Консультация для родителей "Физическая культура в семье"
консультация на тему
Материал в помощь родителям, как привлечь ребенка к занятию физкультурой дома.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 118.87 КБ |
Предварительный просмотр:
Консультация для родителей
Физическая культура в семье.
Все родители хотят, чтобы их дети росли здоровыми, сильными, крепкими. Однако они часто забывают о том, что хорошие физические данные обусловлены в первую очередь двигательной активностью ребенка, что помимо достижения определенного роста и веса, он должен быть ловким, подвижным и выносливым.
Физическое воспитание – составная часть интеллектуального, нравственного и эстетического воспитания ребенка.
Когда начинать заниматься?
Основным периодом занятий родителей с детьми является возраст от 2 до 6 лет. Но и после 6 лет не следует прекращать занятия в семье. Так же появляется возможность для физического развития ребенка – в культурно-просветительских учреждениях, в спортивных секциях, где ребенок занимается под руководством специалиста.
Сколько заниматься?
Возможность включать в распорядок дня совместные занятия родителей и детей, существует почти всегда. Необходимо уделить ребенку ежедневно хотя бы несколько минут. Постарайтесь определить оптимальное время дня для занятий в режиме вашей семьи и затем придерживайтесь его.
Необходимо соблюдать принцип систематичности, чтобы ребенок постепенно привыкал к занятиям, чтобы они стали для него ежедневной потребностью.
Чем заниматься?
Утренняя зарядка помогает нам сразу после сна «размять» мышцы тела, улучшить кровообращение в тканях. Во время зарядки выполняются легкие, уже знакомые упражнения. Продолжительность утренних занятий не более 10 минут.
Упражнения перед ужином – наиболее частая форма совместных занятий, так как родители и дети вечерами бывают дома. В этот период есть время для упражнений, формирующих правильную осанку. Продолжительность занятий с детьми 2 – 3 лет – 10-15 минут; 4 лет - 20 минут; 5– 6 лет 25-30 минут. С 7-ми лет до 45 минут.
После ужина заниматься с детьми физкультурой не рекомендуется: интенсивная двигательная деятельность после еды вредна (это касается любого времени суток), кроме того, после физических упражнений дети трудно засыпают.
Обязательно нужно использовать любую возможность подвигаться вместе с ребенком на свежем воздухе.
Как заинтересовать ребенка заниматься физкультурой?
Здорового ребенка не нужно заставлять заниматься физкультурой – он сам нуждается в движении и охотно выполняет все новые и новые задания.
Нельзя принуждать ребенка к выполнению упражнений.
Ободряйте ребенка похвалой!
Старшим дошкольника объясните необходимость занятий физкультурой.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2014/11/09/picture-401609-1415543707.jpg)
Консультация для родителей "Культура общения в семье - основа формирования авторитета родителей"
Счастлива та семья, в которой созданы нравственно ценные взаимоотношения между взрослыми, взрослыми и детьми....
Консультация для родителей "Культура речевого общения рождается в семье"
Культура ребёнка рождается в семье, её не могут привить ни в детском саду, ни в школе, если дома царит грубость. Пример родителей имеет огромное значение в овладении р...
![](/sites/default/files/pictures/2019/12/09/picture-1172850-1575869564.jpg)
Консультация для воспитателей "Культура здоровья семьи – одно из обязательных условий воспитания культуры здоровья ребенка."
Ухудшение здоровья детей дошкольного возраста в России стало не только медицинской, но и серьезной педагогической проблемой. Поражает стремительность, с которой нарастают кризисные явления в этой сфер...
Консультация "Культура здоровья семьи - одно из обязательных условий воспитания культуры здоровья ребенка"
Консультация для родителей...
![](/sites/default/files/pictures/2020/02/25/picture-1222591-1582661688.jpg)
Консультация «Воспитание экологической культуры в семье»
laquo;Воспитание экологической культуры в семье»...
![](/sites/default/files/pictures/2020/02/21/picture-1221347-1582258322.jpg)
Консультация для родителей "культура здоровья семьи"
В данной консультации говорится о том как правильно беречь и ухаживать за своим здоровьем....
Консультация для педагогов Тема: «Культура здоровья семьи – одно из обязательных условий воспитания культуры здоровья ребёнка»
Культуру здоровья дошкольника мы рассматриваем как социализацию дошкольника, подготовку его к деятельности по охране и укреплению здоровья, основанную на представлениях и опыте, котор...