Буклет для родителей "Закаливание детей - путь к крепкому здоровью!"
материал (старшая группа) на тему

Кузьмина Оксана Владимировна

Данный материал можно использовать как рекомендации родителям дошкольников по оздоровлению детей.  В памятке отражены основные принципы закаливания, которые необходимо соблюдать, а также разьяснены какие могут быть противопоказания к закаливанию.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл pamyatka_zakalivanie_detey.docx245.11 КБ

Предварительный просмотр:

ЗАКАЛИВАНИЕ – это образ жизни ваш! Если вы хотите, что бы маленький человечек был сильным и здоровым, полным энергии - ведите здоровый образ жизни и закаляйтесь!

ПОЧЕМУ НЕОБХОДИМО ЗАКАЛИВАТЬ ДЕТЕЙ?

  • Укрепление иммунитета;
  • Снижение частоты простудных заболеваний;
  • Улучшение работы внутренних органов;
  • Активизация процессов обмена веществ;
  • Укрепление нервной системы.

http://du-privolnyj.minsk.edu.by/be/sm.aspx?guid=8733

ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ПРИ ЗАКАЛИВАНИИ

Систематичность. Процедуры  проводить каждый день, без перерывов, в любое время года. При прекращении закаливающих процедур результат пропадает через неделю.

Постепенность. Интенсивность действия закаливающего фактора надо наращивать медленно и дозировано. Нельзя допускать резких скачков в снижении температуры.

Индивидуальный подход. Переходя от слабых закаливающих процедур к сильным, ориентируйтесь на общее самочувствие малыша.

Безопасность. Нельзя допускать перегрева и переохлаждения ребенка.

Положительный настрой. Эффект закаливания зависит от отношения самого ребенка к процедурам. Они должны приносить удовольствие, быть комфортными.

Комплексный подход. Закаливание необходим  сочетать с другими компонентами ЗОЖ соблюдении режима дня, сбалансированности питания,  физических нагрузок.

НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ЗАКАЛИВАНИЯ

  • Негативное отношение и страх ребенка;
  • Срок менее 5 дней после выздоровления от острых заболеваний или профилактической прививки;
  • Срок менее 2х недель после обострения хронического заболевания;
  • Карантин в детском саду или семье;
  • Высокая температура в вечерние часы. 

http://kartik.ru/wp-content/uploads/2017/03/multyashnye-doktora-2224.jpg

http://zosh-nomer3.com/_nw/8/56342762.jpg

Я люблю семь правил ЗОЖ.

Ведь без них не проживешь!

Для здоровья и порядка –

Начинайте день с зарядки!

Вы не ешьте мясо в тесте –

Будет талия на месте!

Долго, долго, долго спал

Это недугов сигнал!

Закаляйтесь, упражняйтесь и

Хондре не поддавайтесь!

Спорт и фрукты полюбите

И здоровье берегите!

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

детский сад№158 города Тюмени

«ЗАКАЛИВАНИЕ ДЕТЕЙ – ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ»

Составила воспитатель

 Кузьмина О.В.

http://arhivurokov.ru/multiurok/html/2017/05/21/s_5921f52479750/630500_2.jpeg


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

РАСТИМ ДЕТЕЙ КРЕПКИМИ, ЗДОРОВЫМИ И ЖИЗНЕРАДОСТНЫМИ

«Чтобы сделать ребенка умным и рассудительным, сделайте его крепкими и здоровым: пусть он работает, действует, бегает, кричит, пусть он находится в постоянном движении».     ...

Крепкий сон - залог крепкого здоровья

Сон для здоровья ребёнка очень важен, необходимо соблюдать режим, чтобы ребёнок был спокойным, бодрым и здоровым. Ну и у родителей появится пара часов на отдых или на то, чем Вы хотели давно заняться...

Буклет "ГТО для дошколят - путь к здоровью и успеху"

Буклет "ГТО для дошколят - путь к здоровью и успеху"...

Буклет для родителей "Иммунизация - путь к здоровью"

Цель буклета: призывать родителей заботиться о своем здоровье, соблюдать меры профилактики, чтобы уберечь себя и окружающих от различных заболеваний....

Буклет для родителей "Дети с ограниченными возможностями здоровья"

Дети с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) – это дети, состояние здоровья которых препятствует освоению обычных образовательных программ вне специальных условий обучения и воспитания.Инкл...