Гимнастика пробуждения в подготовительной группе
методическая разработка (подготовительная группа) на тему

Сухорукова Галина Александровна

Гимнастика пробуждения в подготовительной группе.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл gimnastika_posle_sna.docx17.72 КБ

Предварительный просмотр:

Гимнастика после сна

 в подготовительной группе.

Мальчики и девочки дружно просыпаются!

У мальчиков и девочек глазки открываются!

Веки поднимаются!

Одеяла в сторону тут же убираются.

Раз, два, три, четыре, пять,

Гимнастику нашу нам нужно начать!

  • Мы сейчас с вами будем пробуждать наши глазки. Будем их закрывать и открывать.

- закрываем глазки

- открыли

  • Следующее наше упражнение будем будить шею. Повороты головы:

- в левую сторону посмотрели        

- в правую сторону посмотрели

  • Следующее упражнение потягушки. Потянемся. Потянем наше тело. Ручки в замочки, внизу. На счет раз, два – поднимаем руки вверх – вдох. На счет три, четыре – опускаем ручки вниз – выдох.

- раз, два – вдох

- три, четыре – выдох.

  • Исходное положение. Ручки у нас за головой. Будем с вами на счет раз, два локотки сводить. 

Три, четыре – разводить.

раз, два,                   встретились наши локотки.

три, четыре.

  • Левая ножка лежит – правая ее красит, прям от кончика пальчиков и до коленочек, кто может и выше.

- красим, красим – молодцы.

- поменяли ножку.

Другая у нас ножка лежит  - а мы ее красим.

- молодцы, стараемся.

  • А теперь ручки – давайте наши ручки покрасим.

- от пальчиков и до самого плечика,

- от пальчиков и до плечика и обратно.

  • Следующее упражнение. Ножки согнуты в коленочках. Наклоны коленочек  будем делать с вами в лево,            в право.

- раз, два,

- три, четыре.

  • А теперь наши ножки пошагают. Лежа на спинке, будем прижимать к груди ножку: сначала одну, потом другую.

- раз, два,

- три, четыре.

  • А теперь я вам предлагаю, прокатится на велосипеде. Только давайте с вами поедим медленно, чтобы было лучше видно, что вокруг нас, какая природа.

 - руль взяли перед собой и начинаем крутить ножками педали. Приехали  - опустили ножки.

  • Следующее упражнение ножницы. Ручки, ножки – у нас прямы, коленочки – не сгибаются. Начинаем:

- раз, два,

- три, четыре.

Закончили.

  • Следующее упражнение «Горка». Садимся в кроватке. Ручками – упираемся сзади. Спинки прямые. На раз, два – поднимаемся, на три, четыре – опускаемся.

- раз, два,        молодцы

- три, четыре.

Закончили.

  • Перевернулись на животики. Наше упражнение: «Я на солнышке лежу». Ручки положили перед собой.

- Раз, два - ножка прямая как стрела,

Три, четыре – опустили.

- Другая ножка: раз, два,

                           три, четыре.

- Подняли другую ножку: раз, два,

        три, четыре.

- Подняли другую ножку: раз, два.

        три, четыре.

- И раз, два,

     Три, четыре.

- И еще раз, два,

      три, четыре.

Закончили упражнение.

  • Следующее упражнение «Лодочка».

Лежим на животике. Ручки соединили перед собой. Ножки вместе. Начинаем:

- раз, два,

- опустились – три, четыре.

  • Упражнение «Кошечка».

Встали на четвереньки:

- злая кошечка - головку опускаем вниз – ш, ш, ш, ш.

- добрая кошечка – головку вверх поднимем и улыбаемся.

Молодцы! Закончили нашу гимнастику.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Картотека гимнастики пробуждения в подготовительной группе

Картотека гимнастики пробуждения в подготовительной группе...

Гимнастика пробуждения в подготовительной группе

Комплекс гимнастики пробуждения направлен для поднятия настроения, мышечного тонуса детей с помощью контрастных воздушных ванн и физических упражнений....

Картотека гимнастики пробуждения для подготовительной группы

Гимнастика после сна — это комплекс упражнений, которые обеспечивают нерезкий переход от спокойствия к бодрствованию.Целями проведения таких занятий является:подъём мышечного тонуса;улучшение на...

Гимнастика пробуждения в подготовительной группе

Комплекс упражнений на каждый месяц....

Картотека бодрящей гимнастики (гимнастика пробуждения) в подготовительной группе (6-7 лет)

Картотека бодрящей гимнастики (гимнастика пробуждения) в подготовительной группе (6-7 лет).Для правильного пробуждения после дневного сна существует базовый набор упражнений . Основная цель котор...

Гимнастика пробуждения в подготовительной группе

Цель: Сохранение и укрепление здоровья детей.Задачи: Формирование правильной осанки, предупреждение плоскостопия. Развитие у детей мотивации к сохранению и укреплению здоровья; поднять настроение и мы...