Картотека .Гимнастика для глаз.
картотека (старшая группа) на тему

 
«Ветер»
Ветер дует нам в лицо. (Часто моргают веками.) 
Закачалось дepевцо. (Не поворачивая головы, смотрят влево-вправо.) 
Ветер тише, тише, тише… (Медленно приседают, опуская глаза вниз.) 
Деревца все выше, выше. (Встают и глаза поднимают вверх.) 

«Солнышко и тучки»
Солнышко с тучками в прятки играло. (Посмотреть глазами вправо-влево, вверх-вниз) 
Солнышко тучки-летучки считало:
Серые тучки, черные тучки. 
Легких - две штучки, 
Тяжелых три тучки
Тучки попрятались, тучек не стало. (Закрыть глаза ладонями) 
Солнце на небе вовсю засияло. (Поморгать глазками) 

«Дождик»
Дождик, дождик, пуще лей. (Смотрят вверх.) 
Капай, капель не жалей. (Смотрят вниз.) 
Только нас не замочи. (Делают круговые движения глазами.) 
Зря в окошко не стучи

«Радуга»
Глазки у ребят устали. (Поморгать глазами.) 
Посмотрите все в окно, (Посмотреть влево-вправо.) 
Ах, как солнце высоко. (Посмотреть вверх.) 
Мы глаза сейчас закроем, (Закрыть глаза ладошками.) 
В группе радугу построим, 
Вверх по радуге пойдем, (Посмотреть по дуге вверх-вправо и вверх-влево.) 
Вправо, влево повернем, 
А потом скатимся вниз, (Посмотреть вниз.) 
Жмурься сильно, но держись. (Зажмурить глаза, открыть и поморгать ими) 

«Ёжик»
Ходил ежик по полянке (Ходьба на месте) 
Он искал грибы – опятки (Посмотреть вправо и влево, не поворачивая головы) 
Глазки щурил и моргал, (Сильно прищуриться) 
Но грибов не увидал. (широко открыть глаза, развести руки в стороны) 
Вверх смотрел он, (посмотреть вверх голова неподвижна) 
Вниз глядел, (посмотреть вниз) 
Сам тихонечко пыхтел. (Произнести «пых», «пых», «пых».) 
Смотрел влев, (Посмотреть влево, не поворачивая головы) 
Смотрел вправо, (Посмотреть вправо, не поворачивая головы) 
Вдруг увидел гриб на славу! (Плотно закрыть и широко открыть глаза.) 
Оглянулся он еще (Движения по тексту) 
Через левое плечо, 
Через правое еще. 
Еж затопал по тропинке
И грибок унес на спинке. (Ходьба на месте, топающим шагом.)

 «Глазки»
Чтобы зоркими нам быть- (Вращать глазами по кругу по 2-3 сек.) 
Нужно глазками крутить
Зорче глазки, чтоб глядели, (В течении минуты массажировать верхние и нижние веки, не закрывая глаз.) 
Разотрем их еле – еле. 
Нарисуем большой круг (Глазами рисовать круг) 
И осмотрим все вокруг (влево, вправо) 
Чтобы зоркими нам стать
Нужно на глаза нажать. 
Глазки влево, глазки вправо, (Поднять глаза вверх, опустить, повернуть вправо, влево) 
Вверх и вниз и все сначала. 
Быстро, быстро поморгать, (Моргать в течение минуты) 
Отдых глазкам потом дай. 
Нужно глазки открывать, (Широко открывать и закрывать глаза с интервалом в 30 сек.) 
Чудо, чтоб не прозевать. 
Треугольник, круг, квадрат 
Нарисуем мы подряд. 

«Елка»
Вот стоит большая елка, (Выполняют круговые движения глазами.) 
Вот такой высоты. (Посмотреть снизу вверх.) 
У нее большие ветки. 
Вот такой ширины. (Посмотреть слева направо.) 
Есть на елке даже шишки, (Посмотреть вверх.) 
А внизу – берлога мишки. (Посмотреть вниз.) 
Зиму спит там косолапый
И сосет в берлоге лапу. (Зажмурить глаза, потом поморгать 10 раз.) 

«Чудеса»
Закрываем мы глаза, вот какие чудеса (Закрывают оба глаза) 
Наши глазки отдыхают, упражнения выполняют. (Продолжают стоять с закрытыми глазами.) 
А теперь мы их откроем, через речку мост построим. (Открывают глаза, взглядом рисуют мост.) 
Нарисуем букву о, получается легко (Глазами рисуют букву о.) 
Вверх поднимем, глянем вниз, (Глаза поднимают вверх, опускают вниз.) 
Вправо, влево повернем, (Глаза смотрят вправо-влево.) 
Заниматься вновь начнем.