Месяц |
Основное направление |
Содержание образования, формируемое участниками образовательного процесса
|
Сентябрь 1 неделя | Игры, которые лечат | Игра «Мышка и Мишка» (профилактика болезни носа горла). Цель игры: формирование глубокого ритмичного вдоха и выдоха, развитие координации движений, укрепление мышц позвоночника. Ход игры: Ведущий показывает движения и произносит слова: У Мишки дом огромный, (выпрямиться, встать на носки, поднять руки вверх, потянуться, посмотреть на руки — вдох) У мышки — очень маленький, (присесть, обхватив руками колени, опустить голову — выдох с произнесением звука «шшш») Мышка ходит (надо ходить по залу) гости к Мишке, Он же к ней не попадет. Стишок с движениями повторяется 4-6 раз. Ведущему следует внимательно следить за четкостью и координацией движений. |
Игры, упражнения на профилактику нарушения осанки и плоскостопия. | Игра «Мячик покатился» Цель игры: развитие координации движений (в том числе кистей и пальцев рук), умение ориентироваться в пространстве, обучение различным приемам игры в мяч. Материалы: мячики. Ход игры: воспитатель раздает мячи, затем катит свой мяч и говорит при этом: «Мяч покатился». Идет за ним и берет в руки. Дети повторяют движения взрослого: катят свои мячи и поднимают их. Затем ведущий катит мяч в противоположную сторону. Дети повторяют и это движение. После того как дети научились этим движениям, можно катить мяч прямо со словами: «Мячик покатился раз». Потом взять мяч и повторить все снова: «Мячик покатился два». Тот, кто вышел вперед и сделал все движения правильно, получает приз. Воспитателю нужно контролировать правильность осанки, походку детей, смыкание губ и носовое дыхание. |
Сентябрь 2 неделя | Игры, которые лечат | Игра «Пастушок дудит в рожок» (профилактика заболевания дыхательной системы) Цель игры: Укрепление круговой мышцы рта, тренировка навыка правильного носового дыхания при спокойно сомкнутых губах. Материалы: Рожок, дудочка. Ход игры: Попросите ребенка как можно громче подуть в рожок, дудочку, чтобы созвать всех коров. Покажите, что необходимо вдохнуть воздух через нос (рожок в носу) и резко выдохнуть. |
Сентябрь 3 неделя | Игры, которые лечат | Игра «Послушный мяч» (профилактика ОРВИ). Цель игры: укрепление мышц туловища и конечностей, мышечного «корсета» позвоночника. Необходимые материалы: мячи по количеству игроков. Ход игры: воспитатель объясняет, что надо лежа, вытянувшись на спине, на ковре, зажать мяч между ногами. Повернуться на живот, не выронив мяча. Дети проделывают это упражнение 4—6 раз. |
Игры, упражнения на профилактику нарушения осанки и плоскостопия. | Игра «Ласточка» Цель игры: тренировка вестибулярного аппарата, координации движений, укрепление связочно-мышечного аппарата, туловища, рук. Ход игры: Воспитатель показывает, как нужно стоять «ласточкой». Затем ребенок сам стоит на одной ноге, другая отведена назад, руки в стороны, туловище несколько наклонено вперед, голова поднята. Воспитатель держит ребенка за обе руки (в дальнейшем за одну) и контролирует, правильно ли выпрямлены позвоночник и поднятая нога. Поза вначале удерживается не более 1 секунды, затем опорная нога меняется. |
Сентябрь 4 неделя | Игры, которые лечат | Игра «Шарик лопнул» (профилактика заболевания дыхательной системы). Цель игры: восстановление носового дыхания, формирование углубленного дыхания, правильного смыкания губ, ритмирования. Ход игры: Предложите ребенку "надуть шарик": широко развести руки в стороны и глубоко вдохнуть воздух носом, выдуть его в воображаемый шарик через рот — "ффф....", медленно соединяя ладони под "шариком". Затем ребенок пусть хлопнет в ладоши — "шарик лопается". "Из шарика выходит воздух": ребенок произносит звук "шшш...", складывая губы хоботком и опуская руки на колени. "Шарик надувают" 2 - 5 раз. За старание ребенок получает фант. Следите, чтобы вдох ребенка был глубоким, а во время игры не возникало чрезмерного эмоционального возбуждения. |
Октябрь 1 неделя | Игры, которые лечат | Игра «Пальчик о пальчик» (профилактика заболевания сердечно - сосудистой системы). Цель игры: уравновешивание нервных процессов, укрепление тормозных реакций, выполнение действий по команде, координация движений рук. Ход игры: ребенок сидит перед вами. Под вашу песенку повторяет за вами движения: Пальчик о пальчик тук да тук, (Повторить 2 раза.) Хлопай, хлопай, хлопай, хлопай! (Хлопают в ладоши.) Ножками топай, топай! (Повторить 2 раза.) Спрятались, спрятались (Закрыть лицо руками.) |
| Игры, упражнения на профилактику нарушения осанки и плоскостопия. | Игра «Ходим боком» Цель игры: развитие координации движений, равновесия, укрепление мышечного «корсета» позвоночника, мышечного аппарата стопы. Материалы: кубик или книга. Ход игры: Ребенок должен выпрямиться, принять правильную «осанку. Нужно положить ребенку на голову кубик или книгу и предложить подвигаться вправо приставным шагом. Потом те же движения проделать влево, стараться не уронить кубик. Выигрывает тот, кто сможет сделать больше шагов. |
Октябрь 2 неделя | Игры, которые лечат | Игра «Заинька- паинька» (игра после перенесенных инфекционных заболеваний). Цель игры: развитие координации движений, повышение эмоционального тонуса, развитие чувства ритма и навыка выполнять команды. Ход игры: встаньте напротив ребенка и попросите его повторять движения в соответствии со словами песни: Заинька, поклонись, Серенький, поклонись, (кланяется в разные стороны.) Вот так, вот сяк поклонись. Заинька, повернись, Серенький, повернись, Вот так, вот сяк повернись. (Поворачивается, руки на поясе.) Заинька, топни ножкой, серенький, топни ножкой. Вот так, вот сяк топни ножкой. (Топает по очереди каждой ногой.) Воспитатель следит за правильным выполнением движений. Наблюдает, чтобы не было переутомления и сверхвозбуждения. |
Октябрь 3 неделя | Игры, которые лечат | Игра «Закати мяч головой» (профилактика ожирения). Цель игры: укрепление мышц туловища и конечностей, координации движений, воспитание навыка ползания. Необходимые материалы: большие мячи. Ход игры: игрок передвигается на четвереньках и головой подталкивает перед собой большой надувной мяч, не касаясь его руками в противоположный конец комнаты. |
Игры, упражнения на профилактику нарушения осанки и плоскостопия. | Игра «Пройди по дорожке» - Ходьба по ребристой доске, расположенной на полу.
- Ходьба по прямой с отпечатками стоп.
Прокатывание стопами по счётам. |
Октябрь 4 неделя | Игры, которые лечат | Игра «Послушный мяч» (профилактика ОРВИ). Цель игры: укрепление мышц туловища и конечностей, мышечного «корсета» позвоночника. Необходимые материалы: мячи по количеству игроков. Ход игры: воспитатель объясняет, что надо лежа, вытянувшись на спине, на ковре, зажать мяч между ногами. Повернуться на живот, не выронив мяча. Дети проделывают это упражнение 4—6 раз. |
Ноябрь 1 неделя | Игры, которые лечат | Игра «Мишка-танцор» (профилактика инфекционных заболеваний). Цель игры: развитие координации движений, чувства ритма, правильной осанки и вестибулярного аппарата. Ход игры: ведущий рассказывает стишок: Мишка косолапый пляшет и поет, Мальчиков и девочек танцевать зовет. Затем просит станцевать и спеть, как мишка. Берет ребенка за руки, напротив друг друга оба подпрыгивают и танцуют на месте, слегка продвигаясь вперед-назад и в стороны. |
Игры, упражнения на профилактику нарушения осанки и плоскостопия. | Игра «Гимнастика для ежика» Цель игры: укрепление мышечного «корсета» позвоночника. Ход игры: Ведущий показывает детям, как ежик делает гимнастику. В положении лежа на спине ведущий поднимает руки за голову и максимально вытягивается. Затем, поднимая верхнюю половину туловища к коленям, наклоняется вперед, т.е. группируется, обхватывая ноги под коленями (еж свернулся). Дети показывают, как ежик делает гимнастику, ведущий поправляет детей. Затем по команде ведущего дети выполняют упражнение 5— 6 раз. Перед каждым повторением надо полежать и отдохнуть, расслабившись, как тряпичная кукла. |
Ноябрь 2 неделя | Игры, которые лечат | Игра «Куры» (профилактика бронхолёгочных заболеваний). Цель игры: укрепление мышечного «корсета» позвоночника, формирование дыхательного акта (его глубины, ритма), развитие внимания, выдержки, формирование правильной осанки. Ход игры: ребенок стоит, наклонившись, свободно свесив руки- «крылья» и опустив голову, произносит «так, так, так», одновременно похлопывая себя по коленям, — выдох, выпрямляется. Поднимает руки и плечи — вдох. Воспитатель делает это движение вместе с ребенком 3—5 раз. |
Ноябрь 3 неделя | Игры, которые лечат | Игра «Послушный мяч» (профилактика ОРВИ). Цель игры: укрепление мышц туловища и конечностей, мышечного «корсета» позвоночника. Необходимые материалы: мячи по количеству игроков. Ход игры: воспитатель объясняет, что надо лежа, вытянувшись на спине, на ковре, зажать мяч между ногами. Повернуться на живот, не выронив мяча. Дети проделывают это упражнение 4—6 раз. |
Игры, упражнения на профилактику нарушения осанки и плоскостопия. | Игра «Ну-ка вместе пересели» Цель игры: укрепление мышечного «корсета» позвоночника, мышц ног, формирование правильной осанки. Ход игры: Игроки из положения стоя на коленях садятся вправо, без помощи рук возвращаются в исходное положение. Затем садятся влево. Воспитатель сначала помогает детям, поддерживая за руки. После того как игроки научились обходиться без помощи рук, ведущий устраивает соревнование между игроками. |
Ноябрь 4 неделя | Игры, которые лечат | Игра «Мышка и кот» (профилактика ожирения). Цель игры: развитие ловкости, быстроты реакции, координации и скорости движения; воспитание выносливости. Ход игры: составляется круг, причем все играющие берутся за руки. Выбирают «кота» и «мышку». «Мышка» имеет право проходить во все «ворота», а «кот» — только в одни назначенные. «Ворота» — это расстояние между играющими. Задача «кота» — поймать «мышку». Начинается преследование. «Мышка», желая убежать от «кота», то бросается вон из круга, то через первые попавшиеся «ворота» снова бежит в круг. «Кот» же старается при этом пробежать и в запретные «ворота», но играющие опусканием рук и приседанием преграждают ей дорогу. Когда «кот» поймает «мышку», выбирают новых «кошку» и «мышку». Игра повторяется 2—3 раза. |
Декабрь 1 неделя | Игры, которые лечат | Игра «Подпрыгни и подуй» (профилактика бронхолёгочных заболеваний) Цель игры: улучшение функции дыхания, повышение тонуса, адаптация дыхания и организма в целом к физическим нагрузкам. Необходимые материалы: воздушный шарик. Ход игры: на не большом расстоянии от головы ребенка висит воздушный шарик. Ребенок должен подойти и, подпрыгнув, подуть на шарик. |
Игры, упражнения на профилактику нарушения осанки и плоскостопия. | Игра «Дерево». Цель игры: укрепление мышечного корсета, формирование правильной осанки. Ход игры: Предложить детям помочь семечку превратить в большое крепкое дерево. Для этого, сидя на корточках, обхватывает руками колени, прячет в них голову. Воспитатель говорит: "Упало семечко осенью в землю, перезимовало там, а с первыми весенними лучами проклюнулось и потянулось к солнцу". После этих слов дети медленно поднимаются на ноги, выпрямляют туловище и выпрямляют руки вверх. Полностью распрямившись, дети напрягают тело и тянутся как можно выше. Повторить 5-6 раз. |
Декабрь 2 неделя | Игры, которые лечат | Игра «Послушный мяч» (профилактика ОРВИ). Цель игры: укрепление мышц туловища и конечностей, мышечного «корсета» позвоночника. Необходимые материалы: мячи по количеству игроков. Ход игры: воспитатель объясняет, что надо лежа, вытянувшись на спине, на ковре, зажать мяч между ногами. Повернуться на живот, не выронив мяча. Дети проделывают это упражнение 4—6 раз. |
Декабрь 3 неделя | Игры, которые лечат | Игра «Куры» (профилактика бронхолёгочных заболеваний). Цель игры: укрепление мышечного «корсета» позвоночника, формирование дыхательного акта (его глубины, ритма), развитие внимания, выдержки, формирование правильной осанки. Ход игры: ребенок стоит, наклонившись, свободно свесив руки- «крылья» и опустив голову, произносит «так, так, так», одновременно похлопывая себя по коленям, — выдох, выпрямляется. Поднимает руки и плечи — вдох. Воспитатель делает это движение вместе с ребенком 3—5 раз. |
Игры, упражнения на профилактику нарушения осанки и плоскостопия. | Игра «Самый меткий» Цель игры: развитие координации и быстроты движений в крупных и мелких мышечных группах, формирование навыков при разнообразном метании мяча. Материалы: мячи, мишени — кольцо или коробка, кегли. Ход игры: На расстоянии, до которого ребенок может добросить мяч, ставится коробка или подвешивается кольцо. Пусть ребенок сделает несколько попыток попасть в цель. Модифицированный вариант: расставляются кегли, и их надо сбить. |
Декабрь 4 неделя | Игры, которые лечат | Игра «Мишка-танцор» (игра для преодоления последствий инфекционных заболеваний). Цель игры: развитие координации движений, чувства ритма, правильной осанки и вестибулярного аппарата. Ход игры: воспитатель рассказывает стишок: Мишка косолапый пляшет и поет, Мальчиков и девочек танцевать зовет. Затем просит станцевать и спеть, как мишка. Берет ребенка за руки, встают напротив друг друга оба подпрыгивают и танцуют на месте, слегка продвигаясь вперед-назад и в стороны. |
Январь 1 неделя | Игры, которые лечат | Игра «Чей шарик дальше?» (профилактика болезни носа и горла). Цель игры: укрепление круговой мышцы рта, тренировка навыков правильного носового дыхания при спокойно сомкнутых губах. Необходимые материалы: стол, лента, два пинг-понговых шарика (лучше разного цвета) Ход игры: дети разбиваются на пары. Каждому вручается пинг - понговый шарик. На столе раскладывают ленту, на нее ставят шарики. Дети по команде должны вдохнуть воздух через нос и подуть на свой шарик. Там, где шарик останавливается, напротив ставится кубик или пуговица соответствующего цвета. Побеждает тот участник, чей шарик за 3 попытки укатился дальше. |
| Игры, упражнения на профилактику нарушения осанки и плоскостопия. | Игра «Передай мячик». Цель игры: укрепление мышечного корсета, формирование правильной осанки. Ход игры: Дети садятся на стульчики и принимают исходное положение: спина прямая, плечи разведены, руки согнуты в локтях. Сохраняя такое положение рук и прямую спину, дети передают мяч из одного конца ряда в другой. |
Январь 2 неделя | Игры, которые лечат | Игра «Пчелка» (профилактика общих бронхолегочных заболеваний). Цель игры: формирование правильного дыхания (глубины и ритма), укрепление мышц рук, пояса верхних конечностей, развитие внимания. Ход игры: воспитатель предлагает поиграть в «пчелку». Детям показывает, что надо сидеть прямо, скрестив руки на груди, опустив голову. Со слов воспитателя «Пчела сказала — «жу, жу, жу» дети ритмично сжимают обеими руками грудную клетку и произносит «жжж» — на выдохе — и вместе с воспитателем на вдохе разводят руки в стороны и, расправляя плечи, говорят: «Полечу и пожужжу, детям меда принесу». Встают и, разведя руки в стороны, делают круг по комнате и снова садятся на прежнее место. Игра повторяется 4—5 раз. Воспитателю необходимо следить, чтобы вдох был, через нос и дыхание было глубоким. |
Январь 3 неделя | Игры, которые лечат | Игра «Совушка» (на укрепление сердечно-сосудистой системы). Цель игры: тренировка различных навыков передвижения; быстроты реакции, воспитание выдержки, терпения; укрепление мышц туловища и конечностей. Ход игры: Играющие свободно располагаются в группе или на площадке. В стороне («в дупле») сидит или стоит «сова». Ведущий говорит: «День наступает — все оживает». Все играющие свободно двигаются по площадке, выполняя различные движения, имитируя руками полет бабочек, стрекоз и т.д. Неожиданно ведущий произносит: «Ночь наступает, все замирает, сова вылетает». Все должны немедленно остановиться в том положении, в котором их застали эти слова, и не шевелиться. «Сова» медленно проходит мимо играющих и зорко осматривает их. Кто пошевелится или засмеется, того «сова» отправляет к себе в «дупло». Через некоторое время игра останавливается, и подсчитывают, сколько человек «сова» забрала к себе. После этого выбирают новую «сову» из тех, кто к ней не попал. Игра начинается опять. Выигрывает та «сова», которая забрала себе большее число играющих. |
| Игры, упражнения на профилактику нарушения осанки и плоскостопия. | Игра «Веселый зоосад» 1. «Танцующий верблюд» И. п. - стоя, ноги врозь, стопы параллельно, руки за спиной. Ходьба на месте с поочередным подниманием пяток (носки от пол не отрывать). 2. «Забавный медвежонок» И. п. - стоя, на внешней стороне стопы, руки на пояс. Ходьба на месте на внешней стороне стопы. То же с продвижением вперед – назад, вправо – влево. То же, крутясь на месте вправо и влево. 3. «Резвые зайчата» И. п. - стоя, ноги вместе, руки на поясе. 1-16 - подскоки на носках. |
Январь 4 неделя | Игры, которые лечат | «Мышка и Мишка» (профилактика болезни носа горла). Цель игры: формирование глубокого ритмичного вдоха и выдоха, развитие координации движений, укрепление мышц позвоночника. Ход игры: Ведущий показывает движения и произносит слова: У Мишки дом огромный, (выпрямиться, встать на носки, поднять руки вверх, потянуться, посмотреть на руки — вдох) У мышки — очень маленький, (присесть, обхватив руками колени, опустить голову — выдох с произнесением звука «шшш») Мышка ходит (надо ходить по залу) гости к Мишке, Он же к ней не попадет. Стишок с движениями повторяется 4-6 раз. Ведущему следует внимательно следить за четкостью и координацией движений. |
Февраль 1 неделя | Игры, которые лечат | Игра «Пастушок дудит в рожок» (профилактика заболевания дыхательной системы). Цель игры: укрепление круговой мышцы рта, тренировка навыка правильного носового дыхания при спокойно сомкнутых губах. Материалы: рожок, дудочка. Ход игры: попросите ребенка как можно громче подуть в рожок, дудочку, чтобы созвать всех коров. Покажите, что необходимо вдохнуть воздух через нос (рожок в носу) и резко выдохнуть. |
Игры, упражнения на профилактику нарушения осанки и плоскостопия. | Игра «Вырасту большой» Поднимитесь на носки; досчитайте до трех; опуститесь. Повторите 5-6 раз. "Пальчики играют в прятки" Согните пальцы ног (спрятались пальчики); вернитесь в и. п. (нашлись пальчики). "Дворники" И. п. - сидя на коврике рядом с детьми; руки поставьте за спиной с упором в пол; спина прямая; ноги согнуты в коленях, стопы слегка расставлены. Соедините носки; разведите носки в стороны. |
Февраль 2 неделя | Игры, которые лечат | Игра «Воздушные пузырьки» (профилактика заболеваний верхних дыхательных путей). Цель игры: улучшение носового дыхания, обучение правильному ритмичному выдоху, тренировка дыхательных мышц. Материалы: стакан с водой, соломинка для коктейля. Ход игры: детям предварительно необходимо показать правильное выполнение действий. Поставить на стол стакан с водой, опустить в него соломинку. Сделать глубокий вдох через нос, а затем такой же глубокий выдох, но уже через соломинку. Чем дольше получится бульканье, тем лучше. |
Февраль 3 неделя | Игры, которые лечат | Игра «Мыльные пузыри» (профилактика нарушения зрения). Воспитатель надувает мыльные пузыри, а детки должны их поймать и «лопнуть». |
Игры, упражнения на профилактику нарушения осанки и плоскостопия. | Игра «Мячик покатился» Цель игры: развитие координации движений (в том числе кистей и пальцев рук), умение ориентироваться в пространстве, обучение различным приемам игры в мяч. Материалы: мячики. Ход игры: воспитатель раздает мячи, затем катит свой мяч и говорит при этом: «Мяч покатился». Идет за ним и берет в руки. Дети повторяют движения взрослого: катят свои мячи и поднимают их. Затем ведущий катит мяч в противоположную сторону. Дети повторяют и это движение. После того как дети научились этим движениям, можно катить мяч прямо со словами: «Мячик покатился раз». Потом взять мяч и повторить все снова: «Мячик покатился два». Тот, кто вышел вперед и сделал все движения правильно, получает приз. Воспитателю нужно контролировать правильность осанки, походку детей, смыкание губ и носовое дыхание. |
Февраль 4 неделя | Игры, которые лечат | Игра «Заинька- паинька» (после перенесенных инфекционных заболеваний). Цель игры: развитие координации движений, повышение эмоционального тонуса, развитие чувства ритма и навыка выполнять команды. Ход игры: встаньте напротив ребенка и попросите его повторять движения в соответствии со словами песни: Заинька, поклонись, Серенький, поклонись, (кланяется в разные стороны.) Вот так, вот сяк поклонись. Заинька, повернись, Серенький, повернись, Вот так, вот сяк повернись. (Поворачивается, руки на поясе.) Заинька, топни ножкой, серенький, топни ножкой. Вот так, вот сяк топни ножкой. (Топает по очереди каждой ногой.) Воспитатель следит за правильным выполнением движений. Наблюдает, чтобы не было переутомления и сверхвозбуждения. |
Март 1 неделя | Игры, которые лечат | Игра «Мишка-танцор» (профилактика инфекционных заболеваний). Цель игры: развитие координации движений, чувства ритма, правильной осанки и вестибулярного аппарата. Ход игры: ведущий рассказывает стишок: Мишка косолапый пляшет и поет, Мальчиков и девочек танцевать зовет. Затем просит станцевать и спеть, как мишка. Берет ребенка за руки, напротив друг друга оба подпрыгивают и танцуют на месте, слегка продвигаясь вперед-назад и в стороны. |
Игры, упражнения на профилактику нарушения осанки и плоскостопия. | Игра «Ласточка» Цель игры: тренировка вестибулярного аппарата, координации движений, укрепление связочно-мышечного аппарата, туловища, рук. Воспитатель показывает, как нужно стоять «ласточкой». Затем ребенок сам стоит на одной ноге, другая отведена назад, руки в стороны, туловище несколько наклонено вперед, голова поднята. Ход игры: Воспитатель держит ребенка за обе руки (в дальнейшем за одну) и контролирует, правильно ли выпрямлены позвоночник и поднятая нога. Поза вначале удерживается не более 1 секунды, затем опорная нога меняется. |
Март 2 неделя | Игры, которые лечат | Игра «Шарик лопнул» (профилактика заболевания дыхательной системы). Цель игры: восстановление носового дыхания, формирование углубленного дыхания, правильного смыкания губ, ритмирования. Ход игры: Предложите ребенку "надуть шарик": широко развести руки в стороны и глубоко вдохнуть воздух носом, выдуть его в воображаемый шарик через рот — "ффф....", медленно соединяя ладони под "шариком". Затем ребенок пусть хлопнет в ладоши — "шарик лопается". "Из шарика выходит воздух": ребенок произносит звук "шшш...", складывая губы хоботком и опуская руки на колени. "Шарик надувают" 2 - 5 раз. За старание ребенок получает фант. Следите, чтобы вдох ребенка был глубоким, а во время игры не возникало чрезмерного эмоционального возбуждения. |
Март 3 неделя | Игры, которые лечат | Игра «Совушка – сова» (профилактика болезни носа и горла). Цель игры: развитие коррекции движения рук с дыхательными движениями грудной клетки, улучшение функции дыхания (углубленный выдох). Ход игры: дети садятся полукругом перед ведущим. По сигналу воспитателя «день» дети- «совы» медленно поворачивают головы влево и вправо. По сигналу «ночь» дети смотрят вперед, взмахивают руками- «крыльями». Опуская их вниз, протяжно, без напряжения произносят «ууффф». Повторяют 2—4 раза. |
Игры, упражнения на профилактику нарушения осанки и плоскостопия. | Игра «Белочка» Цель игры: укрепление мышц туловища и конечностей, координация движений, ловкость, тренировка в усложненной ходьбе. Необходимые материалы: гимнастическая стенка, любимая яркая игрушка. Ход игры: воспитатель рассказывает детям о белочках: как они живут, чем питаются. Вот одной белочке подарили игрушку, и она хочет показать ее другим. «Покажи и принеси игрушку, как белочка», — говорит воспитатель. Ребенок с помощью воспитателя поднимается по гимнастической лесенке. На верхней ступеньке висит любимая яркая игрушка. Взяв игрушку, ребенок должен медленно спуститься вниз. Воспитателю необходимо страховать ребенка, помогать, если нужно. Размещать игрушку нужно вначале на 4—5-й ступеньках, затем поднимать повыше. |
Март 4 неделя | Игры, которые лечат | Игра: «Мышка и Мишка» (профилактика болезни носа горла). Цель игры: формирование глубокого ритмичного вдоха и выдоха, развитие координации движений, укрепление мышц позвоночника. Ход игры. Ведущий показывает движения и произносит слова: У Мишки дом огромный, (выпрямиться, встать на носки, поднять руки вверх, потянуться, посмотреть на руки — вдох) У мышки — очень маленький, (присесть, обхватив руками колени, опустить голову — выдох с произнесением звука «шшш») Мышка ходит (надо ходить по залу) гости к Мишке, Он же к ней не попадет. Стишок с движениями повторяется 4-6 раз. Ведущему следует внимательно следить за четкостью и координацией движений. |
Апрель 1 неделя | Игры, которые лечат | Игра «Пастушок дудит в рожок» (профилактика заболевания дыхательной системы). Цель игры: Укрепление круговой мышцы рта, тренировка навыка правильного носового дыхания при спокойно сомкнутых губах. Материалы: Рожок, дудочка. Ход игры: Попросите ребенка как можно громче подуть в рожок, дудочку, чтобы созвать всех коров. Покажите, что необходимо вдохнуть воздух через нос (рожок в носу) и резко выдохнуть. |
Игры, упражнения на профилактику нарушения осанки и плоскостопия. | Игра «Пройди по дорожке» Ходьба по ребристой доске, расположенной на полу. Ходьба по прямой с отпечатками стоп. Прокатывание стопами по счётам. |
Апрель 2 неделя | Игры, которые лечат | Игра «Заинька- паинька» (после перенесенных инфекционных заболеваний). Цель игры: развитие координации движений, повышение эмоционального тонуса, развитие чувства ритма и навыка выполнять команды. Ход игры: встаньте напротив ребенка и попросите его повторять движения в соответствии со словами песни: Заинька, поклонись, Серенький, поклонись, (кланяется в разные стороны.) Вот так, вот сяк поклонись. Заинька, повернись, Серенький, повернись, Вот так, вот сяк повернись. (Поворачивается, руки на поясе.) Заинька, топни ножкой, серенький, топни ножкой. Вот так, вот сяк топни ножкой. (Топает по очереди каждой ногой.) Воспитатель следит за правильным выполнением движений. Наблюдает, чтобы не было переутомления и сверхвозбуждения. |
Апрель 3 неделя | Игры, которые лечат | Игра «Мыльные пузыри» (профилактика нарушения зрения). Воспитатель надувает мыльные пузыри, а детки должны их поймать и «лопнуть». |
Игры, упражнения на профилактику нарушения осанки и плоскостопия. | Игра «Гуси» Цель игры: Укрепление мышц туловища, рук, ног. Дети – «гуси» ходят на корточках «Гусиным шагом». По команде воспитателя: «Коршун» - дети встают, машут руками – «Крыльями», убегают. «Коршун» ловит «Гусей». |
Апрель 4 неделя | Игры, которые лечат | Игра «Шарик лопнул» (профилактика заболевания дыхательной системы). Цель игры: восстановление носового дыхания, формирование углубленного дыхания, правильного смыкания губ, ритмирования. Ход игры: Предложите ребенку "надуть шарик": широко развести руки в стороны и глубоко вдохнуть воздух носом, выдуть его в воображаемый шарик через рот — "ффф....", медленно соединяя ладони под "шариком". Затем ребенок пусть хлопнет в ладоши — "шарик лопается". "Из шарика выходит воздух": ребенок произносит звук "шшш...", складывая губы хоботком и опуская руки на колени. "Шарик надувают" 2 - 5 раз. За старание ребенок получает фант. Следите, чтобы вдох ребенка был глубоким, а во время игры не возникало чрезмерного эмоционального возбуждения. |
Май 1 неделя | Игры, которые лечат | Игра «Пальчик о пальчик» (профилактика заболевания сердечно - сосудистой системы). Цель игры: уравновешивание нервных процессов, укрепление тормозных реакций, выполнение действий по команде, координация движений рук. Ход игры: ребенок сидит перед вами. Под вашу песенку повторяет за вами движения: Пальчик о пальчик тук да тук, (Повторить 2 раза.) Хлопай, хлопай, хлопай, хлопай! (Хлопают в ладоши.) Ножками топай, топай! (Повторить 2 раза.) Спрятались, спрятались (Закрыть лицо руками.) |
Игры, упражнения на профилактику нарушения осанки и плоскостопия. | Игра «Зайцы и волк» Цель игры: Укрепление мышц туловища, рук, ног. По команде: «Зайцы» - дети прыгают по залу. По команде: «Волк» - «Зайцы» бегут в домики на массажные коврики. «Волк» старается поймать «зайцев». |
Май 2 неделя | Игры, которые лечат | Игра «Закати мяч головой» (профилактика ожирения). Цель игры: укрепление мышц туловища и конечностей, координации движений, воспитание навыка ползания. Необходимые материалы: большие мячи. Ход игры: игрок передвигается на четвереньках и головой подталкивает перед собой большой надувной мяч, не касаясь его руками в противоположный конец комнаты. |
Май 3 неделя | Игры, которые лечат | Игра «Совушка – сова» (профилактика болезни носа и горла). Цель игры: развитие коррекции движения рук с дыхательными движениями грудной клетки, улучшение функции дыхания (углубленный выдох). Ход игры: дети садятся полукругом перед ведущим. По сигналу воспитателя «день» дети- «совы» медленно поворачивают головы влево и вправо. По сигналу «ночь» дети смотрят вперед, взмахивают руками- «крыльями». Опуская их вниз, протяжно, без напряжения произносят «ууффф». Повторяют 2—4 раза. |
Игры, упражнения на профилактику нарушения осанки и плоскостопия. | Игра «Качалочка» Цель игры: улучшение функции вестибулярного аппарата, укрепление связочно-мышечного аппарата туловища и конечностей. На лесной полянке играли медвежата, смешно покачиваясь на спине. Давайте мы тоже попробуем так покачаться! И.п.: лечь на спину, ноги вместе. Сгибая ноги, прижать колени к груди и обхватить колени руками. Покачаться на спине вправо, влево. Пауза. Повторить 3 раза. |
Май 4 неделя | Игры, которые лечат | Игра «Мишка-танцор» (профилактика инфекционных заболеваний). Цель игры: развитие координации движений, чувства ритма, правильной осанки и вестибулярного аппарата. Ход игры: ведущий рассказывает стишок: Мишка косолапый пляшет и поет, Мальчиков и девочек танцевать зовет. Затем просит станцевать и спеть, как мишка. Берет ребенка за руки, напротив друг друга оба подпрыгивают и танцуют на месте, слегка продвигаясь вперед-назад и в стороны. |
Июнь 1 неделя | Игры, которые лечат | Игра «Подпрыгни и подуй» (профилактика бронхолёгочных заболеваний). Цель игры: улучшение функции дыхания, повышение тонуса, адаптация дыхания и организма в целом к физическим нагрузкам. Необходимые материалы: воздушный шарик. Ход игры: на не большом расстоянии от головы ребенка висит воздушный шарик. Ребенок должен подойти и, подпрыгнув, подуть на шарик. |
Игры, упражнения на профилактику нарушения осанки и плоскостопия. | «Морская звезда» Цель игры: формирование правильной осанки, улучшение координации движений. И. п.: лежа на животе, поднять руки и ноги в стороны. Вы — морская звезда! Покачайтесь на волнах. |
Июнь 2 неделя | Игры, которые лечат | Игра «Куры» (профилактика бронхолёгочных заболеваний). Цель игры: укрепление мышечного «корсета» позвоночника, формирование дыхательного акта (его глубины, ритма), развитие внимания, выдержки, формирование правильной осанки. Ход игры: ребенок стоит, наклонившись, свободно свесив руки- «крылья» и опустив голову, произносит «так, так, так», одновременно похлопывая себя по коленям, — выдох, выпрямляется. Поднимает руки и плечи — вдох. Воспитатель делает это движение вместе с ребенком 3—5 раз. |
Июнь 3 неделя | Игры, которые лечат | Игра «Угадай, кто пришел?» (на преодоление последствий сердечно – сосудистой системы). Цель игры: развитие координации движений, умения наблюдать и показывать движения, повышение эмоционального тонуса. Ход игры: воспитатель рассаживает детей полукругом, объясняет, что можно движениями показать кто как ходит. Просит детей посмотреть на него и угадать. Кто первый угадывает правильно, тот сам показывает. |
Игры, упражнения на профилактику нарушения осанки и плоскостопия. | Игра «Кошечка» Цель игры: укрепление мышечного корсета позвоночника. И.п.: встать на четвереньки с опорой на колени и кисти рук. «Кошечка сердится» — спина круглая, голову опустить как можно ниже. «Кошечка добрая, ласковая» — прогнуть спину, голову приподнять. |
Июнь 4 неделя | Игры, которые лечат | Игра «Пастушок дудит в рожок» (профилактика заболевания дыхательной системы) Цель игры: укрепление круговой мышцы рта, тренировка навыка правильного носового дыхания при спокойно сомкнутых губах. Материалы: рожок, дудочка. Ход игры: попросите ребенка как можно громче подуть в рожок, дудочку, чтобы созвать всех коров. Покажите, что необходимо вдохнуть воздух через нос (рожок в носу) и резко выдохнуть. |
Июль 1 неделя | Игры, которые лечат | Игра «Чей шарик дальше?» (профилактика болезни носа и горла). Цель игры: укрепление круговой мышцы рта, тренировка навыков правильного носового дыхания при спокойно сомкнутых губах. Необходимые материалы: стол, лента, два пинг-понговых шарика (лучше разного цвета) Ход игры: дети разбиваются на пары. Каждому вручается пинг - понговый шарик. На столе раскладывают ленту, на нее ставят шарики. Дети по команде должны вдохнуть воздух через нос и подуть на свой шарик. Там, где шарик останавливается, напротив ставится кубик или пуговица соответствующего цвета. Побеждает тот участник, чей шарик за 3 попытки укатился дальше. |
Игры, упражнения на профилактику нарушения осанки и плоскостопия. | Игра «Ежик вытянулся, свернулся» Цель игры: улучшение функции вестибулярного аппарата, укрепление мышечного корсета позвоночника, мышц верхних и нижних конечностей. И.п.: лежа на ковре, поднять руки за голову и максимально вытянуться. Затем, поднимая верхнюю часть туловища к коленям, наклониться вперед, т.е. сгруппироваться, обхватить ноги под коленями (ежик свернулся). Повторить 2—6 раз. Между каждым повторением полежать и расслабиться. |
Июль 2 неделя | Игры, которые лечат | Игра «Мячик покатился» Цель: развитие координации движений (в том числе кистей и пальцев рук), умение ориентироваться в пространстве, обучение различным приемам игры в мяч. |
Июль 3 неделя | Игры, которые лечат | Игра «Мишка-танцор» (профилактика инфекционных заболеваний). Цель игры: развитие координации движений, чувства ритма, правильной осанки и вестибулярного аппарата. Ход игры: ведущий рассказывает стишок: Мишка косолапый пляшет и поет, Мальчиков и девочек танцевать зовет. Затем просит станцевать и спеть, как мишка. Берет ребенка за руки, напротив друг друга оба подпрыгивают и танцуют на месте, слегка продвигаясь вперед-назад и в стороны. |
| Игры, упражнения на профилактику нарушения осанки и плоскостопия. | Игра «Самолет» Цель игры: укрепление мышц туловища, мягкое воздействие на функции вестибулярного аппарата, формирование навыка правильной осанки. И.п. — о.с: развести руки в стороны и поднять их на уровне плеч. Выполнять повороты в стороны, ноги поставить на ширине плеч. (Второй вариант: пятки вместе, носки врозь, руки на пояс, присесть, развести руки в стороны вернуться в и.п.). |
Июль 4 неделя | Игры, которые лечат | Игра «Мышка и Мишка» (профилактика болезни носа горла). Цель игры: формирование глубокого ритмичного вдоха и выдоха, развитие координации движений, укрепление мышц позвоночника. Ход игры. Ведущий показывает движения и произносит слова: У Мишки дом огромный, (выпрямиться, встать на носки, поднять руки вверх, потянуться, посмотреть на руки — вдох) У мышки — очень маленький, (присесть, обхватив руками колени, опустить голову — выдох с произнесением звука «шшш») Мышка ходит (надо ходить по залу) гости к Мишке, Он же к ней не попадет. Стишок с движениями повторяется 4-6 раз. Ведущему следует внимательно следить за четкостью и координацией движений. |
Август 1 неделя | Игры, которые лечат | Игра «Угадай, кто пришел?» (на преодоления последствий сердечно – сосудистой системы). Цель игры: развитие координации движений, умения наблюдать и показывать движения, повышение эмоционального тонуса. Ход игры: воспитатель рассаживает детей полукругом, объясняет, что можно движениями показать кто как ходит. Просит детей посмотреть на него и угадать. Кто первый угадывает правильно, тот сам показывает. |
Игры, упражнения на профилактику нарушения осанки и плоскостопия. | Игра «Калачи» Цель игры: укрепление мышечного корсета позвоночника, мышц брюшного пресса, нижних и верхних конечностей, развитие координации движений. Качи- качи- качи- кач. Сделай-ка, дружок, калач. И.п.: сидя на полу, руки в упоре сзади, ноги вместе, носки оттянуты. 1 — подтянуть ноги к себе, обхватить их руками; 2 — и.п. Выполнять 5—6 раз. |
Август 2 неделя | Игры, которые лечат | Игра «Куры» (профилактика бронхолёгочных заболеваний). Цель игры: укрепление мышечного «корсета» позвоночника, формирование дыхательного акта (его глубины, ритма), развитие внимания, выдержки, формирование правильной осанки. Ход игры: ребенок стоит, наклонившись, свободно свесив руки- «крылья» и опустив голову, произносит «так, так, так», одновременно похлопывая себя по коленям, — выдох, выпрямляется. Поднимает руки и плечи — вдох. Воспитатель делает это движение вместе с ребенком 3—5 раз. |
Август 3 неделя | Игры, которые лечат | Игра «Пастушок дудит в рожок» (профилактика заболевания дыхательной системы) Цель игры: Укрепление круговой мышцы рта, тренировка навыка правильного носового дыхания при спокойно сомкнутых губах. Материалы: Рожок, дудочка. Ход игры: Попросите ребенка как можно громче подуть в рожок, дудочку, чтобы созвать всех коров. Покажите, что необходимо вдохнуть воздух через нос (рожок в носу) и резко выдохнуть. |
Игры, упражнения на профилактику нарушения осанки и плоскостопия. | Игра «Скакалка» Цель игры: укрепление связочно-мышечного аппарата стоп и голеней. Очень важная игрушка Прыгалка-скакалка — Подготовка в мастера, Верная закалка! Прыжки без скакалки: на обеих ногах на месте, на обеих ногах вокруг себя, «веселые ножки», выбрасывая прямые ноги вперед. |
Август 4 неделя | Игры, которые лечат | Игра «Мыльные пузыри» (профилактика нарушения зрения) Воспитатель надувает мыльные пузыри, а детки должны их поймать и «лопнуть». |
plan-igry_kotorye_lechat_2mlad._gr.docx
