Закаливание детей летом – консультация для родителей
консультация на тему
Закаливание детей летом – консультация для родителей
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 166.25 КБ |
Предварительный просмотр:
Закаливание детей летом – консультация для родителей
Чтобы малыши как можно реже болели, необходимо укреплять их иммунную систему. В детских садах часто проводят консультацию для родителей на тему закаливания детей летом, ведь в это время года можно в полной мере использовать природные факторы, такие как вода, солнце и воздух.
Использование природных факторов для закаливания детей летом
Существуют самые различные способы закаливания, но самым основным было и остается использование сил природы. Несмотря на то, что летом такие процедуры можно проводить более длительное время, все же следует разумного относиться к пребыванию на солнце и обливаниям, особенно у детей самого раннего возраста, и делать все постепенно.
Солнце
Летом эффект от солнца выражается не в одном лишь красивом загаре, который, кстати, особенно детям и не нужен, а в пополнении организма витамином D. Именно тогда он естественным образом поступает в организм, накапливаясь на месяцы вперед. Одновременно с этим восполняется и уровень гемоглобина.
Солнечные ванны полезны деткам, начиная с рождения. Но проводить их нужно с осторожностью, начиная с пяти минут, доводя постепенно до часа для более старших деток. Пребывание на солнце будет полезными в утренние часы до 11.00 и в вечерние, когда солнце не так активно – после 16.00, а вот в полуденный зной находится под прямыми лучами опасно.
Во время принятия солнечных ванн, желательно прикрыть головку ребенка панамкой и регулярно предлагать водичку, ведь обезвоживание в жаркие дни происходит очень быстро за счет активного потоотделения.
Вода
Закаливание летом детей как школьного, так и дошкольного возраста особенно актуально при помощи водных процедур. Постепенное понижение температуры воды укрепляет иммунную систему ребенка любого возраста, и следующий сезон он перенесет гораздо лучше в плане простуд.
Правила закаливания детей водой летом примерно такие же, как и в зимний период. Температура воды для обливания каждый день понижается на два градуса, постепенно доходя до прохладной. Детки в саду ежедневно в качестве закалки обливают ножки прохладной водичкой или плещутся в открытом бассейне на площадке.
Если есть возможность, хорошо бы приобрести маленький бассейн для двора, чтобы у ребенка была постоянная возможность поплескаться вдоволь. Кожа привыкает к разности температур, что очень полезно для здоровья.
Воздух
Как таковой закалки от пребывания на воздухе ощутить нельзя, но она, конечно же, есть. В памятке для родителей о закаливании детей летом говорится, что проводить на свежем воздухе в это время года ребенок должен не менее 4 часов. Если есть возможность, то это время нужно максимально увеличить, что, несомненно, благоприятно отразиться на здоровье ребенка в любом возрасте.
Не игнорируя рекомендации медиков, родители могут существенно повысить иммунитет ребенка в летний период вне зависимости от того, повезут ли его к морю, или просто оздоровят в сельской местности.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
«Закаливание детей летом» (консультация для родителей).
Лето - замечательное время года! Можно в полной мере использовать неисчерпаемые возможности природных факторов: свежего воздуха, солнечных лучей и воды. Закаливание прекрасное и доступное средство про...
![](/sites/default/files/pictures/2023/11/17/picture-1065817-1700197151.jpg)
ЗАКАЛИВАНИЕ ДЕТЕЙ ЛЕТОМ.Памятка для родителей.
Закаливание детей летом. Всем, без исключения, мамам и папам известно о пользе закаливаия для детского здоровья. И конечно, самое лучшее для этого время - теплое лето. Но нужно обязательно соблюд...
![](/sites/default/files/pictures/2021/05/17/picture-859742-1621257306.jpg)
"Закаливание детей летом" (статья для родителей детей старшей группы)
Информация предназначена для родителей детей дошкольных учреждений. Она раскрывает значение и особенности закаливающих процедур в летний период....
![](/sites/default/files/pictures/2019/04/15/picture-1137557-1555348246.jpg)
«Закаливание детей летом» (консультация для родителей).
Лето - замечательное время года! Можно в полной мере использовать неисчерпаемые возможности природных факторов: свежего воздуха, солнечных лучей и воды. Закаливание прекрасное и доступное средство про...
![](/sites/default/files/pictures/2014/02/11/picture-402760-1392106237.png)
"Закаливание детей летом" (консультация для родителей).
Лето - замечательное время года! Можно в полной мере использовать неисчерпаемые возможности природных факторов: свежего воздуха, солнечных лучей и воды. Закаливание прекрасное и доступное средство про...
![](/sites/default/files/pictures/2022/02/14/picture-1378635-1644838814.jpg)
«Закаливание детей летом» (консультация для родителей).
Лето - замечательное время года! Можно в полной мере использовать неисчерпаемые возможности природных факторов: свежего воздуха, солнечных лучей и воды. Закаливание прекрасное и доступное средство про...