Консультация для родителей "О пользе утренней гимнастики"
консультация (младшая группа) по теме

Утренняя гимнастика-важнейший компонент двигательного режима детей

Консультация для родителей

Ох, как неохотно иногда мы встаем по утрам, особенно в зимний период времени, когда прохладно и хочется понежиться в постели. Точно также не хочется вставать и нашим малышам. Вот тут-то утренней зарядке и отводится особая роль в развитии двигательного режима детей. Конечно, пока ребенок маленький, лучше, если он будет делать зарядку вместе со взрослыми: мамой, папой, бабушкой или воспитателем. Малышу обязательно нужно на кого-то равняться, за кем-то повторять, с кого-то брать пример, а также кому-то показывать свои достижения и умения.

Утренняя гимнастика является одним из важнейших компонентов двигательного режима детей, ей принадлежит большая воспитательная и оздоровительная роль. Систематические занятия утренней гимнастикой способствуют развитию у детей правильной осанки, тренируют и повышают функциональный уровень всей системы организма (сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной и т. д.). Регулярно занимаясь утренней гимнастикой, мы подготавливаем организм ребенка к тем нагрузкам, которые ему предстоит преодолевать в процессе всех видов деятельности в течение дня. У ребенка воспитываются такие волевые качества как: настойчивость, дисциплинированность, упорство и самостоятельность. Утренняя гимнастика ценна еще и тем, что у детей вырабатывается привычка каждый день выполнять различные упражнения. Со временем эта полезная привычка переходит в потребность и сохраняется у человека на всю жизнь.

В последнее время в детских садах мы используем комплексы утренней гимнастики тематического характера, которые отличаются интересным содержанием, играми, музыкальным сопровождением. Во время выполнения утренней гимнастики в зале витает радостная атмосфера, при сопровождении зарядки красивой образной речи взрослого, у детей возникает жизнерадостное настроение, они приобретают большой заряд бодрости.

Длительность утренней гимнастики для детей в младшей группе составляет 5 минут, постепенно увеличиваясь, составляет уже в подготовительной группе 10 минут. Утренняя гимнастика обязательно включает в себя ходьбу, бег, подпрыгивание, а также упражнения для различных мышечных групп. Все это способствует активизации двигательной активности детей.