая моторика), а так же для повышения умственной |
и физической работоспособности, у детей в образовательной деятельности |
(чистописание, физминутки на уроках в школе, детском саду, игра на музыкальных инструментах, подготовка руки к письму), • в логопедической практике педагогов у детей с дефектами речи и |
задержкой нервно-психического и речевого развития, в том числе в |
доречевом периоде - упражнения с КАШТАНом составляют часть |
комплекса реабилитации КАШТАНОТЕРАПИЯ (CHESTNUT THERAPY), • для снятия нервного напряжения, при работе с компьютером, для замещения психологической тяги к курению и другим вредным привычкам, |
• при расстройствах периферического кровообращения в руках, |
микроциркуляции, вегето-сосудистой дистонии (холодные руки, онемение). |
Игольчатые выступы, воздействуя на активные точки ладоней и пальцев рук, |
обеспечивают быстрый хороший эффект. Дети с большим удовольствием |
выполняют пальчиковую гимнастику и игры. Использование КАШТАН а в |
течении 2-3 минут во время урока значительно улучшает кровоток в утомленных |
мышцах, психо-эмоциональное состояние детей, снимает напряжение, что положительно сказывается на результатах их образовательной деятельности. Активный элемент, расположенный внутри массажера усиливает этот эффект. |
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: Раны, острые хирургические, инфекционные и воспалительные заболевания. |
УСЛОВИЯ ПРИМЕНЕНИЯ, МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ |
Массажер предназначен для индивидуального пользования. Не допускаются |
удары и другие сильные механические воздействия. Перед первым применением |
массажер необходимо вымыть теплой водой с мылом и высушить. У детей |
младшего возраста КАШТАН должен применяться под наблюдением взрослых. |
СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ
- КАШТАН размещают между ладонями и катают по ладонной поверхности кисти, пальцев и запястья, слегка надавливая на него.
- Постепенно "прорабатывают" все участки (зоны) -6-8 массажных движений в каждой зоне. Катают массажер продольными, поперечными и циркулярными движениями. На рис. 1 стрелками показаны направления движения КАШТАНа.
Цифрами обозначена последовательность массажа. Продолжительность воздействия: 8-10 минут до ощущения приятного тепла равномерно по всей поверхности руки. Повторять 2-3 раза в день.
Избирательно можно усилить массаж (за счет времени или интенсивности) в зоне пораженного органа (см. схему рис.2). При раскатывании другой области тела (спина, «воротниковая зона», плечо и т.д.), массажер прижимают ладонью к массируемой поверхности и катают в течении 5-8 мин. Самостоятельно или с помощью массажиста. При этом снимаются мышечные боли, улучшается питание тканей и чувствительность.
- Массаж пальцев и кистей рук оказывает благотворное влияние на весь организм, способствует снятию усталости, улучшению дыхания, нормализует работу внутренних органов, устраняет боли в суставах рук.
- Для повышения работоспособности, снятия нервного напряжения положите в карманы одежды по КАШТАНу и в свободные минуты сжимайте их в руках.
Рис.1
Схема общего стимулирующего массажа кисти
Рис.2
Схема
рефлексогенных зон ладони
КАШТАН
ОСНОВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
пальчиковая гимнастика с КАШТАНом для выполнения в физминутке.
Тонизирующие упражнения
- Упражнения на вращение
а) катать КАШТАН между ладонями продольно, поперечно, циркулярно (рис.1)
б) КАШТАН лежит на 2-ом и 3 пальцах, большой палец сверху (рис.2).
Круговыми движениями большого пальца вращают КАШТАН по часовой стрелке правой рукой, затем левой.
- Упражнения на сжатие
а) «Растереть КАШТАН»» (рис.З). Держать КАШТАН в центре ладони левой руки, сверху положить центром ладони на него правую руку. Сдавливать КАШТАН с обеих сторон, пытаясь его раздавить.
б) «Колечко» (рис. 4). Сжимать КАШТАН в кольце между 1-м и остальными пальцами попеременно, добиваясь ощущения растягивания.
- «Завинчивание и откручивание» (рис.5)
КАШТАН располагают таким образом, чтобы подушечки большого и указательного пальцев одной руки находились на круглых площадках массажера. Противоположной рукой резкими движениями прокручивают КАШТАН по часовой стрелке (завинчивание) и против часовой стрелки (откручивание). Затем выполняют аналогичные движения, меняя пальцы (большой и средний, большой и безымянный и т. д.) То же самое после смены рук.
Упражнение на расслабление
а) «Колокольчик» (рис. 6) Локоть опирается на стол, кисть свисает. Потрясти расслабленной кистью КАШТАН, держа его в пальцах между первым и остальными попеременно, как колокольчик. Сначала одной, затем второй рукой.
Этот комплекс можно использовать для подготовки руки к письму. С маленькими детьми упражнения следует проводить под наблюдением педагога в игровой форме.
Кровообращение в кистях рук до и после выполнения основных упражнений с КАШТАНом.