Буклет для родителей "Закаливание детей - путь к крепкому здоровью!"
материал (старшая группа) на тему
Данный материал можно использовать как рекомендации родителям дошкольников по оздоровлению детей. В памятке отражены основные принципы закаливания, которые необходимо соблюдать, а также разьяснены какие могут быть противопоказания к закаливанию.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
pamyatka_zakalivanie_detey.docx | 245.11 КБ |
Предварительный просмотр:
ЗАКАЛИВАНИЕ – это образ жизни ваш! Если вы хотите, что бы маленький человечек был сильным и здоровым, полным энергии - ведите здоровый образ жизни и закаляйтесь!
ПОЧЕМУ НЕОБХОДИМО ЗАКАЛИВАТЬ ДЕТЕЙ?
- Укрепление иммунитета;
- Снижение частоты простудных заболеваний;
- Улучшение работы внутренних органов;
- Активизация процессов обмена веществ;
- Укрепление нервной системы.
ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ПРИ ЗАКАЛИВАНИИ
Систематичность. Процедуры проводить каждый день, без перерывов, в любое время года. При прекращении закаливающих процедур результат пропадает через неделю.
Постепенность. Интенсивность действия закаливающего фактора надо наращивать медленно и дозировано. Нельзя допускать резких скачков в снижении температуры.
Индивидуальный подход. Переходя от слабых закаливающих процедур к сильным, ориентируйтесь на общее самочувствие малыша.
Безопасность. Нельзя допускать перегрева и переохлаждения ребенка.
Положительный настрой. Эффект закаливания зависит от отношения самого ребенка к процедурам. Они должны приносить удовольствие, быть комфортными.
Комплексный подход. Закаливание необходим сочетать с другими компонентами ЗОЖ соблюдении режима дня, сбалансированности питания, физических нагрузок.
НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ЗАКАЛИВАНИЯ
- Негативное отношение и страх ребенка;
- Срок менее 5 дней после выздоровления от острых заболеваний или профилактической прививки;
- Срок менее 2х недель после обострения хронического заболевания;
- Карантин в детском саду или семье;
- Высокая температура в вечерние часы.
Я люблю семь правил ЗОЖ.
Ведь без них не проживешь!
Для здоровья и порядка –
Начинайте день с зарядки!
Вы не ешьте мясо в тесте –
Будет талия на месте!
Долго, долго, долго спал
Это недугов сигнал!
Закаляйтесь, упражняйтесь и
Хондре не поддавайтесь!
Спорт и фрукты полюбите
И здоровье берегите!
Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение
детский сад№158 города Тюмени
«ЗАКАЛИВАНИЕ ДЕТЕЙ – ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ»
Составила воспитатель
Кузьмина О.В.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
РАСТИМ ДЕТЕЙ КРЕПКИМИ, ЗДОРОВЫМИ И ЖИЗНЕРАДОСТНЫМИ
«Чтобы сделать ребенка умным и рассудительным, сделайте его крепкими и здоровым: пусть он работает, действует, бегает, кричит, пусть он находится в постоянном движении». ...
РОДИТЕЛЬСКОЕ СОБРАНИЕ «Растим детей крепкими, здоровыми и жизнерадостными»
Улыбайся каждый раз, для здоровья это класс!...
Крепкий сон - залог крепкого здоровья
Сон для здоровья ребёнка очень важен, необходимо соблюдать режим, чтобы ребёнок был спокойным, бодрым и здоровым. Ну и у родителей появится пара часов на отдых или на то, чем Вы хотели давно заняться...
Буклет "ГТО для дошколят - путь к здоровью и успеху"
Буклет "ГТО для дошколят - путь к здоровью и успеху"...
Буклет для родителей "Иммунизация - путь к здоровью"
Цель буклета: призывать родителей заботиться о своем здоровье, соблюдать меры профилактики, чтобы уберечь себя и окружающих от различных заболеваний....
буклет "Двигательная активность детей -путь к здоровью"
Здоровьесбережение дошкольников...
Буклет для родителей "Дети с ограниченными возможностями здоровья"
Дети с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) – это дети, состояние здоровья которых препятствует освоению обычных образовательных программ вне специальных условий обучения и воспитания.Инкл...