Буклет для родителей
консультация (старшая группа) на тему

Кто любит спорт, тот здоров и бодр.

Быстрого и ловкого, болезнь не догонит.

Здоровом теле, здоровый дух!

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждения детский сад комбинированного вида «Сайзанак» с. Хайыраканский

Здоровые дети - в здоровой семье

Здоровые семьи - здоровой стране

Здоровые страны - здоровой планете

Пусть в здоровой планете

Растут здоровые дети!

Подготовила руководитель по физической культуре Тулуш М. В.

Уважаемые мамы и папы!

   Если Ваши дети Вам дороги, если Вы хотите видеть их счастливыми, помогите им сохранить своё здоровье. Постарайтесь сделать так, чтобы в Вашей семье занятия физкультурой и спортом стали неотъемлемой частью совместного досуга.

Уважаемые родители! Помните!

* Здоровая семья — это крепость, в которой ребенок чувствует себя

защищенным!

* Это гнездо, в котором ему спокойно и уютно. Семья,

родители должны удовлетворить многие жизненно-важные потребности

ребенка, должны многому научить детей.

* Ребенок — это пластилин, что из него вылепишь — то и будешь иметь!

* Это чистая доска, что напишешь, — то и останется на всю жизнь!

* В здоровой семье - здоровый ребенок! В больной семье — больной!

Советы родителям по укреплению физического здоровья детей

Совет 1. Новый день начинайте с улыбки и с утренней разминки.

Совет 2. Соблюдайте режим дня.

Совет 3. Старайтесь активно участвовать в оздоровлении своего ребенка. Не только рассказывайте ему, что нужно делать, чтобы не болеть, но и личным примером показывайте полезность для здоровья выполнения правил личной гигиены, утренней зарядки, закаливания, правильного питания.

Совет 4. Научите ребенка неукоснительно соблюдать гигиенические требования к чистоте тела, белья, одежды, жилища.

Совет 5. Приучайте ребенка строить свой день, чередуя труд и отдых. Ничто так не вредит нервной системе ребенка, как отсутствие режима дня. Ритм жизни, предусматривающий занятия физическими упражнениями и спортом, прогулки и игры на свежем воздухе, а также полноценное питание и крепкий сон — лучшая профилактика утомления и болезней.

Совет 6. Научите ребенка правильно пользоваться естественными оздоровительными факторами — солнцем, воздухом и водой. Воспитывайте у ребенка стремление и привычку к закаливанию организма.

Совет 7. Помните, что в движении — жизнь. Занимайтесь вместе с ребенком спортом, больше гуляйте, играйте на свежем воздухе. Здоровый образ жизни, культивируемый в семье, — залог здоровья ребенка.

Совет 8. Организуйте ребенку правильное питание и воспитывайте положительное отношение к соблюдению режима питания. Ребенок должен знать, какие продукты полезны, а какие вредны для здоровья.